Đi tiểu thường xuyên ở phụ nữ

NộI Dung

• Đi tiểu thường xuyên là gì?
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
• Bàng quang hoạt động quá mức (OAB)
• Các nguyên nhân khác của việc đi tiểu thường xuyên
• Triệu chứng đi tiểu thường xuyên
• Triệu chứng nhiễm trùng tiểu
• Triệu chứng OAB
• Chẩn đoán và xét nghiệm
• Điều trị đi tiểu thường xuyên
• Châm cứu
• Phòng ngừa đi tiểu thường xuyên
• Mang đi

Đi tiểu thường xuyên là gì?

Đi tiểu thường xuyên là nhu cầu đi tiểu nhiều hơn bình thường. Sự thôi thúc có thể tấn công bất ngờ và có thể khiến bạn mất kiểm soát bàng quang. Nó có thể cảm thấy khó chịu, như bàng quang của bạn vô cùng đầy.

Đi tiểu thường xuyên cũng được gọi là có bàng quang hoạt động quá mức. Bác sĩ tiết niệu, là bác sĩ chuyên về hệ tiết niệu, coi việc đi hơn 8 lần trong 24 giờ là đi tiểu thường xuyên.

Chìa khóa để điều trị đi tiểu thường xuyên là giải quyết nguyên nhân cơ bản.

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là nguyên nhân phổ biến của việc đi tiểu thường xuyên. Điều này xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang thông qua niệu đạo.

Nó đã ước tính rằng 50 đến 60 phần trăm phụ nữ sẽ trải qua ít nhất một UTI trong cuộc sống của họ. Một phần ba phụ nữ sẽ trải qua một lần trước 24 tuổi mà nghiêm trọng đến mức phải dùng kháng sinh.

Phụ nữ có nhiều nguy cơ mắc UTI hơn nam giới vì niệu đạo của họ ngắn hơn. Vi khuẩn có ít khoảng cách di chuyển trước khi chúng có thể lây nhiễm qua đường tiết niệu và gây ra các triệu chứng.

Các yếu tố rủi ro phổ biến đối với nhiễm trùng tiểu bao gồm:

• không ngậm nước
• giữ nước tiểu của bạn trong thời gian dài hoặc không làm trống hoàn toàn bàng quang của bạn
• kích thích và viêm âm đạo
• lau không đúng cách (đi từ sau ra trước) sau khi đi vệ sinh, điều này sẽ làm lộ niệu đạo E coli vi khuẩn
• quan hệ tình dục, có thể đưa vi khuẩn vào đường tiết niệu
• thay đổi cấu trúc của hệ tiết niệu, chẳng hạn như khi mang thai
• các vấn đề y tế mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch

Bàng quang hoạt động quá mức (OAB)

Bàng quang hoạt động quá mức (OAB) là một nguyên nhân phổ biến khác của việc đi tiểu thường xuyên. Theo Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ, ước tính 33 triệu người Mỹ có bàng quang hoạt động quá mức. Điều này ảnh hưởng đến khoảng 40 phần trăm của tất cả phụ nữ ở Hoa Kỳ.

Bàng quang hoạt động quá mức thường là một tập hợp các triệu chứng có thể dẫn đến đi tiểu thường xuyên do các cơ bàng quang hoạt động quá mức. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

• bí tiểu, hoặc đi tiểu đột ngột, đôi khi dẫn đến rò rỉ
• tiểu đêm, hoặc cần đi tiểu ít nhất hai lần trở lên mỗi đêm
• tần suất tiết niệu, hoặc phải đi ít nhất tám lần một ngày

Có một số nguyên nhân của bàng quang hoạt động quá mức. Chúng có thể bao gồm:

• chấn thương
• tình trạng ảnh hưởng đến cơ bắp, dây thần kinh và các mô, chẳng hạn như đột quỵ hoặc đa xơ cứng (MS)
• thiếu hụt estrogen do mãn kinh
• trọng lượng cơ thể dư thừa gây thêm áp lực lên bàng quang

Các nguyên nhân khác của việc đi tiểu thường xuyên

Các nguyên nhân khác của việc đi tiểu thường xuyên có thể bao gồm:

• sỏi bàng quang
• Bệnh tiểu đường
• viêm bàng quang kẽ
• cơ sàn chậu bị suy yếu

Quá nhiều caffeine, nicotine, chất làm ngọt nhân tạo và rượu cũng có thể gây kích ứng thành bàng quang và có thể làm nặng thêm các triệu chứng đi tiểu thường xuyên.

Triệu chứng đi tiểu thường xuyên

Các triệu chứng của bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân đi tiểu thường xuyên của bạn.

Triệu chứng nhiễm trùng tiểu

Nhiễm trùng tiểu có thể phát triển bất cứ nơi nào trong hệ thống tiết niệu, nhưng chúng thường xảy ra ở bàng quang và niệu đạo.

Các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu bao gồm:

• cần đi tiểu thường xuyên
• đau hoặc rát khi đi tiểu
• nước tiểu có mùi
• đau bụng dưới
• máu trong nước tiểu
• sốt
• ớn lạnh
• mất kiểm soát bàng quang
• buồn nôn

Triệu chứng OAB

Đi tiểu thường xuyên là triệu chứng chính của bàng quang hoạt động quá mức. Tuy nhiên, bạn không nên cảm thấy đau hay đau khi đi tiểu.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• không có khả năng trì hoãn nhu cầu đi tiểu
• nước tiểu bị rò rỉ
• tiểu đêm

Chẩn đoán và xét nghiệm

Bác sĩ của bạn sẽ thực hiện các xét nghiệm để xác định điều gì khiến bạn đi tiểu thường xuyên. Họ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi, chẳng hạn như:

• Khi nào các triệu chứng của bạn bắt đầu?
• Bạn có thường xuyên đi tiểu không?
• Những triệu chứng khác bạn đang gặp phải?
• Bạn có bất kỳ rò rỉ bất ngờ của nước tiểu và trong những tình huống?

Bác sĩ rất có thể sẽ yêu cầu bạn lấy mẫu nước tiểu để kiểm tra nhiễm trùng, máu hoặc các phát hiện bất thường khác như protein hoặc đường.

Bác sĩ cũng sẽ tiến hành kiểm tra bụng và xương chậu của bạn. Điều này có thể sẽ bao gồm kiểm tra vùng chậu và đánh giá niệu đạo và âm đạo của bạn.

Các xét nghiệm khác có thể hữu ích bao gồm:

• Quét bàng quang. Đây là một siêu âm được thực hiện trên bàng quang của bạn sau khi bạn đi tiểu để xem có bao nhiêu nước tiểu bị bỏ lại.
• Nội soi bàng quang. Sử dụng một dụng cụ được thắp sáng, bác sĩ có thể xem xét kỹ hơn bên trong bàng quang cũng như lấy mẫu mô nếu cần thiết.
• Xét nghiệm tiết niệu (xét nghiệm huyết động). Điều này liên quan đến một loạt các xét nghiệm để xem hệ thống tiết niệu hoạt động tốt như thế nào.

Điều trị đi tiểu thường xuyên

Điều trị đi tiểu thường xuyên phụ thuộc vào nguyên nhân. Trước tiên, bác sĩ sẽ điều trị bất kỳ bệnh nguyên phát nào chịu trách nhiệm cho việc đi tiểu thường xuyên. Nếu nhiễm trùng có lỗi, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để loại bỏ nhiễm trùng.

Các loại thuốc kiểm soát co thắt cơ trong bàng quang có thể giúp giảm tiểu không tự chủ, hoặc mất kiểm soát bàng quang.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị thực hiện các bài tập xương chậu, chẳng hạn như Kegels hoặc các bài tập về bàng quang, để giúp trì hoãn việc đi tiểu.

Châm cứu

Châm cứu là một hình thức chữa bệnh cổ xưa của Trung Quốc mà Lọ đã được sử dụng để điều trị bệnh trong nhiều thế kỷ. Một sử dụng phổ biến là cho các điều kiện tiết niệu như OAB và tiểu không tự chủ.

Hiện tại, không có dữ liệu phù hợp cho thấy châm cứu là một lựa chọn điều trị đáng tin cậy cho tình trạng tiết niệu. Một đánh giá gần đây về một loạt các nghiên cứu về châm cứu và không tự chủ đã không cho thấy hiệu quả của nó.

Theo Tạp chí Y khoa Anh, một đánh giá khoa học về nghiên cứu châm cứu và bàng quang hoạt động quá mức hiện đang được tiến hành. Nó sẽ đánh giá cách châm cứu so sánh với các phương pháp điều trị khác và cách châm cứu so sánh với không điều trị gì cả.

Phòng ngừa đi tiểu thường xuyên

Bạn có thể thực hiện một số bước để giảm khả năng phát triển đi tiểu thường xuyên.

Bạn cũng có thể tránh một số loại thực phẩm và đồ uống gần hơn vào ban đêm được biết là làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đêm. Những ví dụ bao gồm:

• rượu
• nước ép cam quýt
• cà phê
• trà
• cà chua và các sản phẩm từ cà chua
• chất ngọt nhân tạo

Táo bón cũng có thể góp phần vào việc đi tiểu thường xuyên bằng cách gây áp lực lên bàng quang, vì vậy hãy tăng lượng chất xơ của bạn để duy trì đều đặn.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách thích hợp để thực hiện các bài tập xương chậu Kegel. Những thứ này có thể củng cố sàn chậu của bạn.

Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ về vật lý trị liệu nhắm vào các cơ xương chậu của bạn. Những bài tập này vượt xa các bài tập Kegel để tăng cường rộng rãi các cơ hỗ trợ bàng quang và các cơ quan vùng chậu của bạn.

Mang đi

Nếu bạn phát triển các triệu chứng đi tiểu thường xuyên, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân. Gặp bác sĩ để chẩn đoán và điều trị thích hợp.