Một buổi tối thứ sáu giúp cơ thể tốt

NộI Dung

• Đánh giá cho

Một ngày thứ sáu điển hình vào khoảng 6 giờ chiều thường liên quan đến một trong những điều sau:

1. Đưa con tôi đi ăn pizza

2. Uống một ly cocktail và một số ứng dụng với chồng và bạn bè của tôi

3. Nấu một món tráng miệng đặc biệt để kết thúc tuần của chúng ta với một ghi chú ngọt ngào

Tôi hoàn toàn thích tất cả các hoạt động này, nhưng không có hoạt động nào đặc biệt tương thích với quy mô và quần jean bó của tôi. Tôi biết rằng tôi sẽ không đến phòng tập thể dục hoặc thậm chí chạy bộ một mình vào tối thứ Sáu, vì vậy thách thức là tìm ra thứ mà tôi thực sự muốn làm cũng giúp cơ thể tôi tốt lên. Và tuần này, tôi đã đóng đinh nó!

Tối thứ Sáu khỏe mạnh của tôi đã tham gia đua trong Thử thách chèo thuyền đứng dành cho nữ. Nó rất vui, siêu xã hội và trong khi tôi thậm chí còn chưa đến gần chiến thắng, nó chắc chắn đã giúp cơ thể tôi rất tốt.

Sự kiện giống như một bữa tiệc lớn trên bãi biển, nhưng không giống như cảnh điển hình của các cô gái mặc bikini trên bãi biển cổ vũ các đối thủ cạnh tranh, lần này các cô gái ở dưới nước trong khi các chàng trai chỉ đơn giản là khán giả.

Trong bức ảnh này, tôi đang tham gia cùng với chủ nhân của buổi lễ The Island Surf & Sail Jack Bushko và cặp chị em sinh đôi siêu nóng bỏng đã giành chiến thắng trong bộ phận chèo thuyền ưu tú. Các cô gái hoàn toàn nghiền nát nó. So với cú đánh nhàn nhã của tôi, họ trông giống như có động cơ trong mái chèo (Và họ có cơ thể để chứng minh rằng sự chăm chỉ sẽ được đền đáp).

Bài học rút ra: Mặc dù thời gian vận động của tôi và cuộc đua của tôi đều không đủ tiêu chuẩn cho tôi là người ưu tú, nhưng tôi chỉ thấy hồi hộp khi được tham gia trò chơi.

Con gái tôi chính thức được ba tháng tuổi, và tôi thề rằng con bé đã được bơm căng khi chứng kiến ​​tôi vượt qua vạch đích. Đối với hai cậu con trai của tôi, chúng chỉ vui mừng đi chơi trong một bữa tiệc trên bãi biển với âm nhạc và ván lướt sóng - mà không có một miếng bánh pizza Sicily nào.

Đánh giá cho