Làm thế nào móng chân thay đổi mối quan hệ của tôi với bệnh vẩy nến của tôi

NộI Dung

• Tôi sẽ làm điều đó
• Tôi đang làm việc đó!
• Tại sao tôi tiếp tục làm điều đó

Sau nhiều năm che giấu căn bệnh vẩy nến của mình, Reena Ruparelia quyết định bước ra ngoài vùng an toàn của mình. Kết quả thật đẹp.

Sức khỏe và sức khỏe liên quan đến mỗi chúng ta khác nhau. Đây là câu chuyện của một người.

Trong hơn 20 năm, tôi đã sống chung với bệnh vẩy nến. Và hầu hết những năm đó đã được dành ở ẩn. Nhưng khi tôi bắt đầu chia sẻ hành trình của mình trên mạng, tôi đột nhiên cảm thấy có trách nhiệm với bản thân - và những người theo dõi tôi - phải thử những điều khiến tôi khó chịu… hoặc thậm chí khiến tôi sợ hãi.

Một trong những điều đó? Làm móng chân.

Tôi đã bị bệnh vẩy nến ở chân khoảng 10 năm, chủ yếu là ở đáy. Nhưng khi tôi già đi, nó lan rộng ra bàn chân, mắt cá chân và xuống phía trước chân. Bởi vì tôi nghĩ bàn chân của mình xấu xí, tôi đã đi rất dài để ngăn người khác nhìn thấy chúng. Lần duy nhất tôi thậm chí còn cân nhắc để lộ chúng mà không đi tất hay trang điểm là khi tôi đi nghỉ, để tắm nắng.

Nhưng đến một ngày tôi quyết định bước ra khỏi vùng an toàn của mình.

Tôi đã lựa chọn ngừng sử dụng câu lệnh: Khi làn da của tôi sạch sẽ, sau đó tôi sẽ.

Và thay vào đó, tôi đã thay thế nó bằng: Điều này thật khó, nhưng tôi sẽ làm được.

Tôi sẽ làm điều đó

Lần làm móng chân đầu tiên của tôi là vào tháng 8 năm 2016. Trước khi đến lần đầu tiên, tôi đã gọi điện đến spa và nói chuyện với một trong những phụ nữ làm việc ở đó. Tôi giải thích tình trạng của mình và hỏi họ có quen thuộc với bệnh vẩy nến không và có cảm thấy thoải mái khi nhận tôi làm khách hàng không.

Làm điều này thực sự giúp làm dịu thần kinh của tôi. Nếu tôi phải bước vào mà không có bất kỳ sự chuẩn bị nào, có lẽ tôi đã hoàn toàn không đi, vì vậy việc thảo luận trước là điều cần thiết. Tôi không chỉ vào cuộc khi biết rằng người chăm sóc móng chân cho tôi ổn với bệnh vẩy nến của tôi, tôi còn có thể chắc chắn rằng cô ấy biết không sử dụng các sản phẩm có thể gây kích ứng da và gây bùng phát.

Tôi cũng cảm thấy điều quan trọng là họ phải hiểu tình trạng của tôi, trong trường hợp những khách hàng khác nhìn thấy bệnh vẩy nến của tôi và nghĩ rằng nó lây lan. Những người chưa từng nhìn thấy đôi khi có thể hiểu nhầm.

Tôi đang làm việc đó!

Mặc dù tôi đã chuẩn bị cho chuyến thăm đầu tiên của mình, tôi đã rất lo lắng khi bước vào. Họ đặt tôi vào một chiếc ghế ở phía sau để có thêm sự riêng tư, nhưng tôi vẫn thấy mình nhìn xung quanh xem có ai đang nhìn chằm chằm không.

Ngồi trên ghế, tôi nhớ mình đã cảm thấy dễ bị tổn thương và bị phơi bày theo nhiều cách. Làm móng chân là một trải nghiệm rất thân mật. Ai đó ngồi trước mặt bạn và bắt đầu rửa chân cho bạn, điều này đối với tôi rất khó xử vì đó không phải là điều tôi đã quen. Bây giờ tôi đã đi một vài lần, nó thoải mái hơn nhiều. Tôi thực sự có thể ngồi lại và thư giãn.

Toàn bộ quá trình này mất khoảng một giờ rưỡi. Tôi chọn màu móng của mình - thường là màu sáng - sau đó Cathy, người phụ nữ làm móng của tôi, bắt đầu ngâm chân và chuẩn bị cho việc làm móng. Vì cô ấy biết về bệnh vẩy nến của tôi, cô ấy chọn một loại xà phòng nhẹ nhàng có thành phần lô hội. Cô ấy tẩy lớp sơn cũ, cắt móng tay của tôi, sau đó dũa và đánh bóng chúng.

Cathy sử dụng một viên đá bọt để nhẹ nhàng làm phẳng lòng bàn chân của tôi và cũng làm sạch lớp biểu bì của tôi. Sau đó, cô ấy xoa bóp một ít dầu lên chân tôi và lau sạch bằng khăn nóng. Thật là thư giãn.

Sau đó đến màu sắc! Cathy khoác lên mình ba chiếc áo khoác màu hồng yêu thích của tôi. Tôi thích xem lớp sơn bóng trên móng tay và thấy nó sáng bóng như thế nào. Ngay lập tức, bàn chân từng “xấu xí” của tôi từ nhạt nhẽo trở nên đẹp đẽ. Cô ấy niêm phong nó bằng một lớp áo khoác bên trên, sau đó cho nó vào máy sấy.

Tại sao tôi tiếp tục làm điều đó

Tôi thích làm móng chân. Một cái gì đó quá nhỏ đối với hầu hết mọi người là khổng lồ cho tôi. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ làm điều này và giờ chúng đã trở thành một phần quan trọng trong thói quen tự chăm sóc bản thân của tôi.

Việc hoàn thiện các ngón chân giúp tôi tự tin thể hiện đôi chân của mình trước đám đông. Sau lần làm móng đầu tiên, tôi đã đi dự tiệc với một nhóm người từ trường trung học. Bên ngoài trời lạnh - lẽ ra tôi phải đi tất và đi ủng - nhưng thay vào đó, tôi đi dép vì tôi muốn khoe đôi chân tuyệt đẹp của mình.

Tôi hy vọng chia sẻ kinh nghiệm của mình sẽ khuyến khích người khác làm điều gì đó ngoài vùng an toàn của họ. Nó không nhất thiết phải là chăm sóc móng chân - hãy tìm điều gì đó mà bạn đang ngăn bản thân làm và thử nó. Ngay cả khi nó làm bạn sợ… hoặc đặc biệt nếu nó làm bạn sợ.

Cởi mở có thể là một cách để vượt qua sự bối rối và khó chịu. Là một người đã bị bệnh vẩy nến kìm hãm, việc đặt mình ra ngoài và vượt qua nỗi sợ hãi về việc chăm sóc móng chân đã làm nên điều kỳ diệu cho sự trưởng thành, lòng tự trọng và khả năng đi dép của tôi!

Đây là câu chuyện của Reena Ruparelia, như đã kể cho Rena Goldman.