Bị ngứa, da khô?

NộI Dung

• Đánh giá cho

Sự kiện cơ bản

Lớp ngoài cùng của da (lớp sừng) bao gồm các tế bào lót bằng lipid, tạo thành hàng rào bảo vệ, giữ cho da mềm mại. Nhưng các yếu tố bên ngoài (chất tẩy rửa khắc nghiệt, hệ thống sưởi trong nhà và thời tiết khô, lạnh) có thể cuốn chúng đi, cho phép hơi ẩm thoát ra ngoài và tạo ra các chất gây dị ứng (có thể kể đến một số chất gây kích ứng như mùi thơm, bụi và lông thú cưng). Thông thường, da của bạn chỉ bị khô, nhưng nếu bạn dễ bị dị ứng, ảnh hưởng còn tồi tệ hơn - da bong tróc, kích ứng hoặc chàm.

Bạn cần tìm gì

Bạn có thể bị chàm nếu bạn có:

> Tiền sử gia đình về tình trạng da, hen suyễn, hoặc sốt cỏ khô Các chất gây dị ứng giống nhau kích hoạt cả ba, vì vậy nếu một trong số cha mẹ của bạn bị hen suyễn, thay vào đó bạn có thể bị chàm.

► Các mảng khô, ngứa, có vảy và mụn nước li ti Các vị trí thường gặp bao gồm mặt, da đầu, bàn tay, bên trong khuỷu tay, phía sau đầu gối và lòng bàn chân.

Giải pháp đơn giản

> Giải quyết cơn ngứa càng sớm càng tốt Bôi kem hydrocortisone không kê đơn hai lần mỗi ngày trong tối đa hai tuần, hoặc dùng thuốc kháng histamine như loratadine (Claritin) trong ba đến năm ngày.

> Chuyển sang các chất tẩy rửa nhẹ nhàng không chứa xà phòng và hương thơm Chúng sẽ không gây kích ứng da. Chúng tôi thích Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 1,40) và Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6; cả hai đều ở các hiệu thuốc).

> Tiêu thụ thực phẩm có nhiều axit béo thiết yếu Chúng được biết là có tác dụng làm dịu các vấn đề về viêm da, Jaliman nói. Các loại hạt, hạt lanh và bơ là những nguồn tốt. Hoặc thử bổ sung hàng ngày dầu hoa anh thảo (500 mg) hoặc dầu cá (1.800 mg).

> Dành thời gian để thư giãn Các nghiên cứu cho thấy yoga, thiền và âm nhạc êm dịu có thể làm giảm các triệu chứng và giảm sự xuất hiện.

Chiến lược chuyên gia

Nếu da không cải thiện trong vòng ba tuần sau khi làm theo những gợi ý này, hãy đến gặp bác sĩ da liễu, Debra Jaliman, M.D. Cô ấy có thể kê toa một loại kem steroid, loại kem này sẽ giảm ngứa và viêm nhanh chóng. Các đơn thuốc khác bao gồm các loại kem điều hòa miễn dịch như Protopic hoặc Elidel, có tác dụng ức chế hệ thống miễn dịch, về cơ bản là tắt phản ứng dị ứng của da. > Điểm mấu chốt Bệnh chàm rất dễ điều trị, nhưng bạn càng chờ đợi lâu để điều trị, nó sẽ càng trở nên tồi tệ hơn, Jaliman nói. "Một vài ngày theo toa có thể là tất cả những gì bạn cần để làm dịu cơn bùng phát khó chịu."

Đánh giá cho