Công thức sinh tố Matcha xác định lại ý nghĩa của việc trở thành một thức uống xanh

NộI Dung

• Honeydew với Matcha và Bạc hà
• Đánh giá cho

Honeydew bị đánh giá là tệ khi là một phụ liệu cho món salad trái cây buồn, nhưng một quả dưa tươi đang vào mùa (từ tháng 8 đến tháng 10) chắc chắn sẽ thay đổi quan điểm của bạn. Ăn mật ong giúp giữ cho bạn đủ nước vì nó có hàm lượng nước cao. Đối với công thức này, bạn sẽ muốn lựa chọn trái cây của mình một cách cẩn thận. Nicole Centeno, người sáng lập kiêm Giám đốc điều hành của Splendid Spoon và là tác giả của Soup Cleanse Cookbook.

Đối với các thành phần sao khác? Cho đến nay, mọi người đã nghe nói về matcha - nó đã trở thành bột "nó" vào khoảng năm 2015 do chất chống oxy hóa và khả năng giải độc của nó. Nó được nghiền từ lá trà xanh Nhật Bản và thường được đánh thành một ly cà phê bằng bàn chải tre. Matcha có thể được sử dụng cho nhiều thứ hơn trà (thậm chí nó còn trở thành một nguyên liệu tráng miệng phổ biến). Đối với công thức này, nó được hòa tan vào nước để tạo ra một loại trà sau đó được thêm vào sinh tố. Trà có thêm vị chua nhẹ, được tăng cường bởi bạc hà và húng quế. Kết quả là một thức uống giải khát với một số lợi ích sức khỏe.

Honeydew với Matcha và Bạc hà

Thành phần

1 thìa bột matcha

1/4 cốc nước đun sôi

1/2 quả dưa lê, cắt khúc 1 inch (khoảng 4 cốc)

12 ounce nước dừa

1/4 chén dừa bào sợi

1/2 cốc bạc hà tươi đóng gói lỏng

1/2 chén húng quế tươi đóng gói lỏng lẻo

Hướng

1. Trong một bát nhỏ, pha trà bằng cách cho bột matcha vào nước cho tan.
2. Trong máy xay sinh tố để bàn, kết hợp trà, dưa, nước dừa, dừa, bạc hà và húng quế. Xay nhuyễn để có một sinh tố nhất quán.
3. Đổ đá lên trên.

Đánh giá cho