: nó dùng để làm gì và sử dụng nó như thế nào

NộI Dung

• Nó để làm gì
• Cách sử dụng
• 1. Trà
• 2. Viên nang
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra
• Ai không nên sử dụng

CÁC Griffonia simplicifolia là một loại cây bụi, còn được gọi là Griffonia, có nguồn gốc từ Trung Phi, có chứa một lượng lớn 5-hydroxytryptophan, là tiền thân của serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm cho cảm giác khỏe mạnh.

Chiết xuất của cây này có thể được sử dụng như một chất hỗ trợ trong việc điều trị rối loạn giấc ngủ, lo âu và trầm cảm nội sinh.

Nó để làm gì

Nói chung, serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, hoạt động tình dục, sự thèm ăn, nhịp sinh học, nhiệt độ cơ thể, độ nhạy cảm với cơn đau, hoạt động vận động và chức năng nhận thức.

Bởi vì nó chứa tryptophan, tiền chất của serotonin, Griffonia simplicifolia hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, lo âu và trầm cảm nội sinh.

Ngoài ra, cây thuốc này cũng có thể dùng để chống béo phì, vì 5-hydroxytryptophan là chất làm giảm cảm giác thèm ăn ngọt và béo.

Cách sử dụng

Các bộ phận đã sử dụng của Griffonia simplicifolia chúng là lá và hạt của nó để làm trà và viên nang.

1. Trà

Trà cần được chuẩn bị như sau:

Thành phần

• 8 tờ Griffonia simplicifolia;
• 1 L nước.

Chế độ chuẩn bị

Cho 8 lá cây vào 1 lít nước sôi và để khoảng 15 phút cho lá nghỉ. Sau đó, lọc và uống tối đa 3 cốc mỗi ngày.

2. Viên nang

Các viên nang thường chứa 50 mg hoặc 100 mg chiết xuất của Griffonia simplicifolia và liều lượng khuyến cáo là 1 viên mỗi 8 giờ, tốt nhất là uống trước bữa ăn chính.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Các tác dụng phụ phổ biến nhất có thể xảy ra trong quá trình điều trị với cây Griffonia simplicifolia bao gồm buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy, đặc biệt là nếu ăn quá nhiều.

Ai không nên sử dụng

CÁC Griffonia simplicifolia Nó được chống chỉ định cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và những người đang điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như fluoxetine hoặc sertraline, chẳng hạn.