Mọi thứ bạn cần biết về Skin Gritting

NộI Dung

• Nó là gì?
• Vấn đề ở đây là gì?
• Nó thực sự hoạt động?
• Kỹ thuật này bắt nguồn từ đâu?
• Có rủi ro nào không?
• Nó được thực hiện như thế nào?
• Dầu-đất-sét-phương pháp dầu
• Phương pháp dầu-axit-đất sét-dầu
• Phương pháp dầu ngủ
• Làm thế nào để bạn biết liệu những gì bạn đang nhìn thấy có phải là một thứ sạn hay không?
• Bạn có thể làm điều đó bao lâu một lần?
• Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đã đi quá xa?
• Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ bị kích ứng?
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Bạn đã bao giờ thấy mình xem vô số video loại bỏ mụn đầu đen? Chà, bạn có thể đang theo xu hướng chăm sóc da sau đây.

Nó được gọi là mài da và nó trở thành một yếu tố chính trong thói quen của một số người.

Nó là gì?

Cạo da được cho là một cách loại bỏ bụi bẩn khỏi lỗ chân lông của bạn.

Kỹ thuật làm sạch sâu sử dụng một số bước bao gồm làm sạch dầu, mặt nạ đất sét và mát xa mặt để loại bỏ “bụi bẩn”.

Những hạt sạn này thường được cho là do mụn đầu đen, nhưng cũng có thể đến từ bụi bẩn và mảnh vụn nói chung làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Một phiên nghiền thành công có thể nhìn thấy bằng mắt thường, vì những hạt sạn giống như những con bọ nhỏ xíu trên bàn tay.

Vấn đề ở đây là gì?

Không có lý do y tế nào để thử mài da - đó là một trường hợp thẩm mỹ hơn.

Bác sĩ da liễu Sandy Skotnicki giải thích: “Về mặt kỹ thuật, bạn không cần phải làm thông thoáng lỗ chân lông.

Nhưng lỗ chân lông lớn hơn - chẳng hạn như ở mũi và cằm - “chứa đầy chất sừng bị oxy hóa, trông có màu đen”.

“Đây thường không phải là hình ảnh mong muốn nên những người thích những thứ này không nên để lộ,” cô lưu ý, đồng thời cho biết thêm rằng việc nặn những lỗ chân lông này có thể khiến chúng trông to hơn theo thời gian.

Cũng như thích vẻ ngoài của lỗ chân lông thông thoáng, một số chỉ đơn giản là cảm thấy hài lòng khi nhìn thấy những hạt sạn trên tay sau đó.

Thêm vào đó, những người đã dùng thử nói rằng nó nhẹ nhàng hơn (và ít đau hơn nhiều) so với việc chiết xuất lỗ chân lông chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Peterson Pierre, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Viện chăm sóc da Pierre, nói rằng đây thường là “công việc tốt nhất nên giao cho các chuyên gia”.

Nó thực sự hoạt động?

Thành thật mà nói, rất khó để nói. Có phải mụn cám chỉ là hỗn hợp của da chết và xơ vải? Hay chúng thực sự bị đánh bật mụn đầu đen?

Nhiều người nói rằng nó có tác dụng như một thứ gì đó thoát ra từ lỗ chân lông và làn da của họ cảm thấy sạch hơn.

Nhưng một số không bị thuyết phục, tự hỏi liệu hạt sạn có phải là những mảnh mặt nạ đất sét còn sót lại hay không.

Tiến sĩ Noushin Payravi của iCliniq cho biết các nốt mụn đen “chủ yếu là sự tích tụ da chết”.

Tuy nhiên, có thể loại bỏ mụn đầu đen và làm thông thoáng lỗ chân lông thông qua việc nghiền mặt nạ đất sét, theo Skotnicki.

Kỹ thuật này bắt nguồn từ đâu?

Một số đề cập sớm nhất về bệnh nghiến da đã xuất hiện cách đây 5 năm trên trang phụ SkincareAdearch.

Có rủi ro nào không?

Những người có làn da nhạy cảm và các tình trạng như mụn trứng cá nên cẩn thận khi mài da.

Pierre nói: Dầu, axit và mặt nạ có thể “chắc chắn” gây kích ứng. Đặc biệt, đất sét có thể làm khô da.

Skotnicki, tác giả cuốn sách “Beyond Soap: Sự thật thực sự về những gì bạn đang làm với làn da và cách khắc phục để có làn da sáng đẹp và khỏe mạnh” cho biết.

Và Payravi nói rằng việc xoa bóp thường xuyên quá mạnh tay “có thể gây kích ứng da mặt và dẫn đến các tổn thương nhỏ cùng với các tổn thương viêm”.

Các mao mạch bị vỡ - các đường nhỏ giống như tĩnh mạch màu đỏ - cũng có thể xuất hiện.

Nó được thực hiện như thế nào?

Ba phương pháp đã trở nên phổ biến đối với những người đam mê da nghiến.

Tất cả chúng đều dựa trên các thành phần cốt lõi giống nhau - dầu, đất sét và massage - với một vài điều chỉnh nhỏ.

Dầu-đất-sét-phương pháp dầu

Kỹ thuật ban đầu bao gồm một quy trình ba bước.

Bước đầu tiên là làm sạch da bằng sữa rửa mặt kiềm dầu. Điều này nhằm mục đích làm mềm lỗ chân lông.

DHC’s Deep Cleansing Oil là sự lựa chọn phổ biến của những người yêu thích làn da. Tatcha’s Pure One Step Camellia Cleansing Oil cũng vậy.

Tìm DHC’s Deep Cleansing Oil và Tatcha’s Pure One Step Camellia Cleansing Oil trực tuyến.

Skotnicki cho biết một mặt nạ đất sét được áp dụng tiếp theo, “sẽ làm khô và kéo các mảnh vụn trong lỗ chân lông ra ngoài khi lấy ra”.

Aztec Secret’s Indian Healing Clay thường xuyên nhận được nhiều lời khen ngợi, cùng với Glamglow’s Supermud Clearing Treatment.

Mua Aztec Secret’s Indian Healing Clay và Glamglow’s Supermud Clearing Treatment trực tuyến.

Lấy mặt nạ đất sét ra và lau khô mặt trước khi chuyển sang bước cuối cùng: dùng dầu massage nhẹ nhàng lên da từ 2 đến 3 phút.

Điều này được thiết kế để loại bỏ mụn đầu đen về mặt vật lý, nếu bạn may mắn, nó sẽ xuất hiện dưới dạng những vết hằn trên ngón tay của bạn.

Skotnicki lưu ý rằng bước đầu tiên và bước cuối cùng “có thể không cần thiết”, nhưng nói rằng dầu có thể có lợi khi sử dụng với mặt nạ đất sét.

Cô ấy giải thích rằng những chiếc mặt nạ này “rất khô và chúng làm mất đi một số lớp da trên bề mặt. “Điều này có thể phá vỡ khả năng hoạt động của da như một rào cản.”

Dầu có thể giúp thay thế những gì đã mất, cô ấy nói.

Phương pháp dầu-axit-đất sét-dầu

Phương pháp này thêm một sản phẩm bổ sung vào giữa dầu tẩy trang và mặt nạ đất sét.

Sau khi làm sạch da, thoa axit tẩy tế bào chết. Loại có chứa axit beta-hydroxy (BHA) thường được ưu tiên hơn, vì chúng và loại bỏ tế bào da chết.

Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant được quảng cáo là một lựa chọn tốt để thử.

Mua sản phẩm Tẩy tế bào chết dạng lỏng 2% BHA của Paula’s Choice trực tuyến.

Những người nghiện da cho biết để axit trong khoảng 20 đến 25 phút, tuy nhiên bạn nên nhớ đọc nhãn để biết hướng dẫn cụ thể về sản phẩm.

Đừng rửa sạch axit. Thay vào đó, hãy đắp mặt nạ đất sét thẳng lên trên. Sau khi loại bỏ được, hãy tiếp tục với cách mát-xa mặt tương tự.

Skotnicki cảnh báo khi sử dụng phương pháp này. Cô ấy nói, thêm axit, "chắc chắn sẽ dẫn đến kích ứng có thể có từ mặt nạ đất sét."

Phương pháp dầu ngủ

Hãy xem xét phương pháp này nếu:

• bạn không phải là người yêu thích các sản phẩm đất sét
• bạn lo lắng rằng da của bạn sẽ phản ứng tiêu cực với mặt nạ
• bạn không có nhiều thời gian để nghiền ngẫm

Nó chỉ đơn giản là thoa dầu lên mặt, đi ngủ và rửa sạch da vào sáng hôm sau bằng sữa rửa mặt.

Để dầu trong nhiều giờ được cho là sẽ gửi nhiều “tạp chất” hơn lên bề mặt da của bạn, làm cho kết quả trở nên hài lòng hơn.

Làm thế nào để bạn biết liệu những gì bạn đang nhìn thấy có phải là một thứ sạn hay không?

Khi được kiểm tra kỹ, một hạt sạn thực sự sẽ có màu đen hoặc xám ở một đầu và tương đối rõ ràng, màu vàng hoặc trắng ở đầu kia.

Điều này là do phần đầu của mụn đầu đen sẫm màu khi tiếp xúc với oxy.

Theo người dùng Reddit, nếu những gì bạn nhìn thấy hoàn toàn là màu đen thì đây không phải là một vết bẩn. Nhiều khả năng đó là các chất bẩn khác liên quan đến da, cặn sản phẩm hoặc thứ gì đó như xơ vải.

Đừng mong đợi tất cả những điều xấu xa đều lớn. Một số có thể giống như những chấm đen nhỏ.

Điều khác cần chú ý là hình dạng và kết cấu. Lưới có thể nhỏ, nhưng chúng cũng dài và mỏng đáng kể, hoặc hình củ.

Chúng cũng thường có dạng sáp. Ví dụ: nếu bạn có thể làm phẳng nó bằng ngón tay, đó có thể là một vết sạn.

Bạn có thể làm điều đó bao lâu một lần?

Tối đa một tuần một lần. Nhiều hơn thế và bạn có thể làm cho da của mình quá khô.

Những người có làn da nhạy cảm có thể muốn tránh mài hàng tuần và thay vào đó hãy thử hàng tháng.

Và nếu bạn bị mụn trứng cá, chàm hoặc bệnh trứng cá đỏ, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để xem liệu da nhăn có thực sự phù hợp với bạn hay không.

Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đã đi quá xa?

Nếu bạn nhận thấy nhiều mao mạch bị viêm hoặc vỡ sau khi xoa bóp, có thể bạn đã xoa bóp quá mạnh hoặc quá lâu.

Hãy thử giảm áp lực và thời gian. Và nếu điều này không giúp ích được gì, thì tốt nhất là bạn nên tránh nói xấu nhau.

Da thêm khô cũng là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang nghiến răng quá mức. Giảm tần suất bạn sử dụng phương pháp này để xem liệu làn da của bạn có được cải thiện hay không.

Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ bị kích ứng?

Một số loại da có thể dễ bị kích ứng với kỹ thuật như thế này. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để tránh một màu đỏ, thô sơ về sau.

Không massage quá mạnh hoặc quá lâu và cố gắng không chà xát da quá mức khi rửa mặt.

Hãy tính đến các sản phẩm bạn đang sử dụng. Nếu bạn tin rằng một loại cụ thể nào đó gây kích ứng, thì hãy đổi nó cho một loại khác nhẹ hơn.

Pierre nói: “Nhiều hơn không phải là tốt hơn. “Bạn càng có thể sử dụng ít sản phẩm trên da để đạt được mục tiêu thì càng tốt”.

Pierre nói thêm rằng: "Một sản phẩm có thể tốt, nhưng sự kết hợp của các sản phẩm có thể gây hại."

Điểm mấu chốt

Mẹo để thử bất kỳ chế độ chăm sóc da mới nào là lắng nghe làn da của bạn và kiểm soát kỳ vọng của bạn.

Như Pierre nói, "Da trên mặt rất mỏng manh và cần được chăm sóc cẩn thận."

Đừng mong đợi một sự khác biệt lớn sau một lần. Trên thực tế, bạn có thể không thấy sự khác biệt cho dù bạn thử bao nhiêu lần hoặc thử với bao nhiêu sản phẩm khác nhau.

Và nếu làn da của bạn đang có những dấu hiệu cảnh báo, thì chứng bệnh ngứa da có lẽ không phải dành cho bạn.

Lauren Sharkey là nhà báo và tác giả chuyên về các vấn đề phụ nữ. Khi cô ấy không cố gắng tìm ra cách để loại bỏ chứng đau nửa đầu, có thể thấy cô ấy đang khám phá ra câu trả lời cho những câu hỏi về sức khỏe đang tiềm ẩn của bạn. Cô cũng đã viết một cuốn sách về các nhà hoạt động nữ trẻ trên toàn cầu và hiện đang xây dựng một cộng đồng những người phản kháng như vậy. Bắt cô ấy trên Twitter.