Các biến chứng của FM: Lối sống, Trầm cảm, v.v.

NộI Dung

• Tổng quat
• Khuyết tật và gián đoạn lối sống
• Các bệnh liên quan
• Phiền muộn
• Quan điểm

Tổng quat

Đau cơ xơ hóa (FM) là một rối loạn:

• gây đau nhức ở cơ và xương
• tạo ra mệt mỏi
• có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm trạng

Nguyên nhân chính xác của FM hiện chưa được biết, nhưng một số nguyên nhân có thể bao gồm:

• di truyền học
• nhiễm trùng
• chấn thương thể chất hoặc tình cảm

Theo Mayo Clinic, một số nhà nghiên cứu đang tìm hiểu cách hệ thống thần kinh trung ương (CNS) xử lý cơn đau và cách nó có thể làm tăng cơn đau ở những người mắc bệnh FM, có thể do sự mất cân bằng của chất dẫn truyền thần kinh trong não.

Các triệu chứng FM có thể đến và biến mất. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn không có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Hội chứng đau có thể làm gián đoạn cuộc sống và khiến các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn.

Tuy nhiên, những người sống chung với FM có thể kiểm soát các triệu chứng của họ bằng cách:

• học cách đối phó với cơn đau bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị có sẵn
• tránh các tác nhân gây bùng phát
• quản lý bất kỳ biến chứng nào phát sinh từ tình trạng này

Khuyết tật và gián đoạn lối sống

Các triệu chứng như đau khớp có thể hạn chế khả năng vận động của bạn và khiến bạn khó tập trung hơn trong các hoạt động hàng ngày như làm việc.

Sương mù Fibro cũng là một triệu chứng chính đối với bệnh nhân FM. Đây là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến suy giảm chức năng cả về thể chất và tinh thần.

Sương mù Fibro, hay còn gọi là sương mù não, là một rối loạn rối loạn chức năng nhận thức được đặc trưng bởi:

• dễ mất tập trung
• khó trò chuyện
• mất trí nhớ ngắn hạn
• hay quên

Do những triệu chứng này, nhiều người bị FM không thể hoạt động. Nếu việc làm không phải là một lựa chọn, bạn có thể khó xác nhận quyền sở hữu của mình.

Đối với những người có thể làm việc, FM vẫn có thể làm giảm năng suất và có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. Nó có thể làm cho những thứ đã từng là thú vị trở nên khó khăn vì đau đớn và mệt mỏi xảy ra với tình trạng này.

Cơn đau của FM có thể hạn chế khả năng hoạt động của bạn và có thể khiến bạn rút lui khỏi các hoạt động thường ngày và cuộc sống xã hội. FM bùng phát do căng thẳng và cũng có thể do trầm cảm và cô lập. Một chu kỳ đau đớn và cô lập có thể xảy ra.

Các bệnh liên quan

Nhiều vấn đề sức khỏe phổ biến hơn khi bạn sống với FM. Không biết nếu:

• FM gây ra các bệnh này
• các bệnh gây ra FM
• một lời giải thích khác tồn tại

Tuy nhiên, nhận thức được những bệnh liên quan này có thể giúp bạn xác định các triệu chứng và phân biệt giữa FM và một chứng rối loạn tiềm ẩn khác.

Những bệnh liên quan sau đây phổ biến hơn ở những người bị FM:

• Hội chứng mệt mỏi mãn tính
• hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh viêm ruột (IBD)
• chứng đau nửa đầu
• đau đầu căng thẳng
• Phiền muộn
• lạc nội mạc tử cung, là một rối loạn sinh sản nữ
• lupus, là một bệnh tự miễn
• viêm xương khớp
• viêm khớp dạng thấp (RA)
• hội chứng chân không yên

Nhiều điều kiện trong số này có thể dễ dàng xác định. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn các phương pháp điều trị cụ thể cho họ.

Các triệu chứng khác như bệnh ruột có thể gây khó khăn hơn.

Tuy nhiên, theo báo cáo rằng có đến 70 phần trăm những người mắc bệnh FM có các triệu chứng:

• bệnh tiêu chảy
• táo bón
• đau bụng
• đầy hơi do đầy hơi

Những triệu chứng này là dấu hiệu của IBS.

FM cũng có thể xuất hiện ở những bệnh nhân bị IBD, chẳng hạn như Crohn’s (CD) và viêm loét đại tràng (UC).

Một công bố trên Tạp chí Thấp khớp học liên quan đến 113 bệnh nhân mắc IBD, cụ thể là 41 bệnh nhân CD và 72 bệnh nhân UC.

Nghiên cứu cho thấy 30 phần trăm (30 bệnh nhân) mắc bệnh FM. Gần 50 phần trăm bệnh nhân CD bị FM, trong khi khoảng 20 phần trăm bệnh nhân UC mắc chứng này. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng FM phổ biến ở những người sống chung với IBD.

Phân biệt giữa FM và các bệnh liên quan này có thể giúp bạn xác định và điều trị tình trạng gây ra các triệu chứng.

Một số hoạt động có thể giúp điều trị cơn đau do FM và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn bao gồm:

• giảm căng thẳng
• ngủ đủ giấc
• cố gắng ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
• thường xuyên tập thể dục vừa phải

Phiền muộn

Nhiều người bị FM cũng bị trầm cảm. Một số người tin rằng trầm cảm và FM có một số điểm tương đồng về sinh học và tâm lý.

Nếu vậy, điều này có nghĩa là một người có thể sẽ đi cùng với người kia. Khoảng những người bị FM có các triệu chứng trầm cảm. Sự cô lập và đau đớn thường đi kèm với rối loạn này có thể dẫn đến trầm cảm.

Ngoài ra, một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe vẫn tin rằng hội chứng này không phải là một căn bệnh thực sự. Họ tin rằng đó là sự kết hợp của một số triệu chứng do căng thẳng gây ra và đó là "tất cả trong đầu của một người", điều này cũng có thể dẫn đến trầm cảm.

Liệu pháp có thể giúp bạn đối phó với chứng trầm cảm. Các buổi học trực tiếp có thể giúp bạn hiểu những gì đang xảy ra với cơ thể mình và suy nghĩ của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.

Các nhóm hỗ trợ cũng có lợi. Họ có thể giúp bạn xác định với những người khác có tình trạng bệnh và giúp giảm bớt cảm giác cô đơn hoặc cô lập.

Quan điểm

Hiện tại, không có cách chữa trị FM nào được biết đến. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị có sẵn để giúp bạn kiểm soát cơn đau và các đợt bùng phát. Trong một số trường hợp, điều trị có thể giúp giảm đau dần dần.

Điều trị có thể bao gồm:

• thuốc giảm đau, được sử dụng một cách thận trọng vì khả năng gây nghiện
• vật lý trị liệu
• tập thể dục, tốt nhất là aerobic
• liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
• y học thay thế như châm cứu, thiền và thái cực quyền

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của một bệnh liên quan, điều quan trọng là phải đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được đánh giá kỹ lưỡng về:

• xác định sự khác biệt trong các triệu chứng
• xác nhận chẩn đoán
• điều trị đúng cách FM và bất kỳ tình trạng cơ bản nào

Hầu hết những người mắc bệnh FM nhận thấy tình trạng của họ được cải thiện nhiều nhất khi họ có thể tạo và duy trì một kế hoạch kiểm soát triệu chứng tốt.

Điều này có thể bao gồm sự kết hợp của thuốc và các phương pháp điều trị thay thế, hoặc liệu pháp để dạy bạn cách đối phó với các tác động tâm lý của rối loạn.

Bất kể bạn có những triệu chứng nào hoặc tình trạng của bạn nghiêm trọng như thế nào, vẫn có những lựa chọn điều trị có thể giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh và viên mãn.

Đảm bảo nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc tạo ra một kế hoạch điều trị phù hợp nhất cho bạn.