Những điều bạn nên biết về tim đập nhanh

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân của tim đập nhanh
• Khi nào cần được chăm sóc y tế ngay lập tức
• Chẩn đoán nguyên nhân của tim đập nhanh
• Điều trị tim đập nhanh
• Ngăn ngừa tim đập nhanh

Tổng quat

Tim đập nhanh là cảm giác tim của bạn đã bỏ qua một nhịp hoặc thêm một nhịp. Nó cũng có thể cảm thấy như tim của bạn đang đập, đập thình thịch hoặc rung rinh.

Bạn có thể nhận biết quá mức về nhịp tim của mình. Cảm giác này có thể được cảm thấy ở cổ, họng hoặc ngực. Nhịp tim của bạn có thể thay đổi khi đánh trống ngực.

Một số loại tim đập nhanh là vô hại và tự khỏi mà không cần điều trị. Nhưng trong những trường hợp khác, tim đập nhanh có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng. Thông thường, một xét nghiệm chẩn đoán được gọi là “theo dõi rối loạn nhịp tim lưu động” có thể giúp phân biệt rối loạn nhịp tim lành tính với ác tính hơn.

Nguyên nhân của tim đập nhanh

Các nguyên nhân có thể khiến tim đập nhanh bao gồm:

• bài tập kĩ năng
• sử dụng quá nhiều caffeine hoặc rượu
• nicotine từ các sản phẩm thuốc lá như thuốc lá điếu và xì gà
• nhấn mạnh
• sự lo ngại
• thiếu ngủ
• nỗi sợ
• hoảng loạn
• mất nước
• thay đổi nội tiết tố, bao gồm cả mang thai
• bất thường điện giải
• lượng đường trong máu thấp
• thiếu máu
• tuyến giáp hoạt động quá mức, hoặc cường giáp
• mức độ thấp của oxy hoặc carbon dioxide trong máu
• mất máu
• sốc
• sốt
• thuốc không kê đơn (OTC), bao gồm thuốc cảm và ho, thảo dược bổ sung và chất bổ sung dinh dưỡng
• thuốc theo toa như thuốc hít hen suyễn và thuốc thông mũi
• chất kích thích như amphetamine và cocaine
• bệnh tim
• loạn nhịp tim hoặc nhịp tim không đều
• van tim bất thường
• hút thuốc
• chứng ngưng thở lúc ngủ

Một số trường hợp tim đập nhanh là vô hại, nhưng chúng có thể chỉ ra một bệnh lý tiềm ẩn khi bạn cũng mắc phải:

• suy tim sung huyết
• một bệnh tim được chẩn đoán
• các yếu tố nguy cơ bệnh tim
• van tim bị lỗi

Khi nào cần được chăm sóc y tế ngay lập tức

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị tim đập nhanh và một vấn đề về tim được chẩn đoán. Đồng thời tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị đánh trống ngực kèm theo các triệu chứng khác như:

• chóng mặt
• yếu đuối
• lâng lâng
• ngất xỉu
• mất ý thức
• lú lẫn
• khó thở
• đổ quá nhiều mồ hôi
• đau, áp lực hoặc thắt chặt trong ngực của bạn
• đau ở cánh tay, cổ, ngực, hàm hoặc lưng trên của bạn
• nhịp tim nghỉ hơn 100 nhịp mỗi phút
• hụt hơi

Đây có thể là các triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Chẩn đoán nguyên nhân của tim đập nhanh

Rất khó chẩn đoán nguyên nhân gây ra tình trạng tim đập nhanh, đặc biệt nếu tình trạng đánh trống ngực không xảy ra khi bạn đang ở phòng khám bác sĩ hoặc không được phát hiện trên máy theo dõi rối loạn nhịp tim mà bạn đeo.

Bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe tổng thể để xác định nguyên nhân. Hãy chuẩn bị để trả lời các câu hỏi về:

• hoạt động thể chất
• mức độ căng thẳng
• sử dụng thuốc theo toa
• Thuốc không kê đơn và sử dụng bổ sung
• tình trạng sức khỏe
• các kiểu ngủ
• sử dụng caffeine và chất kích thích
• sử dụng rượu
• lịch sử kinh nguyệt

Nếu cần, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tim gọi là bác sĩ tim mạch. Các xét nghiệm để giúp loại trừ một số bệnh hoặc vấn đề về tim bao gồm:

• xét nghiệm máu
• xét nghiệm nước tiểu
• kiểm tra căng thẳng
• ghi lại nhịp tim trong 24 đến 48 giờ bằng một máy gọi là màn hình Holter
• siêu âm tim hoặc siêu âm tim
• điện tâm đồ
• X-quang ngực
• nghiên cứu điện sinh lý học để kiểm tra chức năng điện của tim
• chụp mạch vành để kiểm tra cách thức máu chảy qua tim của bạn

Điều trị tim đập nhanh

Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đánh trống ngực của bạn. Bác sĩ của bạn sẽ cần giải quyết bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.

Đôi khi, bác sĩ không thể tìm ra nguyên nhân.

Nếu đánh trống ngực của bạn là do các lựa chọn lối sống như hút thuốc hoặc tiêu thụ quá nhiều caffeine, cắt giảm hoặc loại bỏ những chất đó có thể là tất cả những gì bạn cần làm.

Hỏi bác sĩ về các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị thay thế nếu bạn nghĩ rằng thuốc có thể là nguyên nhân.

Ngăn ngừa tim đập nhanh

Nếu bác sĩ của bạn cảm thấy rằng việc điều trị là không cần thiết, bạn có thể thực hiện các bước sau để giảm nguy cơ bị đánh trống ngực:

• Cố gắng xác định các yếu tố kích hoạt để bạn có thể tránh chúng. Ghi nhật ký các hoạt động của bạn, cũng như các loại thực phẩm và đồ uống bạn ăn, và lưu ý khi bạn bị đánh trống ngực.
• Nếu bạn lo lắng hoặc căng thẳng, hãy thử các bài tập thư giãn, hít thở sâu, yoga hoặc thái cực quyền.
• Hạn chế hoặc ngừng tiêu thụ caffeine. Tránh đồ uống tăng lực.
• Không hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá.
• Nếu một loại thuốc gây ra đánh trống ngực, hãy hỏi bác sĩ của bạn xem có bất kỳ lựa chọn thay thế nào không.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Hạn chế uống rượu.
• Cố gắng kiểm soát huyết áp và mức cholesterol.