Trợ giúp cho bệnh viêm họng

NộI Dung

• Các biện pháp khắc phục đau họng
• 1. Súc miệng bằng nước muối
• 2. Hút một viên ngậm
• 3. Thử dùng thuốc giảm đau OTC
• 4. Thưởng thức một giọt mật ong
• 5. Thử dùng thuốc xịt echinacea và cây xô thơm
• 6. Giữ nước
• 7. Sử dụng máy tạo độ ẩm
• 8. Tự tắm
• 9. Ngẩng cao đầu
• 10. Nhận đơn thuốc
• Đau họng ở trẻ em
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Phòng ngừa
• Q:
• A:

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Các biện pháp khắc phục đau họng

Bạn có thể đã trải qua các triệu chứng đau họng trong đời. Ngứa, gãi và đốt aren vui, đặc biệt nếu chúng có kèm theo các triệu chứng khác của cảm lạnh hoặc virus nghiêm trọng hơn. Đau họng có thể hết sức đau khổ.

Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể tìm thấy sự giải thoát mà không cần chạy ngay đến bác sĩ. Dưới đây là 10 cách để cảm thấy tốt hơn khi bị đau họng:

• súc miệng nước mặn
• viên ngậm
• thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
• mật ong
• echinacea / cây xô thơm
• hydrat hóa
• máy giữ ẩm
• tắm hơi
• ngẩng đầu lên
• kháng sinh

Đọc thêm: Đau họng »

1. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm dịu cổ họng. Muối kéo chất nhầy ra khỏi mô sưng, viêm của bạn và giúp giảm bớt sự khó chịu.

Phòng khám Mayo khuyên bạn nên kết hợp 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối ăn với 4 đến 8 ounce nước ấm. Khuấy cho đến khi muối tan. Sau đó súc miệng với nó trong vài giây và nhổ nó ra. Lặp lại súc miệng muối vài lần mỗi ngày.

2. Hút một viên ngậm

Một số viên ngậm trị viêm họng không kê đơn (OTC) có chứa tinh dầu bạc hà, một thành phần có thể làm tê liệt các mô trong cổ họng của bạn. Điều này có thể cung cấp cho bạn sự cứu trợ tạm thời khỏi cảm giác nóng rát và đau. Trong một nhúm, kẹo có thể có tác dụng tương tự.

Kẹo và thuốc ho làm tăng sản xuất nước bọt của bạn và giúp giữ cho cổ họng của bạn được bôi trơn. Tuy nhiên, kẹo và thuốc ho won won làm dịu cơn đau họng của bạn miễn là thuốc ngậm thuốc hoặc giảm đau hiệu quả, và bạn có thể thấy mình cần được cứu trợ sớm.

Tránh cho uống viên ngậm hoặc thuốc ho cho trẻ nhỏ. Cả hai đều là một mối nguy hiểm nghẹt thở.

Mua Ngư dân bạn bè Menthol Ho Lozenges ức chế ngay hôm nay »

3. Thử dùng thuốc giảm đau OTC

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, virus gây ra hầu hết các bệnh viêm họng. Virus có thể được điều trị bằng kháng sinh, chỉ diệt vi khuẩn. Thay vào đó, virus phải chạy quá trình của nó trong cơ thể bạn.

Các thuốc chống viêm không steroid OTC (NSAID) như ibuprofen (Advil, Motrin IB) hoặc naproxen (Aleve) có thể làm giảm viêm và sưng ở cổ họng của bạn. Họ cũng có thể làm giảm đau nhức hoặc trầy xước.

Mua Advil hoặc Aleve tại Amazon.com ngay hôm nay »

4. Thưởng thức một giọt mật ong

Trà ấm được làm ngọt bằng mật ong có thể giúp làm dịu cổ họng bị kích thích của bạn. Trà cũng giữ cho bạn ngậm nước, đó là một bước quan trọng khác trong điều trị đau họng. Pha một cốc tiếp theo khi đau họng bắt đầu tích tắc.

Bạn có thể cân nhắc lựa chọn một loại trà xanh, có tác dụng như một chất kháng khuẩn, giảm đau và nguồn chất chống oxy hóa phong phú, cũng như giúp giảm viêm.

Mật ong có một lợi ích khác khi bạn ốm. Nghiên cứu cho thấy rằng nó là một loại thuốc giảm ho hiệu quả và có tác dụng như thuốc ho OTC.

Mua Gói trà và mật ong của Công ty Bigelow tại Amazon.com ngay hôm nay »

5. Thử dùng thuốc xịt echinacea và cây xô thơm

Sử dụng một vài bình xịt có chứa sự kết hợp của echinacea và cây xô thơm. Một nghiên cứu trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âu cho thấy phương thuốc thảo dược này làm dịu cơn đau họng cũng như thuốc xịt giảm đau OTC.

Bạn có một phương thuốc cho đau họng? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến ​​dưới đây "

6. Giữ nước

Giữ nước là một phần quan trọng trong điều trị đau họng. Khi bạn mất nước, cơ thể bạn có thể tiết ra đủ nước bọt và chất nhầy để giữ cho cổ họng được bôi trơn tự nhiên. Điều này sẽ làm cho sưng và viêm nặng hơn.

Nước là một lựa chọn tốt, cũng như các loại trà ấm hoặc súp ấm. Tuy nhiên, trà nóng hoặc súp nóng thực sự có thể làm bỏng cổ họng vốn đã nhạy cảm của bạn và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Tránh chất caffeine và rượu, có thể làm bạn khô hơn nữa.

7. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Hít thở không khí ẩm có thể giúp làm dịu các mô sưng trong mũi và cổ họng của bạn. Bật máy tạo độ ẩm phun sương mát để tăng độ ẩm trong phòng. Bạn có thể mua máy tạo độ ẩm tại hầu hết các nhà bán lẻ.

Mua máy tạo độ ẩm phun sương Amir ngay hôm nay »

8. Tự tắm

Nếu bạn không có máy tạo độ ẩm, bạn vẫn có thể được cứu trợ từ không khí ẩm. Hít thở hơi nước từ vòi sen ấm để giúp giảm sưng và giảm đau do đau họng.

Bạn cũng có thể tạo hơi nước bằng cách cho nước rất nóng vào bồn. Treo một chiếc khăn trên đầu và dựa vào bồn để hít vào hơi nước. Tiếp tục hít thở sâu trong vài phút và lặp lại khi cần thiết để giảm đau họng.

Bạn có thể thử đun một ít nước trong nồi trên bếp trong 30 phút để tăng độ ẩm trong nhà. Thêm một muỗng canh thuốc mỡ tinh dầu bạc hà như Vick ViooRub vào nước sôi để làm đầy không khí với mùi thơm tinh dầu bạc hà.

9. Ngẩng cao đầu

Khi nghẹt mũi kèm theo đau họng, hãy đặt thêm một hoặc hai cái gối dưới đầu. Chiều cao thêm sẽ giúp bạn thở dễ dàng hơn. Khi bạn bị nghẹt mũi, bạn sẽ phải ngủ với miệng mở, điều này có thể làm khô cổ họng và khiến nó đau hơn nữa.

10. Nhận đơn thuốc

Virus gây ra hầu hết các bệnh viêm họng, nhưng đôi khi thủ phạm có thể là vi khuẩn như streptococcus, gây viêm họng liên cầu khuẩn. Nếu chứng đau họng của bạn không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn, hoặc bạn đang bị sốt, hãy đến gặp bác sĩ để làm xét nghiệm strep. Bạn có thể cần một loại thuốc kháng sinh.

Nếu bác sĩ của bạn kê toa một loại thuốc kháng sinh, kết thúc toàn bộ khóa học. Don Patrick ngừng dùng thuốc, ngay cả khi các triệu chứng của bạn biến mất và bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Ngừng kháng sinh có thể để lại một số vi khuẩn phía sau để lây nhiễm lại cho bạn và những vi khuẩn sống sót này có thể không còn phản ứng với kháng sinh.

Đau họng ở trẻ em

Đau họng là một căn bệnh phổ biến ở trẻ em. Chúng thường được gây ra bởi virus và sẽ tốt hơn sau bốn hoặc năm ngày. Nếu con bạn đang bị sốt 101 ° F (38,3 ° C) hoặc cao hơn, hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa. Sốt có thể là dấu hiệu của viêm họng liên cầu khuẩn. Vì strep là do vi khuẩn, nó cần được điều trị bằng kháng sinh.

Bạn có thể làm giảm cơn đau của con bạn khi bị đau họng bằng thuốc như acetaminophen (Trẻ em Ty Tyolol) hoặc ibuprofen (Trẻ em Advil Advil, Trẻ em Mot Motrin). Chỉ cần kiểm tra với bác sĩ nhi khoa trước nếu con bạn dưới sáu tháng tuổi. Donv tặng aspirin (Bufferin) cho trẻ em dưới 18 tuổi, vì nguy cơ mắc một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye.

Dưới đây là một vài cách khác để giảm đau cổ họng cho con bạn:

• Trộn 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối và 8 ounces nước ấm và cho con bạn súc miệng với nó. Trẻ em trên 6 tuổi thường đủ lớn để súc miệng mà không nuốt.
• Cho con bạn uống chất lỏng ấm, chẳng hạn như nước dùng gà hoặc trà. Trẻ em trên một tuổi có thể cho một ít mật ong vào trà để làm dịu cổ họng.
• Hãy để con bạn hút một thứ gì đó lạnh, chẳng hạn như một tảng băng.

Tránh sử dụng thuốc xịt đau họng cho trẻ em. Những sản phẩm này có chứa chất gây tê benzocaine (Anbesol), có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số trẻ.

Khi nào đi khám bác sĩ

Bạn không phải chịu đựng đau họng. Rất nhiều phương pháp điều trị OTC và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn tìm thấy sự giải thoát khỏi cơn đau và sự khó chịu.

Nếu cơn đau không cải thiện, hãy đi khám bác sĩ. Cũng sắp xếp một cuộc hẹn nếu bạn:

• bị đau dữ dội khi nuốt
• sốt cao
• buồn nôn hoặc nôn

Nếu bạn không có bác sĩ, bạn có thể sử dụng công cụ Healthline FindCare để tìm nhà cung cấp gần bạn.

Phòng ngừa

Một cách để tránh tiếp xúc với vi trùng gây viêm họng là rửa tay bằng nước ấm và xà phòng suốt cả ngày. Nếu bạn không có quyền truy cập vào bồn rửa, hãy sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn. Rửa tay bất cứ khi nào bạn chạm vào các bề mặt thông thường như tay nắm cửa hoặc bàn phím, bắt tay hoặc tiếp xúc với những người bị ho hoặc hắt hơi.

Cố gắng tránh mọi người xung quanh bị bệnh. Don Tiết chia sẻ các vật dụng cá nhân, như bàn chải đánh răng, kính và đồ dùng bằng bạc với bất kỳ ai khác. Và giữ sức đề kháng cơ thể của bạn bằng cách ăn đúng, ngủ ngon và tập thể dục.

Q:

Những loại trà và súp là tốt nhất cho đau họng?

— Bệnh nhân vô danh

A:

Nước ấm là những gì cung cấp cứu trợ. Bất kỳ loại trà nào bạn thích đều có thể được sử dụng, như hoa cúc, bạc hà, ô long hoặc hoa nhài. Thêm mật ong sẽ góp phần vào tác dụng làm dịu cơn đau họng nhờ vào sự nhất quán của nó và thực tế là nó sẽ dính vào que hoặc đường cổ họng của bạn.

Súp rất hiệu quả - một lần nữa vì nước ấm và nội dung và tính nhất quán của chúng. Một nước dùng gà hoặc thịt bò rõ ràng cũng sẽ làm việc tốt. Muối trong súp sẽ giúp làm lỏng chất nhầy và bất kỳ chất béo nào trong súp sẽ chảy vào cổ họng.

— Tiến sĩ George Krucik

Câu trả lời đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.

Đọc bài viết này bằng tiếng Tây Ban Nha.