Mọi thứ bạn cần biết về Hiccups

NộI Dung

• Nấc là gì?
• Bắt đầu nấc
• Nguyên nhân gây nấc
• Các yếu tố rủi ro cho nấc
• Điều trị nấc
• Biến chứng có thể xảy ra của nấc cụt không được điều trị
• Cách phòng ngừa nấc cụt

Nấc là gì?

Nấc là những cơn co thắt lặp đi lặp lại, không kiểm soát được của cơ hoành. Cơ hoành của bạn là cơ ngay dưới phổi của bạn. Nó đánh dấu ranh giới giữa ngực và bụng của bạn.

Cơ hoành điều hòa nhịp thở. Khi cơ hoành của bạn co lại, phổi của bạn lấy oxy. Khi cơ hoành thư giãn, phổi của bạn giải phóng carbon dioxide.

Cơ hoành co thắt theo nhịp gây ra tiếng nấc. Từng cơn co thắt cơ hoành làm cho thanh quản và dây thanh âm đột ngột khép lại. Điều này dẫn đến một luồng không khí đột ngột vào phổi. Cơ thể bạn phản ứng với tiếng thở hổn hển hoặc tiếng kêu, tạo ra âm thanh đặc trưng của tiếng nấc.

Singultus là thuật ngữ y học cho nấc cụt.

Bắt đầu nấc

Không có cách nào để dự đoán nấc cụt. Với mỗi cơn co thắt, có một cơn co thắt nhẹ ở ngực hoặc cổ họng trước khi phát ra tiếng nấc đặc biệt.

Hầu hết các trường hợp nấc cụt bắt đầu và kết thúc đột ngột, không có lý do rõ ràng. Các tập nói chung chỉ kéo dài một vài phút.

Nấc cụt kéo dài hơn 48 giờ được coi là dai dẳng. Nấc cụt kéo dài hơn hai tháng được coi là khó chữa, hoặc khó quản lý.

Nguyên nhân gây nấc

Nhiều nguyên nhân gây ra nấc cụt đã được xác định. Tuy nhiên, không có danh sách kích hoạt dứt khoát. Nấc cụt thường đến và đi mà không có lý do rõ ràng.

Các nguyên nhân phổ biến có thể gây ra nấc ngắn bao gồm:

• ăn quá nhiều
• ăn thức ăn cay
• uống rượu
• uống đồ uống có ga, chẳng hạn như soda
• tiêu thụ thực phẩm rất nóng hoặc rất lạnh
• nhiệt độ không khí thay đổi đột ngột
• nuốt không khí trong khi nhai kẹo cao su
• phấn khích hoặc căng thẳng cảm xúc
• aerophagia (nuốt quá nhiều không khí)

Nấc cụt kéo dài hơn 48 giờ được phân loại theo loại kích thích gây ra tập phim.

Phần lớn các cơn nấc kéo dài là do chấn thương hoặc kích thích đối với dây thần kinh phế vị hoặc phrenic. Các dây thần kinh phế vị và phrenic kiểm soát sự chuyển động của cơ hoành của bạn. Những dây thần kinh này có thể bị ảnh hưởng bởi:

• kích thích màng nhĩ của bạn, có thể do một vật lạ
• đau họng hoặc đau nhức
• bướu cổ (mở rộng tuyến giáp)
• trào ngược dạ dày thực quản (axit dạ dày dự phòng vào thực quản, ống di chuyển thức ăn từ miệng đến dạ dày)
• một khối u hoặc u nang thực quản

Các nguyên nhân khác của nấc cụt có thể liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương (CNS). CNS bao gồm não và tủy sống. Nếu CNS bị hỏng, cơ thể bạn có thể mất khả năng kiểm soát nấc cụt.

Thiệt hại về thần kinh trung ương có thể dẫn đến nấc cụt bao gồm:

• đột quỵ
• đa xơ cứng (một bệnh thần kinh mãn tính, thoái hóa)
• khối u
• viêm màng não và viêm não (nhiễm trùng có thể gây sưng trong não)
• chấn thương đầu hoặc chấn thương não
• não úng thủy (tích tụ chất lỏng trên não)
• bệnh lý thần kinh và nhiễm trùng não khác

Nấc cụt kéo dài trong thời gian dài hơn cũng có thể được gây ra bởi:

• lạm dụng rượu
• sử dụng thuốc lá
• một phản ứng gây mê sau phẫu thuật
• một số nhóm thuốc, bao gồm barbiturat, steroid và thuốc an thần
• Bệnh tiểu đường
• mất cân bằng điện giải
• suy thận
• dị dạng động mạch (một tình trạng trong đó các động mạch và tĩnh mạch bị rối trong não)
• điều trị ung thư và hóa trị
• Bệnh Parkinson (một bệnh thoái hóa não)

Đôi khi, một thủ tục y tế có thể vô tình khiến bạn phát triển nấc dài. Các thủ tục này được sử dụng để điều trị hoặc chẩn đoán các điều kiện khác và bao gồm:

• sử dụng ống thông để truy cập vào cơ tim
• đặt stent thực quản để mở thực quản
• nội soi phế quản (khi một dụng cụ được sử dụng để nhìn vào bên trong phổi của bạn)
• mở khí quản (tạo ra một lỗ phẫu thuật ở cổ để cho phép thở xung quanh tắc nghẽn đường thở)

Các yếu tố rủi ro cho nấc

Nấc cụt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Chúng thậm chí có thể xảy ra trong khi thai nhi vẫn còn trong bụng mẹ. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể làm tăng khả năng phát triển nấc của bạn.

Bạn có thể dễ bị tổn thương hơn nếu bạn:

• là nam
• trải nghiệm các phản ứng tinh thần hoặc cảm xúc mãnh liệt, từ lo lắng đến phấn khích
• đã được gây mê toàn thân (bạn đã được đưa vào giấc ngủ trong khi phẫu thuật)
• đã phẫu thuật, đặc biệt là phẫu thuật bụng

Điều trị nấc

Hầu hết các trục trặc đều có một trường hợp khẩn cấp, hoặc bất cứ điều gì phải lo lắng. Tuy nhiên, một tập phim kéo dài có thể gây khó chịu và gián đoạn cho cuộc sống hàng ngày.

Liên lạc với bác sĩ nếu bạn bị nấc kéo dài hơn hai ngày. Họ có thể xác định mức độ nghiêm trọng của nấc cụt liên quan đến sức khỏe tổng thể của bạn và các điều kiện khác.

Có rất nhiều lựa chọn để điều trị nấc cụt. Thông thường, một trường hợp ngắn nấc sẽ tự chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, sự khó chịu có thể làm cho việc chờ đợi hết nấc không thể chịu đựng được nếu chúng kéo dài hơn một vài phút.

Mặc dù không ai trong số này đã được chứng minh là có thể ngăn chặn nấc, nhưng các phương pháp điều trị tiềm năng sau đây cho nấc cụt có thể được thử tại nhà:

• Hít vào túi giấy.
• Ăn một muỗng cà phê đường cát.
• Giữ hơi thở của bạn.
• Uống một ly nước lạnh.
• Kéo lưỡi của bạn.
• Nâng uvula của bạn với một cái muỗng. UVula của bạn là mảnh mô thịt mà treo lơ lửng phía sau cổ họng của bạn.
• Cố gắng thở hổn hển hoặc ợ.
• Đưa đầu gối của bạn lên ngực và duy trì vị trí này.
• Hãy thử thao tác Valsalva bằng cách ngậm miệng và mũi của bạn và thở ra cưỡng bức.
• Thư giãn và hít thở một cách chậm rãi, có kiểm soát.

Nếu bạn vẫn bị nấc sau 48 giờ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể thử rửa dạ dày (bơm dạ dày) hoặc xoa bóp xoang động mạch cảnh (cọ xát động mạch cảnh chính ở cổ).

Nếu nguyên nhân gây ra nấc cụt của bạn không rõ ràng, bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm. Chúng có thể giúp phát hiện bất kỳ bệnh hoặc tình trạng tiềm ẩn.

Các xét nghiệm sau đây có thể hữu ích trong việc xác định nguyên nhân gây ra nấc cụt hoặc khó chữa:

• xét nghiệm máu để xác định dấu hiệu nhiễm trùng, tiểu đường hoặc bệnh thận
• Xét nghiệm chức năng gan
• hình ảnh cơ hoành bằng X-quang ngực, CT scan hoặc MRI
• siêu âm tim để đánh giá chức năng tim
• Nội soi, trong đó sử dụng một ống mỏng, được chiếu sáng với một camera ở đầu để điều tra thực quản, khí quản, dạ dày và ruột của bạn
• Nội soi phế quản, sử dụng một ống mỏng, được chiếu sáng với một camera ở đầu để kiểm tra phổi và đường thở của bạn

Điều trị bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào của nấc cụt của bạn thường sẽ làm cho chúng biến mất. Nếu nấc cụt kéo dài không có nguyên nhân rõ ràng, có một số loại thuốc chống nấc có thể được kê đơn. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:

• chlorpromazine và haloperidol (thuốc chống loạn thần)
• thuốc benzodiazepines (một loại thuốc an thần)
• Benadryl (một loại thuốc kháng histamine)
• metoclopramide (một loại thuốc chống buồn nôn)
• baclofen (thuốc giãn cơ)
• nifedipine (một loại thuốc huyết áp)
• thuốc động kinh, chẳng hạn như gabapentin

Ngoài ra còn có các tùy chọn xâm lấn hơn, có thể được sử dụng để kết thúc các trường hợp cực đoan của nấc cụt. Chúng bao gồm:

• đặt ống thông mũi dạ dày (đặt ống thông qua mũi vào dạ dày của bạn)
• một mũi tiêm gây tê để chặn dây thần kinh cơ hoành của bạn
• phẫu thuật cấy ghép máy tạo nhịp tim, một thiết bị chạy bằng pin kích thích cơ hoành của bạn và điều hòa nhịp thở

Biến chứng có thể xảy ra của nấc cụt không được điều trị

Một đợt nấc dài có thể gây khó chịu và thậm chí có hại cho sức khỏe của bạn. Nếu không được điều trị, nấc kéo dài có thể làm phiền giấc ngủ và ăn uống của bạn, dẫn đến:

• mất ngủ
• kiệt sức
• suy dinh dưỡng
• giảm cân
• mất nước

Cách phòng ngừa nấc cụt

Không có phương pháp nào được chứng minh để ngăn ngừa nấc cụt. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải trục trặc thường xuyên, bạn có thể cố gắng giảm tiếp xúc với các tác nhân đã biết.

Những điều sau đây có thể giúp giảm sự nhạy cảm của bạn đối với nấc cụt:

• Don lồng ăn quá nhiều.
• Tránh đồ uống có ga.
• Bảo vệ bạn khỏi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.
• Don Rượu uống rượu.
• Giữ bình tĩnh, và cố gắng tránh các phản ứng cảm xúc hoặc thể chất mãnh liệt.