Bạn có thể sử dụng mật ong để điều trị trào ngược axit?

NộI Dung

• Mật ong và axit trào ngược
• Lợi ích của mật ong là gì?
• Những lợi ích
• Nghiên cứu nói gì
• Cách dùng mật ong để trị trào ngược axit
• Rủi ro và cảnh báo
• Lựa chọn điều trị trào ngược axit khác
• Những gì bạn có thể làm bây giờ

Mật ong và axit trào ngược

Nếu bạn đã trải qua một dòng axit dạ dày chảy vào thực quản sau khi ăn, bạn có thể đã bị trào ngược axit. Khoảng 20 phần trăm người Mỹ đối phó với các triệu chứng trào ngược axit thường xuyên.

Khi các loại thuốc không kê đơn (OTC) hoặc các lựa chọn theo toa chùn bước, một số người đang chuyển sang các biện pháp tự nhiên để làm giảm các triệu chứng.

Mật ong đã được sử dụng trong y học Ayurveda trong hàng ngàn năm để điều trị nhiều loại bệnh. Một số nghiên cứu và bằng chứng giai thoại cho thấy rằng mật ong có thể làm dịu cổ họng và làm giảm các triệu chứng trào ngược axit.

Lợi ích của mật ong là gì?

Những lợi ích

1. Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa. Một số loại có thể có nhiều chất chống oxy hóa như trái cây và rau quả.
2. Mật ong chứa một hydrogen peroxide tự nhiên. Điều này làm cho nó hiệu quả trong việc điều trị vết thương.
3. Mật ong cũng có một số đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút.

Mật ong đã được sử dụng làm thuốc trong suốt quá trình lịch sử. Những lợi ích chính xác phụ thuộc vào loại mật ong được sử dụng. Mật ong thô, chưa tiệt trùng cung cấp hầu hết các lợi ích sức khỏe, chất dinh dưỡng và enzyme.

Chất này rất giàu chất chống oxy hóa. Những thứ này có thể giúp bảo vệ bạn khỏi tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra.

Các gốc tự do có thể góp phần vào quá trình lão hóa. Chúng cũng có thể dẫn đến các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim và ung thư. Các chất chống oxy hóa có trong mật ong có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim.

Mật ong cũng có một số đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút. Mật ong thô không chỉ có thể tiêu diệt vi khuẩn và nấm, nó còn chứa chất khử trùng tự nhiên.

Mật ong makuna cấp y tế được coi là mật ong hiệu quả nhất để điều trị vết thương. Mật ong này có thể có đặc tính kháng khuẩn khác cùng với hydrogen peroxide tự nhiên.

Mật ong cũng có thể giúp đỡ với các vấn đề tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy và loét dạ dày.

Nghiên cứu nói gì

Mật ong có thể hoạt động theo nhiều cách để giúp các triệu chứng trào ngược axit. Một bài báo được xuất bản bởi Tạp chí Nghiên cứu Y khoa của Ấn Độ chỉ ra một số lợi ích chính:

• Mật ong vừa chống oxy hóa vừa nhặt gốc tự do. Trào ngược có thể được gây ra một phần bởi các gốc tự do gây tổn thương các tế bào lót đường tiêu hóa. Mật ong có thể ngăn ngừa thiệt hại bằng cách loại bỏ các gốc tự do.
• Mật ong có thể có tác dụng giảm viêm ở thực quản.
• Kết cấu mật ong cho phép nó bao phủ tốt hơn màng nhầy của thực quản. Điều này có thể góp phần cứu trợ lâu dài.
• Mật ong là tự nhiên và có thể được sử dụng cùng với các phương pháp điều trị truyền thống khác.

Bất chấp những tuyên bố này, các nghiên cứu chính thức hơn đã được thực hiện để đánh giá hiệu quả thực sự của nó như là một điều trị cho trào ngược axit.

Cách dùng mật ong để trị trào ngược axit

Trong một đánh giá lâm sàng được công bố bởi Tạp chí Y khoa Anh, các nhà nghiên cứu cho rằng bản chất nhớt của mật ong có thể giúp giảm axit. Một thành viên trong nhóm của họ đã thấy được sự giảm bớt các triệu chứng ợ nóng của anh ta sau khi tiêu thụ năm ml (khoảng một muỗng cà phê) mật ong nguyên chất.

Nếu bạn không muốn tự mình uống một thìa mật ong, bạn có thể pha nó với một ly nước ấm hoặc trà. Uống một ly sữa hoặc ăn một ít sữa chua cũng có thể mang lại cho bạn hiệu quả làm dịu tương tự.

Rủi ro và cảnh báo

Hầu hết mọi người có thể tiêu thụ mật ong với bất kỳ tác dụng phụ bất lợi.

Mật ong có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu bạn bị tiểu đường, lượng đường trong máu thấp hoặc dùng thuốc ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, hãy hỏi bác sĩ trước khi thử phương pháp điều trị tại nhà này. Bạn cũng nên hỏi bác sĩ về việc uống mật ong nếu bạn dùng thuốc hoặc đang mang thai hoặc cho con bú. Mật ong nên được dùng cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi.

Nếu bạn bị dị ứng mật ong, bạn không nên thử phương pháp chữa trị tại nhà này. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ bất thường, bạn nên ngừng sử dụng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Lựa chọn điều trị trào ngược axit khác

Bạn cũng có thể thử các loại thuốc không kê đơn (OTC) để điều trị chứng trào ngược axit thường xuyên.

• Tums và các thuốc kháng axit khác có thể giúp trung hòa axit dạ dày để giảm đau nhanh chóng.
• Thuốc chẹn H2, như cimetidine (Tagamet) và famotidine (Pepcid), có thể làm giảm lượng axit mà dạ dày của bạn tạo ra.
• Thuốc ức chế bơm proton, như omeprazole (Prilosec), cũng làm giảm axit dạ dày. Họ cũng có thể giúp chữa lành thực quản.

Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, bác sĩ có thể kê toa các phiên bản mạnh hơn của các loại thuốc này. Những loại thuốc này có thể được sử dụng một mình hoặc cùng nhau, tùy thuộc vào dấu hiệu và triệu chứng của bạn.

Đối với những trường hợp nặng nhất, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc tăng cường thực quản, chẳng hạn như baclofen. Thuốc này có thể làm giảm tần suất cơ vòng của bạn thư giãn và cho phép axit chảy lên trên. Baclofen có tác dụng phụ đáng kể, bao gồm mệt mỏi và nhầm lẫn.

Trong những trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật để tăng sức mạnh cơ thắt thực quản có thể là cần thiết.

Những gì bạn có thể làm bây giờ

Mặc dù nghiên cứu về trào ngược mật ong và axit còn hạn chế, nhưng nó vẫn được coi là một cách an toàn, hiệu quả để điều trị trào ngược axit.

Nếu bạn quyết định thử mật ong, hãy nhớ:

• Một liều thông thường là khoảng một muỗng cà phê mỗi ngày.
• Mật ong có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn.
• Hầu hết mọi người có thể uống mật ong mà không gặp phải tác dụng phụ.

OTC hoặc phương pháp điều trị thay thế thường giúp giảm bớt tình trạng trào ngược axit. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bạn càng sớm nhận được sự giúp đỡ về các triệu chứng của mình, bạn sẽ càng sớm trên đường hồi phục và tránh tổn thương thêm cho thực quản.