Có, bạn thực sự nên thay đổi băng vệ sinh của mình thường xuyên - Tại đây Tại sao

NộI Dung

• Câu trả lời ngắn gọn là gì?
• Có phụ thuộc vào dòng chảy của bạn?
• Những gì về tần suất bạn đi tiểu?
• Nếu bạn bơi lội hoặc trong nước thì sao?
• Bạn nên làm gì nếu bạn có thể thay đổi nó thường xuyên?
• Có thể thay đổi nó quá thường xuyên?
• Làm thế nào có khả năng là hội chứng sốc độc?
• Có bất kỳ triệu chứng để theo dõi?
• Điểm mấu chốt

Câu trả lời ngắn gọn là gì?

Điểm ngọt là cứ sau 4 đến 8 giờ.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo không bao giờ để trong tampon trong hơn 8 giờ.

Tuy nhiên, bạn có thể lấy nó ra sớm hơn 4 giờ. Chỉ cần biết có một cơ hội, tampon sẽ có rất nhiều khoảng trắng bởi vì nó đã giành được nhiều máu.

Có phụ thuộc vào dòng chảy của bạn?

Nó có thể, nhưng điều này có thể được khắc phục bằng cách mặc đúng kích cỡ tampon.

Nếu bạn có dòng chảy nặng hơn, bạn có thể thấy rằng bạn cần thay đổi nó gần hơn với phía 4 giờ của khuyến nghị của FDA.

Đối với dòng chảy nặng hơn, bạn có thể cân nhắc sử dụng một siêu, siêu cộng hoặc siêu tampon khi lưu lượng của bạn ở mức cao nhất.

Mặt khác, nếu bạn có một luồng khá nhẹ, bạn có thể để nó trong 8 giờ mà không bị rò rỉ.

Dòng chảy nhẹ hơn cũng có thể yêu cầu một tampon nhỏ hơn, chẳng hạn như kích thước ánh sáng hoặc cơ sở. Điều này cũng có thể ngăn việc mặc tampon quá lâu.

Những gì về tần suất bạn đi tiểu?

Nếu bạn nhận được một chút tè trên chuỗi tampon của mình, thì không có gì phải lo lắng, và bạn chắc chắn không nên thay đổi nó ngay lập tức.

Trừ khi bạn bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), nước tiểu của bạn không có vi khuẩn, vì vậy bạn sẽ có thể tự nhiễm trùng nếu chuỗi tampon hấp thụ nước tiểu.

Nếu bạn không thích cảm giác dây tampon ướt và bạn không sẵn sàng thay thế tampon, hãy dùng ngón tay sạch để nhẹ nhàng giữ dây sang một bên khi bạn đi tiểu.

Nếu bạn bơi lội hoặc trong nước thì sao?

Băng vệ sinh của bạn an toàn miễn là bạn bơi. Các tampon sẽ ở lại cho đến khi bạn bơi xong.

Bạn có thể muốn thay đổi tampon của mình khi bạn thay quần áo sau khi bơi. Youllll có một khởi đầu mới và giữ cho đồ lót sạch của bạn không có bất kỳ nước hồ bơi nào có thể có trên chuỗi tampon.

Nếu bạn có kế hoạch bơi dài hơn 8 giờ, bạn sẽ muốn nghỉ ngơi trong phòng tắm để thay đổi tampon giữa lúc bơi. Chỉ cần nhớ rửa tay cẩn thận trước và sau.

Bạn nên làm gì nếu bạn có thể thay đổi nó thường xuyên?

Nếu bạn có thể thay đổi tampon của bạn sau mỗi 8 giờ, có những sản phẩm kinh nguyệt khác cần xem xét:

• Miếng đệm được mặc trên đồ lót. Nó khuyên bạn nên thay đổi chúng sau mỗi 6 đến 8 giờ, nhưng vì chúng ở bên ngoài, nên có khả năng lây nhiễm rất cao.
• Bạn cũng có thể xem xét đồ lót định kỳ, có thể mặc lâu hơn 8 giờ vì đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của nó.
• Cốc kinh nguyệt có thể được đeo đến 12 giờ trước khi chúng cần được làm sạch và rửa sạch.

Với bất kỳ phương pháp nào trong số này, bạn có thể phải thay đổi chúng thường xuyên hơn nếu bạn có một luồng lớn.

Có thể thay đổi nó quá thường xuyên?

Nó không phải là không lành mạnh, nhưng nó rất lãng phí. Càng sử dụng nhiều băng vệ sinh, bạn càng tạo ra nhiều chất thải.

Có một cơ hội thay thế tampon của bạn thường xuyên hơn có thể làm tăng sự khó chịu. Một số người thấy tampon khô đau đớn hoặc khó chịu hơn để loại bỏ hơn so với những người được hấp thụ đầy đủ.

Làm thế nào có khả năng là hội chứng sốc độc?

Hội chứng sốc độc tố (TSS) là một tình trạng nghiêm trọng có thể liên quan đến việc sử dụng tampon, nhưng nó hiếm gặp. TSS xảy ra khi vi khuẩn sản sinh độc tố bên trong ống âm đạo.

Mặc dù khả năng bị TSS là rất thấp, nhưng vẫn có cơ hội khi mặc băng vệ sinh.

Sự kết nối giữa tampon và TSS vẫn còn nhiều tranh cãi.

Trong khi một số chuyên gia tin rằng một tampon để lại trong một thời gian dài sẽ thu hút vi khuẩn, những người khác tin rằng các sợi tampon làm trầy xước ống âm đạo và tạo ra một lỗ mở cho vi khuẩn xâm nhập vào máu.

Để giảm nguy cơ mắc TSS, các bác sĩ khuyên bạn:

• Thay đổi tampon của bạn cứ sau 4 đến 8 giờ.
• Sử dụng kích thước tampon tương ứng với lượng dòng chảy của bạn.
• Điều chỉnh kích thước tampon của bạn khi lưu lượng của bạn giảm hoặc xen kẽ với các sản phẩm kinh nguyệt khác.

Có bất kỳ triệu chứng để theo dõi?

Chắc chắn rồi. Các triệu chứng TSS sẽ đến nhanh chóng. Nếu bạn gặp phải những điều sau đây, hãy chăm sóc y tế ngay lập tức:

• sốt cao
• ớn lạnh
• bệnh tiêu chảy
• phát ban như cháy nắng
• huyết áp thấp
• đỏ mắt
• bong tróc da ở lòng bàn chân hoặc lòng bàn tay

Điểm mấu chốt

Thời gian quan trọng để rời khỏi một tampon là 4 đến 8 giờ.

Bạn có thể điều chỉnh thời gian mặc trong khung thời gian này tùy thuộc vào lưu lượng của bạn. Đồng thời điều chỉnh độ hấp thụ của tampon mà bạn sử dụng trong suốt thời gian của bạn.

Donith vượt quá 8 giờ thời gian mặc. Nếu bạn có một thời gian khó nhớ để thay đổi tampon của bạn sau 8 giờ, chọn một sản phẩm kinh nguyệt khác, hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn cho lời khuyên của họ.

Jen Anderson là một người đóng góp chăm sóc sức khỏe tại Healthline. Cô viết và chỉnh sửa cho các ấn phẩm phong cách sống và sắc đẹp khác nhau, với các dòng chữ tại Referies29, Byrdie, MyDomaine và BareMinemony. Khi không gõ máy, bạn có thể thấy Jen tập yoga, khuếch tán tinh dầu, xem Food Network hoặc đánh chén một tách cà phê. Bạn có thể theo dõi cuộc phiêu lưu NYC của cô ấy trên Twitter và Instagram.