Làm thế nào để chữa lành gót chân bị nứt một lần và mãi mãi

NộI Dung

• Nguyên nhân nào gây ra nứt gót chân và bàn chân?
• Làm thế nào bạn có thể điều trị gót chân nứt?
• 1. Thực hiện điều trị qua đêm.
• 2. Đánh bóng da thừa.
• 3. Dưỡng ẩm.
• Đánh giá cho

Gót nứt dường như có thể bật ra từ bất cứ đâu, và chúng đặc biệt hút vào mùa hè khi chúng thường xuyên tiếp xúc với dép. Và một khi chúng hình thành, việc loại bỏ chúng có thể trở nên khó khăn. Nếu bạn đã thoa kem dưỡng da có chỉ số octan cao nhất mà bạn thấy vô ích, thì có một số điều bạn nên biết về cách chữa nứt gót chân.

Kỳ lạ là da của bạn bị nứt theo đúng nghĩa đen dưới áp lực. Miguel Cunha, D.P.M., người sáng lập Gotham Footcare ở thành phố New York, cho biết: “Đôi chân của chúng ta có nhiệm vụ giữ cơ thể của chúng ta và do đó chúng chịu được áp lực rất lớn. "Khi trọng lượng và áp lực đè lên gót chân của chúng ta, da sẽ nở ra bên ngoài. Nếu da khô, nó trở nên kém đàn hồi và cứng hơn, do đó dễ bị nứt và nứt nẻ." (Liên quan: Các sản phẩm và kem chăm sóc chân mà bác sĩ nhi khoa tự sử dụng)

Nguyên nhân nào gây ra nứt gót chân và bàn chân?

Nếu bạn muốn biết làm thế nào để chữa lành gót chân nứt nẻ, thì có lẽ bạn nên biết chúng phát triển như thế nào ngay từ đầu. Có một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bị nứt gót chân của bạn. Cunha cho biết các tình trạng như béo phì, tiểu đường, chàm, suy giáp, hội chứng Sjögren (một bệnh tự miễn dịch) và bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên (một tình trạng da chân), đều có liên quan đến nứt nẻ bàn chân. Bàn chân bẹt, đi giày không vừa vặn và sống trong thời tiết khô, lạnh cũng có thể đóng một vai trò nào đó. (Liên quan: Điều gì thực sự xảy ra với làn da của bạn khi bạn sử dụng miếng lột tẩy tế bào chết cho chân em bé)

Bàn chân khô nứt? Nó cũng có thể là kết quả của nhiễm trùng nấm. Cunha nói: “Nhiều người cho rằng nếu bị khô hoặc nứt gót chân, họ chỉ cần lấy một lọ kem dưỡng da khi một trong những lý do phổ biến nhất là nhiễm trùng chân của vận động viên. Các triệu chứng phổ biến của bệnh nấm da chân bao gồm da trông khô, ngứa giữa các ngón chân, bong tróc da, viêm và mụn nước, và nếu các triệu chứng không cải thiện trong vòng hai tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ nhi khoa, theo American Podiatric Medical. Sự kết hợp.

Trước khi tìm hiểu về cách điều trị nứt gót chân, bạn cũng cần lưu ý rằng chúng dễ phòng ngừa hơn là chữa khỏi. Theo Cunha, các cách tốt nhất để ngăn ngừa gót chân nứt nẻ bao gồm tránh đi chân trần ở nơi công cộng hoặc mang tất bẩn, cả hai đều có thể khiến bàn chân tiếp xúc với vi khuẩn và nấm. Ngoài ra, bạn có thể xịt Lysol vào bên trong giày hàng ngày để diệt vi trùng. (Liên quan: Các sản phẩm sẽ chuẩn bị cho đôi chân của bạn trước khi chúng nhìn thấy ánh sáng ban ngày)

Làm thế nào bạn có thể điều trị gót chân nứt?

Cuối cùng, thời điểm mà bạn đang chờ đợi: chính xác là làm thế nào để chữa lành gót chân nứt nẻ, theo một chuyên gia.

Nếu thiệt hại đã được thực hiện, Cunha đề xuất một chiến lược đa hướng. Ông nói: “Khi những bệnh nhân đến văn phòng của tôi với vết chai dày và gót chân nứt nẻ, tôi thường khuyên bạn nên sử dụng gel Urea 40% như Gel Urea dưỡng ẩm Bare 40,” ông nói (Buy It, $ 17, walmart.com). Urê có tác dụng tiêu sừng (nó có thể phá vỡ lớp da sần sùi, dư thừa) và nó hoạt động như một chất giữ ẩm, có nghĩa là giúp kéo độ ẩm. Đây là thông tin đầy đủ của anh ấy:

1. Thực hiện điều trị qua đêm.

Cunha cho biết: “Tôi thông báo cho bệnh nhân của mình thoa đều gel urê khắp cả hai bàn chân vào ban đêm, quấn chân bằng màng bọc thực phẩm và đi tất. "Việc bọc nhựa sẽ thúc đẩy sự thẩm thấu của gel vào bàn chân giúp phá vỡ các vết chai sần và da khô nứt nẻ." (Nếu bạn không thích ý tưởng sử dụng đồ nhựa dùng một lần, hãy tìm đến những đôi tất lót hoặc miếng che gót chân để có hiệu quả tương tự.)

Gel Urea trần 40% với Axit Salicylic $ 17,00 mua nó ở Walmart

2. Đánh bóng da thừa.

Vào buổi sáng, bạn có thể sử dụng một miếng giũa chân như Amope Pedi Perfect Foot File (Mua nó, $ 20, amazon.com) khi tắm để loại bỏ những vùng da dày và chai sần bị phá vỡ bởi kem qua đêm. (Tự hỏi làm thế nào để chữa lành gót chân nứt nẻ nhưng không biết làm thế nào để sử dụng giũa chân? Không sao cả. Dưới đây là cách sử dụng Amope an toàn cho đôi chân mềm mại của bé.)

Amope Pedi Perfect Electronic Dry Foot File 18,98 USD mua nó trên Amazon

3. Dưỡng ẩm.

Sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm như Eucerin Advanced Repair Cream (Buy It, $ 12, amazon.com) hoặc Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Buy It, $18 $ 13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $ 8,99 ($ ​​15,49 tiết kiệm 42%) mua nó trên Amazon

Nếu bạn đã xác định rằng gót chân nứt nẻ là do bệnh nấm da chân, Cunha cũng khuyên bạn nên sử dụng thuốc chống nấm không kê đơn. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Buy It, $ 10, target.com) và Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream (Buy It, $ 14, target.com) là hai lựa chọn.

Mặc dù thoát khỏi bàn chân nứt nẻ, nứt nẻ có thể là một thách thức, nhưng nó chắc chắn có thể làm được. Nếu bạn rút ra được bất cứ điều gì từ bài học này về cách chữa lành gót chân nứt nẻ, hãy để nó như sau: chăm sóc bằng thực phẩm phù hợp là chìa khóa.

Đánh giá cho

Quảng cáo