Warfarin và chế độ ăn kiêng

NộI Dung

• Chế độ ăn uống của tôi có thể ảnh hưởng đến warfarin như thế nào?
• Thực phẩm nên hạn chế khi dùng warfarin
• Thực phẩm ít vitamin K
• Điều gì khác có thể ảnh hưởng đến warfarin và làm thế nào?
• Tương tác
• Phản ứng phụ
• Lời khuyên của dược sĩ

Giới thiệu

Warfarin là một chất chống đông máu, hoặc làm loãng máu. Nó được sử dụng để ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong mạch máu của bạn. Nó cũng xử lý cục máu đông nếu chúng hình thành bằng cách ngăn không cho chúng lớn hơn.

Khi cục máu đông nhỏ hơn, chúng có nhiều khả năng tự tan hơn. Nếu cục máu đông không được điều trị, chúng có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim hoặc các tình trạng nghiêm trọng khác.

Bạn có thể thực hiện các bước để giúp warfarin hiệu quả nhất có thể. Mặc dù không có “chế độ ăn kiêng warfarin” cụ thể, nhưng một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm cho warfarin kém hiệu quả hơn.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ:

• cho bạn biết thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng như thế nào đến hoạt động của warfarin
• cung cấp cho bạn ý tưởng về những loại thực phẩm nên tránh
• cho bạn biết thông tin quan trọng khác về warfarin

Chế độ ăn uống của tôi có thể ảnh hưởng đến warfarin như thế nào?

Warfarin can thiệp vào cách một yếu tố đông máu nhất định giúp máu đông lại. Yếu tố đông máu là chất giúp máu đông lại với nhau để tạo thành cục máu đông. Có trong máu của mỗi người.

Loại yếu tố đông máu mà warfarin can thiệp vào được gọi là yếu tố đông máu phụ thuộc vitamin K. Warfarin hoạt động bằng cách giảm lượng vitamin K trong cơ thể bạn. Nếu không có đủ vitamin K để sử dụng, yếu tố đông máu phụ thuộc vào vitamin K không thể giúp máu đông như bình thường.

Cơ thể bạn tạo ra vitamin K, nhưng nó cũng nhận được nó từ một số loại thực phẩm bạn ăn. Một cách bạn có thể giúp warfarin hoạt động tốt nhất là tránh những thay đổi lớn về lượng vitamin K bạn nhận được qua thực phẩm.

Warfarin hoạt động vì bạn thường có mức vitamin K phù hợp trong cơ thể. Nếu bạn thay đổi lượng vitamin K mà bạn nhận được thông qua thực phẩm, điều đó có thể làm thay đổi mức vitamin K trong cơ thể bạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến cách warfarin hoạt động đối với bạn.

Thực phẩm nên hạn chế khi dùng warfarin

Nếu bạn đột nhiên bắt đầu ăn thực phẩm có nhiều vitamin K hơn trong khi dùng warfarin, bạn có thể làm cho warfarin kém hiệu quả hơn. Nếu bạn đột nhiên bắt đầu ăn thực phẩm có ít vitamin K hơn trong khi dùng warfarin, bạn có thể tăng khả năng mắc các tác dụng phụ do warfarin.

Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm các loại rau lá. Những điều này có thể làm cho warfarin kém hiệu quả hơn. Những ví dụ bao gồm:

• cải xoăn
• Rau bina
• bắp cải Brucxen
• Mùi tây
• Collard xanh
• Mù tạt xanh
• Bền bỉ
• bắp cải đỏ
• Rau diếp xanh
• Cải cầu vồng

Bạn cũng nên tránh uống rượu:

• Trà xanh
• Nước bưởi
• Nước ép nam việt quất
• Rượu

Trà xanh có chứa vitamin K và có thể làm giảm hiệu quả của warfarin. Uống nước bưởi, nước ép nam việt quất và rượu trong khi điều trị bằng warfarin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

Thực phẩm ít vitamin K

Có rất nhiều loại thực phẩm chứa ít vitamin K có thể giúp bạn tạo ra và tận hưởng một chế độ ăn uống cân bằng.

Một số loại rau và trái cây ít vitamin K bao gồm:

• Bắp ngọt
• Hành
• Bí đao
• Cà tím
• Cà chua
• Nấm
• Khoai lang
• Dưa chuột (sống)
• Bắp cải
• Dâu tây
• Táo
• Trái đào
• Dưa hấu
• Trái dứa
• Chuối

Để có danh sách đầy đủ các loại thực phẩm có chứa vitamin K, hãy truy cập vào Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ.

Điều gì khác có thể ảnh hưởng đến warfarin và làm thế nào?

Các chất khác ngoài thực phẩm cũng có thể ảnh hưởng đến cách warfarin hoạt động. Hiệu ứng này được gọi là tương tác. Đôi khi, những tương tác này cũng có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ của warfarin.

Trong khi bạn dùng warfarin, bác sĩ sẽ kiểm tra máu của bạn thường xuyên để xem thuốc có hiệu quả như thế nào đối với bạn.

Tương tác

Ngoài thức ăn, nhiều chất khác có thể tương tác với warfarin. Chúng bao gồm thuốc, chất bổ sung và các sản phẩm thảo dược. Cho bác sĩ biết tất cả các loại thuốc bạn đang dùng trước khi bắt đầu dùng warfarin.

Một số loại thuốc có thể tương tác với warfarin bao gồm:

• thuốc kháng sinh chẳng hạn như ciprofloxacin hoặc fluconazole
• chắc chắnthuốc tránh thai
• một số loại thuốc để co giật
• thuốc chống viêm chẳng hạn như ibuprofen
• thuốc chống trầm cảm chẳng hạn như fluoxetine
• chất làm loãng máu khác chẳng hạn như aspirin, clopidogrel hoặc heparin
• thuốc kháng axit nhất định

Các chất bổ sung và các sản phẩm thảo dược có thể tương tác với warfarin bao gồm:

• gingko biloba
• tỏi
• đồng enzym Q10
• St. John’s wort

Phản ứng phụ

Tương tác với thức ăn, thuốc và các chất khác cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ do warfarin. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của warfarin bao gồm:

• phản ứng dị ứng
• rối loạn tiêu hóa
• phát ban
• rụng tóc
• ngứa da
• ớn lạnh
• viêm mạch máu của bạn
• rối loạn gan hoặc túi mật

Một số tác dụng phụ nghiêm trọng của warfarin có thể bao gồm:

• Chảy máu nhiều từ vết thương.
• Mô da chết, nguyên nhân là do các cục máu đông nhỏ chặn dòng oxy đến da của bạn. Kiểm tra ngón chân thường xuyên, đặc biệt nếu bạn cảm thấy khó chịu. Đau ngón chân có thể là một triệu chứng của da chết.

Lời khuyên của dược sĩ

Bạn nên luôn cố gắng tạo thói quen ăn những thực phẩm lành mạnh. Tuy nhiên, điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến những gì bạn ăn và lượng bạn ăn trong khi dùng warfarin. Các quy tắc chung sau đây có thể giúp bạn đảm bảo rằng warfarin hoạt động tốt nhất cho bạn:

• Đừng thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào đối với chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt là về lượng thực phẩm giàu vitamin K.
• Tránh trà xanh, nước ép nam việt quất, nước ép bưởi và rượu.
• Nói với bác sĩ của bạn về các loại thuốc, chất bổ sung và các sản phẩm thảo dược khác mà bạn dùng.

Làm theo những lời khuyên này sẽ giúp bạn tránh được các tương tác và giữ mức dinh dưỡng phù hợp. Điều này sẽ giúp warfarin hiệu quả nhất có thể. Nó cũng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ.