Làm thế nào để điều trị cháy nắng để giảm nhanh chóng

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bị cháy nắng có thể làm hỏng một ngày vui vẻ bên ngoài, và không chỉ vì nó có thể khiến bạn trở thành trò hề của một vài "con tôm hùm". Vết cháy nắng có thể ngứa và châm chích trong nhiều ngày, giống như một lời nhắc nhở khó chịu rằng bạn đã bỏ qua SPF. (Liên quan: Các loại kem dưỡng da sau khi đi nắng tốt nhất cho làn da sần sùi và vết bỏng đỏ của tôm hùm)

Cách tốt nhất để tránh cảm giác khó chịu là ngăn ngừa cháy nắng ngay từ đầu, thoa và thoa lại kem chống nắng có ít nhất SPF 30, theo khuyến nghị của Tổ chức Ung thư Da và tránh ánh nắng trực tiếp từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. JiaDe Yu, M.D., trợ lý giáo sư da liễu tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts / Trường Y Harvard và chuyên gia hợp đồng tại AristaMD cho biết thêm khi tia nắng mặt trời mạnh nhất. Dù bạn kết thúc việc điều trị vết cháy nắng bằng cách nào, bạn cũng nên tránh nắng trong khi vết bỏng đang lành để tránh gây thêm tổn thương, ông khuyên. Trong khi bạn đang cưỡi nó, có những bước bạn có thể thực hiện để giảm bớt sự khó chịu.

Tiến sĩ Yu, đồng thời là giám đốc Phòng khám Viêm da Tiếp xúc và Nghề nghiệp tại Mass General cho biết: “Một khi tổn thương được thực hiện, tình trạng viêm do da bị bỏng gây ra sẽ dẫn đến ngứa, đau và phồng rộp trong những trường hợp nghiêm trọng. "Tắm nước mát và chườm lạnh có thể giúp giảm bớt sự khó chịu". Theo The Skin Cancer Foundation, bạn chỉ cần không ở trong bồn tắm quá lâu và tránh sử dụng xà phòng mạnh, vì cả hai đều có thể làm khô và kích ứng da của bạn.

FlexiKold Gel Ice Pack $ 17,00 mua nó trên Amazon

Bản năng đầu tiên của bạn có thể là tìm đến chai lô hội nguyên chất, và đó có thể là một bước hữu ích, Tiến sĩ Yu nói. Nhưng nếu bạn vừa mới sử dụng chất nhờn nhẹ nhàng, có một số lựa chọn khác có thể giúp giảm bớt. Tiến sĩ Yu cho biết: “Các phương pháp điều trị tại chỗ bao gồm các loại steroid nhẹ như hydrocortisone bán tại quầy hoặc steroid tại chỗ theo toa của bác sĩ da liễu của bạn. "Điều này có thể giúp giảm viêm và giảm bớt một số triệu chứng bỏng rát và đau đớn. Các loại thuốc bôi khác bao gồm thuốc mỡ làm dịu như Vaseline, thuốc mỡ Cerave, Aquaphor, v.v. đều thích hợp để giúp da mau lành." (Liên quan: Tại sao cháy nắng có thể làm bạn ốm, theo bác sĩ da liễu)

Thuốc mỡ chữa bệnh Aquaphor $ 14,00 mua nó trên Amazon

Thuốc giảm đau không kê đơn cũng là một lựa chọn nếu bạn đang đối phó với vết bỏng đau. Tiến sĩ Yu nói: “Các phương pháp điều trị bằng miệng bao gồm ibuprofen, aspirin và Tylenol để giảm đau và khó chịu. Cả ba đều được dùng để điều trị các chứng đau nhức nhẹ hoặc sốt, và ibuprofen và aspirin là thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để chúng có thể giảm viêm. (Liên quan: Có, mắt của bạn có thể bị cháy nắng - Đây là cách để đảm bảo điều đó không xảy ra)

Amazon Basic Care Ibuprofen Tablets $ 9,00 mua nó trên Amazon

Mặc dù có rất nhiều lựa chọn để điều trị cháy nắng tại nhà, nhưng nếu bạn đang đối mặt với tình trạng cháy nắng nghiêm trọng, bác sĩ có thể đưa ra các giải pháp mà bạn không thể tự mình tiếp cận. Nếu bạn bị đau nhiều, bác sĩ da liễu có thể đề xuất phương pháp điều trị bằng ánh sáng LED có thể giúp tăng cường phục hồi da và làm dịu vết bỏng hoặc các loại thuốc steroid bôi ngoài da được kê đơn nói trên. Nếu các triệu chứng của bạn bao gồm sưng tấy, đau đầu, sốt, ớn lạnh, buồn nôn, nôn mửa hoặc mụn nước bao phủ hơn 20% bề mặt da, thì đã đến lúc bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Những triệu chứng này có thể báo hiệu rằng tình trạng cháy nắng của bạn quá nghiêm trọng, nó gây ra một phản ứng chính từ phản ứng miễn dịch của cơ thể để chống lại chứng viêm.

Hãy nhớ rằng không có cách chữa cháy nắng mà chỉ là những cách để làm cho nó bớt khó chịu hơn. Tiến sĩ Yu xác nhận: “Không có phương pháp điều trị nào trong số này sẽ ngăn ngừa ngứa, đau và phồng rộp do cháy nắng nghiêm trọng nhưng có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng.Tất cả các lý do hơn để cam kết một thói quen sử dụng kem chống nắng mới và tránh sự cố lặp lại.

Đánh giá cho

Quảng cáo