Khi nào bạn nên tự làm mình buồn nôn?

NộI Dung

• Tổng quat
• Khi nào gây nôn
• Phải làm gì trong trường hợp bạn nuốt phải thứ gì đó có hại
• tiền boa
• Thuốc chữa buồn nôn
• Tìm kiếm sự hỗ trợ cho rối loạn ăn uống
• Điểm mấu chốt

Tổng quat

Nếu bạn chỉ nuốt một thứ gì đó độc hại hoặc có hại, bản năng đầu tiên của bạn có thể là khiến bản thân bị ném lên. Trong nhiều thập kỷ, nhiều người, bao gồm cả bác sĩ, nghĩ rằng đây là cách hành động tốt nhất. Cha mẹ được hướng dẫn giữ một chai xi-rô ipecac, một chất đặc khiến người ta nôn mửa, trên tay cho những trường hợp như thế này.

Ngày nay, các bác sĩ và chuyên gia kiểm soát chất độc khuyên không nên tự làm mình hoặc người khác ném lên sau khi nuốt phải thứ gì đó có khả năng gây nguy hiểm. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ thậm chí còn khuyến khích mọi người loại bỏ bất kỳ chai ipecac còn sót lại nào.

Nếu bạn khiến bản thân nôn nao vì bạn có cảm giác tội lỗi về thực phẩm bạn đã ăn hoặc muốn giảm cân, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ người mà bạn cảm thấy có thể tin tưởng. Thường xuyên làm cho bản thân nôn mửa có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho cơ thể của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải tìm sự giúp đỡ.

Hãy đọc để tìm hiểu những gì bạn nên làm nếu bạn nuốt phải thứ gì đó độc hại hoặc cần làm dịu cơn đau dạ dày.

Khi nào gây nôn

Cơ thể con người được thiết kế để loại bỏ những thứ mà nó không cần hoặc thấy đe dọa hoặc có hại. Các sản phẩm độc hại hoặc hóa chất cũng không ngoại lệ. Nếu bạn hoặc người thân nuốt phải thứ gì đó có thể gây hại, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia khác. Donv cố gắng xử lý vấn đề ở nhà, bởi vì điều này đôi khi có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.

Nếu bạn nuốt một thứ gì đó, thì thật khó để đưa tất cả ra khỏi hệ thống của bạn thông qua nôn mửa một mình. Đây là một phần lớn lý do tại sao các bác sĩ không còn giới thiệu nó.

Nôn mửa cũng có thể dẫn đến:

• tổn thương các mô trong cổ họng và miệng của bạn
• mất nước
• tác hại khác do hỗn hợp chất độc và axit dạ dày
• bỏng hóa chất khi chất độc di chuyển trở lại
• Khát vọng, hoặc hít vào nôn vào phổi của bạn

Bạn chỉ nên gây nôn nếu bạn hướng dẫn làm như vậy bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác. Nếu họ khuyến nghị điều này, họ cũng sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn rõ ràng về cách thực hiện một cách an toàn.

Phải làm gì trong trường hợp bạn nuốt phải thứ gì đó có hại

Nếu bạn, con của bạn hoặc người khác nuốt phải thứ gì đó có thể gây độc, hãy gọi kiểm soát chất độc theo số 800-222-1222 càng sớm càng tốt. Bạn cũng nên gọi cho văn phòng bác sĩ của bạn để thông báo cho họ về tình hình và nhận bất kỳ lời khuyên tiếp theo nào. Nếu văn phòng bác sĩ của bạn đóng cửa, hãy gọi cho đường dây khẩn cấp của họ. Bạn cũng có thể gọi cho khoa cấp cứu tại bệnh viện địa phương.

Bất kể bạn gọi cho ai, có thông tin sau đây về người đã nuốt chất độc trên tay:

• tuổi tác
• chiều cao và cân nặng
• khi chúng ăn chất độc
• chất độc nào bạn tin rằng chúng ăn vào
• bạn nghĩ đã tiêu thụ bao nhiêu
• bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng mà người đó đang gặp phải

Thông tin quan trọng này sẽ giúp họ cung cấp cho bạn khuyến nghị tốt nhất. Nếu họ xác nhận rằng có thứ gì đó độc hại, bạn có thể cần phải đến phòng cấp cứu để giảm nguy cơ tác dụng phụ hoặc biến chứng nghiêm trọng.

tiền boa

• Nhắn tin "POISON" tới 797979 để lưu số điện thoại đường dây nóng trợ giúp chống độc quốc gia và công cụ trực tuyến của Hiệp hội kiểm soát độc dược Hoa Kỳ vào điện thoại thông minh của bạn. Nếu bạn có thể truy cập điện thoại hoặc máy tính, hãy đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức.

Thuốc chữa buồn nôn

Khi bạn cảm thấy buồn nôn, bạn có thể bị cám dỗ khiến bản thân buồn nôn. Điều này không luôn luôn giúp đỡ. Trong thực tế, đôi khi nó có thể gây hại nhiều hơn tốt.

Thay vào đó, hãy thử các phương pháp khác để giúp giảm buồn nôn:

• Thở sâu. Nghỉ ngơi yên tĩnh và thư giãn trong khi bạn hít thở sâu và dài. Giữ hơi thở trong 5 đến 10 giây, sau đó thở ra. Lặp lại điều này cho đến khi buồn nôn giảm.
• Ăn một bữa ăn nhẹ nhỏ. Hãy thử ăn một vài miếng cắn một thứ gì đó nhạt nhẽo, chẳng hạn như bánh mì nướng khô hoặc bánh quy giòn, để làm dịu dạ dày khó chịu.
• Áp dụng áp lực cho cổ tay của bạn. Nhấn nhẹ vào các điểm áp lực nhất định có thể giúp giảm buồn nôn.
• Nguội đi. Đôi khi, hạ thấp nhiệt độ cơ thể của bạn có thể làm giảm buồn nôn. Hãy thử bật quạt hoặc đặt túi lạnh lên trán.

Đọc về những điều khác bạn có thể làm ở nhà để giảm buồn nôn.

Tìm kiếm sự hỗ trợ cho rối loạn ăn uống

Nếu bạn thấy mình bị nôn trong nỗ lực giảm cân hoặc kiểm soát việc ăn uống, hãy cân nhắc tìm kiếm sự giúp đỡ từ bên ngoài. Rối loạn ăn uống có thể có ảnh hưởng lâu dài đến cả cơ thể và sức khỏe tinh thần của bạn.

Nếu nói với ai đó trực tiếp cảm thấy quá sức, hãy bắt đầu bằng cách xem qua các tài nguyên được cung cấp bởi các tổ chức này:

• Hiệp hội rối loạn ăn uống quốc gia. Đây là một tổ chức phi lợi nhuận chuyên giúp đỡ những người mắc chứng rối loạn ăn uống tìm sự hỗ trợ.
• Hồ sơ phục hồi. Đây là một cộng đồng điều trị trực tuyến với một ứng dụng giúp bạn theo dõi và theo dõi các bữa ăn, cột mốc và tin nhắn của bạn với nhóm chăm sóc của bạn.
• Chán ăn Nervosa & Rối loạn ăn uống liên quan. Nếu bạn có hàng rào về việc bạn có cần giúp đỡ hay không, hãy tự kiểm tra tổ chức này. Khi bạn cảm thấy sẵn sàng nói chuyện với bác sĩ của mình, có thể hữu ích khi mang theo kết quả của bạn để giúp hướng dẫn cuộc thảo luận.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn hoặc người thân nuốt phải một chất độc hại tiềm tàng, hãy tìm điện thoại, không phải nhà vệ sinh. Gọi cho văn phòng bác sĩ của bạn, bệnh viện địa phương, hoặc một trung tâm kiểm soát chất độc. Họ có thể hướng dẫn bạn về các bước tiếp theo an toàn nhất.

Không bao giờ ép bản thân ném lên trừ khi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác bảo bạn làm như vậy.