Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến các triệu chứng của Ichthyosis Vulgaris như thế nào?

NộI Dung

• Tổng quat
• Ăn kiêng và ichthyosis Vulgaris
• Cách xác định chất gây dị ứng thực phẩm của bạn
• Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm
• Được kiểm tra dị ứng
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Phương pháp điều trị truyền thống
• Quan điểm
• Mẹo tránh dị ứng

Tổng quat

Ichthyosis Vulgaris (IV) là một rối loạn da. Nó cũng đôi khi được gọi là bệnh vảy cá hoặc bệnh da cá. Tại sao chính xác? Với IV, các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da của bạn và dẫn đến mở rộng quy mô. Các triệu chứng của rối loạn di truyền này có thể từ nhẹ đến nặng. Nó thường phát triển sớm ở thời thơ ấu, nhưng đôi khi người ta không được chẩn đoán IV vì vảy có thể trông giống như da khô.

Ăn kiêng và ichthyosis Vulgaris

IV ảnh hưởng đến khoảng 1 trên 250 người. Nó là một tình trạng mãn tính và không có cách chữa. Nhưng, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình thông qua thay đổi lối sống. Tránh một số chất gây dị ứng trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn tránh các triệu chứng kích hoạt hoặc làm xấu đi.

Ví dụ, một nghiên cứu trường hợp gần đây về một phụ nữ 20 tuổi bị IV tiết lộ rằng thay đổi chế độ ăn uống có thể có tác động tích cực đến các triệu chứng. Người phụ nữ mẹ mẹ tin rằng con gái cô IV IV bắt đầu khi cô còn nhỏ sau khi bắt đầu ăn thức ăn đặc. Các bác sĩ của cô đã kiểm tra cô bị dị ứng thực phẩm và phát hiện ra cô rất nhạy cảm với sữa, trứng, đậu phộng, đánh vần, toàn bộ lúa mì, gliadin, gluten và thợ làm bánh men.

Nhiều loại thực phẩm này là chất gây dị ứng phổ biến. Khi cô loại bỏ những thực phẩm này khỏi chế độ ăn kiêng, làn da của cô đã cải thiện đáng kể trong vòng hai tuần.

Cách xác định chất gây dị ứng thực phẩm của bạn

Có rất nhiều nghiên cứu về ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với IV. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định những thay đổi chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn nhất đến các triệu chứng. Có bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống có tác động đến tình trạng da và da. Một số loại thực phẩm có nhiều khả năng gây ra phản ứng dị ứng và các vấn đề về da.

Thực phẩm gây dị ứng phổ biến bao gồm:

• đậu phộng
• hạt cây
• sữa
• trứng
• lúa mì
• đậu nành
• cá
• động vật có vỏ
• vừng

Kích hoạt của riêng bạn có thể là duy nhất cho bạn, cho dù dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp. Dưới đây là một số cách bạn có thể xác định các kích hoạt triệu chứng của mình:

Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm

Cân nhắc việc ghi nhật ký để ghi lại những thực phẩm bạn đã ăn và liệu làn da của bạn trở nên tốt hơn hay xấu đi. Bạn cũng có thể sử dụng thông tin này khi bạn đến bác sĩ để điều trị. Nó quan trọng không để tự chẩn đoán dị ứng thực phẩm. Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được sự chăm sóc và thông tin thích hợp.

Được kiểm tra dị ứng

Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ dị ứng để thử nghiệm. Lịch sử y tế của bạn có thể giúp tiết lộ sự nhạy cảm hoặc dị ứng thực phẩm khác nhau. Ngoài ra, có những xét nghiệm mà bác sĩ của bạn có thể sử dụng để xác nhận kết quả của bạn, bao gồm:

• xét nghiệm chích da
• xét nghiệm máu
• thử thách thức ăn bằng miệng

Biện pháp khắc phục tại nhà

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống để tránh dị ứng thực phẩm, có những thứ khác bạn có thể thử ở nhà để kiểm soát các triệu chứng của mình.

• Ngâm trong bồn tắm có thể giúp làm mềm da của bạn. Tránh xà phòng khắc nghiệt có thể làm khô da. Để nhẹ nhàng loại bỏ vảy, hãy thử sử dụng đá loalid hoặc đá bọt.
• Khi làm khô da, hãy vỗ nhẹ bằng khăn thay vì chà xát da. Điều này sẽ giúp giữ một số độ ẩm trong da và tránh kích ứng da của bạn.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da ngay sau khi tắm. Làm như vậy sẽ giúp giữ độ ẩm nhất cho làn da của bạn.
• Hãy thử các loại kem dưỡng ẩm có chứa urê hoặc propylene glycol. Thạch dầu là một lựa chọn khác. Những hóa chất này có thể giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước.
• Thử nghiệm với urê, axit lactic hoặc axit salicylic lên đến hai lần mỗi ngày. Nồng độ thấp của các thành phần này có thể giúp bạn kiểm soát các tế bào da chết và giữ cho chúng không tích tụ.
• Thêm độ ẩm cho không khí xung quanh bạn bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm. Bạn có thể mua một máy tạo độ ẩm khép kín hoặc một cái gắn vào lò của bạn.

Phương pháp điều trị truyền thống

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không giúp đỡ, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu. Mặc dù không có cách chữa IV, nhưng họ có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình.

Bác sĩ có thể kê toa thuốc mỡ và kem làm ẩm và tẩy tế bào chết. Những phương pháp điều trị tại chỗ này thường chứa axit alpha hydroxy (AHA) như axit lactic hoặc axit glycolic. Chúng có thể hoạt động bằng cách giúp kiểm soát sự co giãn và bằng cách tăng độ ẩm cho làn da của bạn.

Thuốc uống có thể giúp bao gồm retinoids. Những loại thuốc này có nguồn gốc từ vitamin A và có thể giúp làm chậm quá trình sản sinh tế bào da. Điều quan trọng là phải biết rằng những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm viêm, kích thích xương và rụng tóc.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro và lợi ích của việc dùng các loại thuốc này.

Quan điểm

Mặc dù không thoải mái, IV nhẹ không nguy hiểm đến tính mạng. Các trường hợp nghiêm trọng hơn có thể cần được chăm sóc y tế đặc biệt và hàng giờ chăm sóc da mỗi ngày. IV là một tình trạng mãn tính, vì vậy không có cách chữa trị. Bằng cách làm việc để giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm và tránh một số loại thực phẩm, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình.

Mẹo tránh dị ứng

Tránh các chất gây dị ứng có thể là thách thức lúc đầu, nhưng những lời khuyên này có thể giúp bạn có thể xác định và tránh chúng:

• Nấu nhiều hơn ở nhà để bạn có thể kiểm soát những thành phần đi vào bữa ăn của bạn. Nấu thức ăn của riêng bạn cũng là một cách tốt để làm quen với các công thức nấu ăn để bạn có thể phát hiện ra các món ăn có thể che giấu các chất gây dị ứng tốt hơn.
• Đọc nhãn cẩn thận. Khi bạn mua sắm, hãy cố gắng mua chu vi của cửa hàng để gắn bó với toàn bộ thực phẩm. Đối với thực phẩm có nhiều thành phần, hãy dành thời gian đọc nhãn.
• Làm quen với các thuật ngữ khác nhau được sử dụng cho các loại thực phẩm bạn bị dị ứng hoặc tránh. Các thành phần đi theo các tên khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết các tên khác cho những điều bạn muốn tránh. Tổ chức Kids with Food Allergies duy trì danh sách tiện dụng. Ví dụ, sữa có thể có trong thực phẩm nếu bạn thấy các từ
• Biết trước khi bạn đi. Nếu bạn đến thăm một nhà hàng chuỗi, bạn có thể truy cập các thành phần của một bữa ăn trên trang web của cơ sở. Xem xét đăng nhập vào internet và tìm kiếm xung quanh để tự cung cấp thông tin.

Nếu bạn không biết, hãy hỏi. Thực đơn có thể không luôn luôn liệt kê các chất gây dị ứng khác nhau. Bạn luôn có thể yêu cầu máy chủ của bạn tìm hiểu chính xác những gì trong món khai vị đó hoặc ủy thác cho bạn mà bạn muốn đặt hàng.