Tôi 300 Pounds và tôi đã tìm thấy công việc mơ ước của mình — Trong lĩnh vực thể hình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Kenlie Tieggman nói: “Tôi là một phụ nữ ngoại cỡ, người đã bị quấy rối khá nặng tại phòng tập thể dục vì quá béo. Một khi bạn đọc về sự xấu hổ khủng khiếp mà cô ấy phải chịu đựng tại phòng tập thể dục, bạn sẽ biết cô ấy đang giảm cân một cách nhẹ nhàng. Nhưng cô ấy đã không để những người ghét bỏ cô ấy ra khỏi phòng tập thể dục sau đó, và cô ấy chắc chắn không để họ giữ cô ấy lại bây giờ. Cô ấy không chỉ tập thể dục đều đặn mà còn thực sự có được công việc mơ ước của mình đang làm việc tại phòng tập thể dục.

Tieggman, một thành viên thường xuyên tại YMCA của Greater New Orleans, yêu thích tập thể dục và coi việc ghi được một công việc ở đó là bước tiếp theo trong hành trình để có được sức khỏe của mình. Trước khi bắt đầu có được thân hình cân đối, cô chưa bao giờ tưởng tượng mình sẽ làm việc trong một phòng tập thể dục, nhưng bây giờ cô không thể nghĩ ra mình thích ở đâu hơn. Vì vậy, khi Tieggman thấy một công việc đang mở ra, cô ấy đã quyết định làm việc đó. Người quản lý đồng ý rằng cô ấy sẽ là một người hoàn toàn phù hợp, với tính cách sôi nổi và kiến ​​thức về cơ sở vật chất và nhanh chóng thuê cô ấy làm điều phối viên tiếp thị và dịch vụ thành viên.

Làm việc ở cùng một nơi mà cô ấy rèn luyện có một số đặc quyền nghiêm túc. Cô giải thích: “Tôi liên tục xung quanh những người đang làm việc hướng tới những mục tiêu giống như tôi: khỏe mạnh hơn, khỏe khoắn hơn và hạnh phúc hơn. Và đó là một trong những cách dễ nhất để đảm bảo cô ấy không bao giờ bỏ qua buổi tập của mình."Tôi sẽ tập các lớp BodyPump và BodyCombat trước khi đi làm," cô nói. "Có mặt ở đó giúp loại bỏ bất kỳ lý do bào chữa nào mà tôi có thể nghĩ ra." (Gặp gỡ nhiều phụ nữ hơn, những người cho thấy tại sao phong trào #LoveMyShape lại được trao quyền kinh khủng đến vậy.)

Ngoài ra còn có một hệ thống người ủng hộ và hoạt náo viên tích hợp tại phòng tập thể dục và Tieggman thường tập luyện với sếp của cô ấy. Mặc dù cô ấy đã vượt qua nỗi sợ hãi về việc tập luyện trước đám đông, nhưng việc trở thành nhân viên phòng tập thể dục đã giúp cô ấy cảm thấy thoải mái hơn ở đó. Một phần mà cô ấy vẫn phải đấu tranh: khi cô ấy gỡ bỏ bảng tên của mình và mọi người lại nhìn thấy cô ấy như một người không phù hợp.

"Mọi người nhìn thấy kích thước của tôi và tự động cho rằng đó là ngày đầu tiên của tôi", cô giải thích. Cô nói: "Tôi đã có mọi người cho tôi tất cả những lời khuyên không mong muốn về chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục. Mọi người cố gắng và hài lòng về điều đó, nhưng họ vẫn nghe có vẻ thực sự trịch thượng". "Trong khi tôi đánh giá cao bất kỳ sự khích lệ nào, tôi đã không bắt đầu tập thể dục ngày hôm qua!" cô ấy nói.

Nhưng công việc yêu thích của cô ấy là trở thành người cổ vũ cho những người khác, đặc biệt là những người có thể bị đe dọa bởi môi trường tập thể dục hoặc những người lo lắng về việc trông không giống một chú chuột tập thể dục điển hình. "Những gì một số người thực sự cần là cảm thấy được bao gồm và được chấp nhận, bất kể họ trông như thế nào", Tieggman nói. (Chúng tôi có 11 mẹo để xua đuổi sự rụt rè khi tập gym và tăng cường sự tự tin.)

"Tôi luôn nhận được cuộc gọi từ những người nói rằng họ muốn có được sức khỏe nhưng họ không biết bắt đầu từ đâu", cô nói. "Tôi chỉ nói với họ," Vào đi, tôi sẽ dừng bất cứ việc gì tôi đang làm và cùng bạn giải quyết! "

Còn những người vẫn chê bai hay cho cô ấy điều đó nhìn trong khi cô ấy đang tập luyện? Cô ấy không để tâm đến họ. "Một khi tôi ngừng đánh giá bản thân theo tiêu chuẩn của xã hội và thay vào đó xem bản thân như Chúa đã tạo ra tôi, tôi đã bỏ sự ghê tởm bản thân và chuyển sang yêu bản thân," cô nói. "Bây giờ tôi không còn cảm thấy mình phải 'chống trả' nữa và chỉ có thể yêu những người rõ ràng cần tình yêu."

Và bây giờ cô ấy là một cựu chiến binh tập gym dày dạn kinh nghiệm, cô ấy có một lời khuyên mà cô ấy muốn nói với tất cả những người mới: "Chỉ cần làm những điều lành mạnh là cảm thấy tốt," cô ấy nói. "Bạn không cần phải đạt được trọng lượng mục tiêu của mình hoặc có cơ thể 'hoàn hảo' để bắt đầu cảm thấy tốt; bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn ngay bây giờ!" (Tái bút: Chúng tôi có thể vui lòng ngừng đánh giá cơ thể phụ nữ khác được không?)

#LoveMyShape: Bởi vì cơ thể của chúng ta là xấu và cảm giác mạnh mẽ, khỏe mạnh và tự tin là dành cho tất cả mọi người. Hãy cho chúng tôi biết lý do bạn yêu thích hình dạng của mình và giúp chúng tôi truyền bá #bodylove.

Đánh giá cho