Instagrammer này vừa phơi bày một lời nói dối lớn của Fitspo

NộI Dung

• Đánh giá cho

Một trong những câu thần chú tồi tệ nhất để truyền cảm hứng cho việc giảm cân là "Không gì ngon bằng cảm giác gầy". Nó giống như phiên bản năm 2017 của "một khoảnh khắc trên môi, suốt đời trên hông." Thông điệp cơ bản (hoặc thực sự là khá rõ ràng) là 'hãy bỏ đói bản thân và bạn sẽ hạnh phúc hơn.' Đối với bất kỳ ai nghĩ đó là trường hợp, chuyên gia dinh dưỡng toàn diện và huấn luyện viên cá nhân Sophie Gray đã chia sẻ một thông điệp đơn giản: thực tế là bánh pizza và bánh quy ngon hơn.

Mọi chuyện bắt đầu khi Sophie nhận thấy một bức ảnh Instagram của cô được đăng lại trên tài khoản fitspo với chú thích "Không gì ngon bằng cảm giác vừa vặn." Vì vậy, cô ấy đã bình luận về bức ảnh, nói rằng "Thực sự, từ trải nghiệm và nhìn thấy tôi là người trong bức ảnh này .. Tôi biết rằng bánh pizza và bánh quy ngon hơn." Cô ấy đã chia sẻ ảnh chụp màn hình nhận xét trên tài khoản của mình, giải thích trong chú thích rằng cô ấy không còn đăng ảnh fitspo nữa vì cô ấy không muốn gửi thông điệp rằng trở nên phù hợp hơn sẽ dẫn đến hạnh phúc. (Liên quan: Tại sao các bài đăng trên Instagram "Fitspiration" không phải lúc nào cũng truyền cảm hứng)

"Pizza và bánh quy rất ngon. Và tôi phát ngán khi phụ nữ bị nói rằng họ phải là bất cứ thứ gì khác ngoài bản thân họ để được hạnh phúc", cô viết.

Bằng cách làm nổi bật sự vô lý của câu nói sáo rỗng trong sơ đồ này, Sophie đã đánh vào một điểm quan trọng. Sức khỏe của bạn không chỉ phụ thuộc vào định nghĩa của cơ bắp. Bởi vì như cô ấy nói một cách ngắn gọn, có một cơ sáu múi hoặc một khoảng trống đùi sẽ không mang lại cho bạn sức khỏe và hạnh phúc.

"Một lối sống lành mạnh là về sự cân bằng và yêu thương bản thân. Một số ngày, điều đó có nghĩa là khoai tây chiên, lớp học yoga và nước chanh", cô viết trên blog của mình. "Và những ngày khác có nghĩa là ăn khoai tây chiên và bánh quy, gọi thêm một ly margarita vào giờ khuyến mãi, bỏ qua vài ngày (hoặc thậm chí vài tuần) tập luyện và say sưa xem mọi bộ phim rom-com trên Netflix."

Nói cách khác, tìm kiếm sự cân bằng là điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tổng thể của mình và hạnh phúc-vì vậy đừng để bất kỳ bài đăng nào trên trang web khiến bạn tin tưởng khác.

Đánh giá cho