12 Khoản đầu tư Mỗi người bị RA cần phải thực hiện

NộI Dung

• 1. Một chai nước đóng băng
• 2. Nệm mát
• 3. Rất nhiều và rất nhiều Icy Hot
• 4. Popsicles
• 5. Thành viên phòng tập thể dục
• 6. Một OtterBox, cho mọi thứ
• 7. Ai đó để trút bầu tâm sự
• 8. Một nhân viên tư vấn tốt
• 9. Máy duỗi tóc bạn thực sự có thể sử dụng
• 10. Dụng cụ nấu ăn có nắp đậy bằng cao su
• 11. Dụng cụ nấu nướng có kích thước khổng lồ
• 12. Dụng cụ mở lon bằng điện
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Chúng tôi chọn những mặt hàng này dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê những ưu và nhược điểm của từng loại để giúp bạn xác định loại nào phù hợp nhất với mình. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline có thể nhận được một phần doanh thu khi bạn mua thứ gì đó bằng các liên kết bên dưới.

Trong suốt hành trình bị viêm khớp dạng thấp (RA) này, tôi đã học được rằng có những điều trong cuộc sống khiến mọi thứ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Những thứ mà tôi chắc chắn rằng tôi có trong tay để hỗ trợ tôi trong cuộc đấu tranh hàng ngày. Đây là 12 trong số chúng:

1. Một chai nước đóng băng

Khi tôi không thể chịu được nhiệt, tôi giữ một chai nước đông lạnh trong tủ đá. Tôi sử dụng nó khá ít trên cơ bắp của tôi hoặc đau nhức khớp. Bạn có thể thấy tôi lăn lộn trên sàn với chai nước đông lạnh, cố gắng lấy các nút thắt ra khỏi cổ và lưng. Những con chó của tôi cũng thích nó.

2. Nệm mát

Cơn sốt dao động vào ban đêm, và thức dậy ướt đẫm? Đầu tư vào một tấm nệm đẹp với hệ thống làm mát tích hợp. Khi tôi lần đầu tiên được chẩn đoán, tôi quyết định mua một chiếc nệm thật tốt. Nó rất tốt cho lưng của tôi, nhưng nó cũng giúp tôi mát mẻ vào ban đêm, cùng với một chiếc quạt hộp trên cao nhắm vào mặt tôi.

Tôi biết chúng đắt, nhưng tôi thực sự khuyên bạn nên dùng Tempur-Pedic. Này, tôi có thẻ tín dụng là có lý do, và đó là một khoản đầu tư thực sự tốt!

3. Rất nhiều và rất nhiều Icy Hot

Ống lớn nhất mà họ làm. Được kết hợp với miếng đệm sưởi, Icy Hot theo đúng nghĩa đen sẽ làm tan cơn đau của bạn cho đến khi bạn cần khởi động lại miếng đệm sưởi vì nhiệt không đủ nóng.

4. Popsicles

Về mặt kỹ thuật, tôi không phải là người ăn căng thẳng. Nhưng theo thời gian, tôi thích thưởng thức một thứ gì đó ngọt ngào. Tôi thực sự nghiện những trò chơi nhạc pop có tên Outshine này. Chúng ngon đến mức tôi phải cẩn thận để không ăn hết hộp trong một lần ngồi. Chúng có đủ loại hương vị khác nhau, và chúng cũng có vitamin. Vì vậy, lành mạnh, phải không?

5. Thành viên phòng tập thể dục

Đây là liều thuốc giảm căng thẳng tốt nhất từ ​​trước đến nay. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng tập thể dục sẽ có tác dụng chữa bệnh cho tâm trí. Nếu có bất cứ điều gì, tôi sẽ nói với tất cả các bạn rằng hãy ra ngoài đó và tập thể dục theo một cách nào đó, hình dạng hoặc hình thức. Bạn có thể làm bất cứ điều gì tốt hơn là không có gì.

Tôi thấy mình đang cười vì những điều tôi không thể làm nếu tôi đang ở giữa một lớp tập thể dục nhóm. Khi bạn bị RA, bạn cần phải có khiếu hài hước khi làm việc. Có những điều chúng tôi không thể làm được, nhưng đừng đánh gục chúng tôi vì đã cố gắng!

6. Một OtterBox, cho mọi thứ

Trong bảy năm sống với RA, tôi đã trải qua ít nhất sáu chiếc điện thoại chỉ vì đánh rơi chúng (và ném chúng vì bực bội vì tôi đã đánh rơi chúng). Đầu tư vào OtterBox, hoặc bất kỳ loại bảo vệ nào, cho những thứ bạn yêu quý. Bạn sẽ thả chúng. Rất nhiều. Tôi đã có cho mình một cái cho điện thoại, đồng hồ và iPad. Và tôi thực sự nên lấy một cái gì đó cho máy tính của mình!

7. Ai đó để trút bầu tâm sự

Hãy kiếm cho mình một con vật cưng, một người bạn đời, một người bạn… bất kỳ ai sẽ lắng nghe bạn khi bạn cần giải quyết tất cả. Tôi thường nói chuyện với con chó của tôi. Anh ấy là một người biết lắng nghe. Thêm vào đó, tôi hối lộ anh ta bằng những món quà, vì vậy đó là một chút cho-và-nhận.

8. Một nhân viên tư vấn tốt

Tôi cũng đi đến một cố vấn thực sự tốt. Tôi thích thực tế là tôi có thể nói những gì tôi phải nói mà không bị đánh giá về cảm xúc của tôi, hoặc thậm chí là phàn nàn của tôi. Cuộc sống này thật khó khăn, chúng ta đau đớn suốt 24/7 và mọi thứ không diễn ra như trước đây. Điều đó thật khó chấp nhận. Bạn cần tìm ai đó để lắng nghe mình khi bạn đang trải qua một trong những ngày mà mọi thứ chỉ choáng ngợp.

9. Máy duỗi tóc bạn thực sự có thể sử dụng

Nếu việc duỗi tóc là ưu tiên hàng đầu, thì Sally Beauty có máy duỗi tóc mini này do Ion sản xuất. Nó có kích thước chỉ bằng một nửa máy ép tóc thông thường và dễ dàng xử lý hơn nhiều. Tôi phát ốm vì đội mũ hay để đầu giường. Luôn luôn vui khi bạn cố gắng làm cho mình trông thật đẹp, ngay cả khi bạn không đi đâu cả.

10. Dụng cụ nấu ăn có nắp đậy bằng cao su

Mặc dù gặp khó khăn trong việc nắm bắt mọi thứ, nhưng tôi đã tìm ra cách để tiếp tục nấu ăn. Thử dùng đồ dùng có đầu bằng cao su để dễ cầm hơn.

11. Dụng cụ nấu nướng có kích thước khổng lồ

Việc giữ thiết bị nấu ăn cũng dễ dàng hơn nhiều khi thiết bị đó ở đầu phổ rộng hơn. Chiếc thìa của tôi có thể trông giống như cách sử dụng của King Kong, nhưng bánh kếp của tôi vẫn ngon.

12. Dụng cụ mở lon bằng điện

Cần phải có dụng cụ mở hộp tự hoạt động. Tôi thích làm nhiều món ăn Mexico - có nghĩa là rất nhiều đậu đen. Vì vậy, tôi đã có một dụng cụ mở hộp tuyệt vời và bây giờ tôi sẽ không bao giờ phải bỏ lỡ những món ăn yêu thích của mình!

Mang đi

Vì vậy, bạn thấy đấy, có rất nhiều thứ ngoài kia mà những người trong chúng ta bị RA nên đầu tư vào để giảm bớt những khó khăn hàng ngày của chúng ta. Cuộc sống có thể dễ dàng hơn nếu bạn chỉ tìm thấy những công cụ phù hợp với mình!

Gina Mara được chẩn đoán mắc bệnh RA vào năm 2010. Cô thích môn khúc côn cầu và là người đóng góp cho CreakyJoints. Kết nối với cô ấy trên Twitter @ginasabres.