Varus đầu gối: nó là gì, cách xác định và điều trị

NộI Dung

• Cách xác định đầu gối varus
• Nguyên nhân có thể
• Cách xác nhận chẩn đoán
• Cách điều trị được thực hiện
• Ví dụ về các bài tập đầu gối varus
• 1. Bài tập để tăng cường sức mạnh bên của đùi
• 2. Bài tập tăng cường cơ mông
• 3. Bài tập tăng cường sức mạnh cho phần sau của chân

Đầu gối varus, còn được gọi là geno varus hoặc "chân cao bồi", là một tình trạng di truyền thông thường, trong đó hai đầu gối vẫn rời nhau ngay cả khi người đó có thể chạm mắt cá chân này vào mắt cá chân kia và xảy ra khi xương chày và xương đùi không. căn chỉnh chính xác, tạo cho đường chân có hình dạng khác.

Tình trạng này thường gặp ở trẻ sơ sinh và thường biến mất sau những năm đầu đời, nhưng khi nó không biến mất và nặng hơn theo thời gian thì nên tìm gặp bác sĩ chỉnh hình, vì những nguyên nhân có thể xảy ra như còi xương, bệnh Blount và các bệnh khác liên quan đến xương phát triển được xác nhận hoặc loại bỏ.

Phương pháp điều trị cho bệnh varus đầu gối có thể khác nhau tùy theo nguyên nhân và mức độ thay đổi, có thể từ chỉ bổ sung canxi vitamin D trong trường hợp còi xương, chẳng hạn, đến phẫu thuật để sắp xếp lại xương.

Cách xác định đầu gối varus

Đầu gối varus thường được bác sĩ nhi khoa của trẻ xác định trong các cuộc tư vấn định kỳ, tuy nhiên, cha mẹ và các thành viên trong gia đình cũng thường nhận thấy sự biến dạng của chân cong, trong trường hợp này, điều quan trọng là phải báo cáo với bác sĩ nhi khoa để được giới thiệu đến Bác sĩ chỉnh hình hoặc nhà vật lý trị liệu được thực hiện để điều tra các nguyên nhân có thể xảy ra và do đó bắt đầu điều trị thích hợp.

Nguyên nhân có thể

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh varus đầu gối là do di truyền có thể tự điều chỉnh cho đến khi 2 tuổi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu không đau hoặc đi lại khó khăn, tình trạng này có thể duy trì cho đến 8 tuổi mà không cần điều trị đặc hiệu, mặc dù nó phải được đánh giá bởi bác sĩ nhi khoa, bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu để có thể theo dõi diễn biến hoặc cải thiện. .

Các nguyên nhân khác có thể gây ra varus đầu gối là:

• Nhiễm trùng xương;
• Khối u xương;
• Các tình trạng như còi xương và tăng sản;
• Bệnh Paget
• Bệnh Blount;
• Béo phì;
• Nhiễm độc chì hoặc florua;
• Sự lỏng lẻo của dây chằng;
• Đi bộ sớm.

Mặc dù phổ biến hơn ở trẻ em, nhưng đầu gối varus có thể xảy ra ở người lớn khi không được điều trị trong thời thơ ấu hoặc trong các trường hợp mắc các bệnh về khớp như viêm xương khớp chẳng hạn. Hiểu rõ hơn về bệnh thoái hóa khớp là gì và cách điều trị.

Cách xác nhận chẩn đoán

Để xác định chẩn đoán, người ta sẽ quan sát sự không đối xứng của lông, dáng đi và góc của đầu gối varus, nhưng để biết mức độ nghiêm trọng của trường hợp, bác sĩ chỉnh hình thường yêu cầu chụp X-quang chân và đầu gối. đứng, phía trước và bên.

Nếu có nghi ngờ về một căn bệnh liên quan như Paget hoặc Blount, chẳng hạn như xét nghiệm máu và hình ảnh như chụp cắt lớp vi tính trục (CAT) và cộng hưởng từ hạt nhân (NMR), có thể được chỉ định.

Cách điều trị được thực hiện

Điều trị varus đầu gối được thực hiện tùy theo nguyên nhân và mức độ của vấn đề. Một số lựa chọn điều trị được sử dụng nhiều nhất bao gồm:

• Bổ sung canxi và vitamin D: được dùng chủ yếu trong các trường hợp còi xương, do cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng này;
• Vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp: khi đó là sinh lý hoặc do achondroplasia và không có bệnh liên quan và nhằm mục đích tăng cường cơ bắp trong khi sắp xếp các xương chân;
• Phẫu thuật: dùng trong trường hợp nặng, khi vẹo ra ngoài rất nhọn gây đau nhức, đi lại khó khăn.

Phẫu thuật được gọi là phẫu thuật cắt xương chày cao, thường chỉ được chỉ định cho thanh thiếu niên và người lớn, vì vật lý trị liệu có kết quả tích cực khi bắt đầu ở thời thơ ấu và nhằm mục đích điều chỉnh hình dạng của xương để giảm áp lực lên khớp và cho phép sắp xếp lại xương chày với xương đùi.

Ví dụ về các bài tập đầu gối varus

Các bài tập giúp điều chỉnh khớp gối varus luôn phải được hướng dẫn bởi bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chỉnh hình sau khi đánh giá thể chất, vì tình trạng biến dạng hiện tại có thể gây tổn hại đến sụn, xương và cơ trong quá trình tập luyện. Một số bài tập có thể được tư vấn bởi chuyên gia là:

1. Bài tập để tăng cường sức mạnh bên của đùi

Bài tập này có thể giúp tăng cường cơ bắp và giảm độ cong của đầu gối varus.

Trên thảm tập, nằm nghiêng, co hai chân, mở và khép đầu gối như trong hình.

2. Bài tập tăng cường cơ mông

Trong trường hợp đầu gối varus, việc tăng cường cơ mông cũng rất quan trọng và vì vậy, người ta phải có 4 điểm tựa trên sàn và sau đó nâng một chân lên phía trần nhà. Động tác này nên được thực hiện từ từ và lặp lại từ 8 đến 10 lần, trong 3 hiệp, với mỗi chân.

3. Bài tập tăng cường sức mạnh cho phần sau của chân

Để thực hiện bài tập, bạn phải đứng và chống tay vào ghế hoặc tường, sau đó, co đầu gối vào nhau, uốn cong chân về phía sau mà không tách hai đầu gối ra. Bài tập này nên được thực hiện từ 8 đến 10 lần với mỗi chân, trong 3 hiệp.