Hướng dẫn mới nhất về Statin cho Cholesterol cao

NộI Dung

• Cholesterol và người Mỹ
• Thuốc statin và cholesterol
• Hướng dẫn mới nhất của FDA
• Thay đổi lối sống có thể cải thiện mức cholesterol của bạn
• Tập thể dục
• Chế độ ăn

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chịu trách nhiệm cho rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Trong số các trách nhiệm khác, FDA đưa ra cảnh báo về các tác dụng phụ và vấn đề về thuốc. Gần đây, họ đã phát hành một bộ hướng dẫn mới được thiết kế để giúp các bác sĩ và bệnh nhân quản lý tốt hơn việc sử dụng statin để điều trị cholesterol cao. Các phần sau đây trình bày thông tin có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên tắc này và cách chúng ảnh hưởng đến bạn.

Cholesterol và người Mỹ

Khoảng một phần ba người Mỹ trưởng thành có hàm lượng cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) cao. Loại cholesterol này thường được gọi là cholesterol xấu Bad. Khi nồng độ LDL trong máu tăng lên, mảng bám lắng đọng trên thành động mạch. Chẳng mấy chốc, các động mạch trở nên hẹp lại. Cuối cùng, các động mạch và tàu có thể bị chặn hoàn toàn.

Khi không được chẩn đoán hoặc không được điều trị, nồng độ LDL cao có thể trở nên nguy hiểm, vì chúng có thể dẫn đến bệnh tim mạch vành và huyết áp cao. Những điều kiện này làm tăng nguy cơ của bạn cho một sự kiện mạch máu lớn, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ. Trong nhiều thập kỷ, các bác sĩ đã cố gắng giảm mức cholesterol bằng cách kê đơn thuốc và thay đổi lối sống.

Thuốc statin và cholesterol

Chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể đi một chặng đường dài hướng tới việc giảm mức cholesterol, nhưng đôi khi những biện pháp này không đủ. Điều trị cholesterol cao phổ biến nhất là statin. Thuốc statin được thiết kế để giảm mức LDL trong máu. Đối với hầu hết mọi người, statin an toàn làm giảm mức LDL.

Hầu hết những người có cholesterol cao bắt đầu dùng statin sẽ cần phải làm như vậy cho đến hết đời. Tuy nhiên, một số có thể dừng lại nếu họ giảm thành công mức cholesterol thông qua chế độ ăn kiêng, giảm cân, tập thể dục hoặc một số phương tiện khác.

Những loại thuốc này không phải dành cho tất cả mọi người. Trước các tác dụng phụ có thể xảy ra, FDA đã đưa ra các hướng dẫn mới có thể giúp bệnh nhân và bác sĩ của họ theo dõi hiệu quả các tác dụng phụ tiềm ẩn và các vấn đề gây ra bởi thuốc statin.

Hướng dẫn mới nhất của FDA

Thuốc statin hạ cholesterol có tiền sử lâu dài điều trị thành công và giảm mức cholesterol. Người dùng statin càng lâu, khoa học càng biết nhiều về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Đó là lý do tại sao FDA gần đây đã phát hành hướng dẫn mới về sử dụng statin. Nhiều thập kỷ nghiên cứu và nghiên cứu đã tiết lộ một vài vấn đề quan trọng.

Lời khuyên của FDA cho bệnh nhân và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe bao gồm:

• Một cảnh báo rằng statin có thể gây suy giảm nhận thức. Những vấn đề này bao gồm mất trí nhớ, nhầm lẫn và quên.
• Một thông báo rằng theo dõi men gan thường xuyên là không còn cần thiết. Các xét nghiệm men gan đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ như một cách để nắm bắt các tổn thương gan tiềm ẩn. Tuy nhiên, FDA đã phát hiện ra rằng những kiểm tra này không có hiệu quả. Khuyến cáo mới: Các bác sĩ nên thực hiện xét nghiệm men gan trước khi bắt đầu sử dụng statin. Sau đó, bệnh nhân nên được kiểm tra lại nếu xuất hiện triệu chứng tổn thương gan.
• Một cảnh báo rằng những người dùng statin có thể bị tăng lượng đường trong máu và có thể bị tiểu đường tuýp 2. Những người dùng statin nên kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.
• Một cảnh báo rằng những người dùng lovastatin, một loại thuốc statin, có nguy cơ bị tổn thương cơ. Những người dùng loại thuốc này nên biết về sự tương tác thuốc có thể này.

Thay đổi lối sống có thể cải thiện mức cholesterol của bạn

Vào mùa thu năm 2013, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Đại học Tim mạch Hoa Kỳ (ACC) đã cập nhật các khuyến nghị của họ về thuốc statin. Ngoài việc mở rộng nhóm người có thể hưởng lợi từ thuốc, họ cũng cập nhật hướng dẫn lối sống cho những người bị cholesterol cao.

Tập thể dục

Những người được chẩn đoán mắc bệnh cholesterol cao nên cố gắng tập thể dục aerobic 40 phút ba đến bốn lần một tuần. Các hoạt động lý tưởng bao gồm đi bộ nhanh, đi xe đạp, bơi lội hoặc thậm chí là khiêu vũ.

Chế độ ăn

Thói quen ăn uống tốt cũng có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng, giảm cholesterol và ngăn ngừa các tình trạng khác. AHA và ACC khuyên mọi người nên ăn ít nhất bốn đến năm phần cả hai loại trái cây và rau quả mỗi ngày. Những người có cholesterol cao cũng nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và các sản phẩm từ sữa ít béo. Họ nên hạn chế lượng thịt, thịt gia cầm và cá họ ăn không quá 6 ounce mỗi ngày.

Những người có cholesterol cao nên giảm lượng natri của họ. Người Mỹ trung bình ăn 3.600 miligam natri trong một ngày. AHA khuyến nghị rằng tất cả người Mỹ nên đặt mục tiêu giảm số lượng xuống không quá 1.500 miligam mỗi ngày.