Đánh giá Leptigen: Nó có tác dụng giảm cân và có an toàn không?

NộI Dung

• Leptigen là gì?
• Có gì ở Leptigen?
• Hoạt chất 1: Meratrim
• Hoạt chất 2: ChromeMate
• Hoạt chất 3: Caffeine
• Hoạt chất 4: Chiết xuất trà xanh
• An toàn và tác dụng phụ
• Vậy, Leptigen có hoạt động không?
• Điểm mấu chốt

Leptigen là một loại thuốc giảm cân nhằm mục đích giúp cơ thể đốt cháy chất béo.

Các nhà sản xuất của nó tuyên bố nó giúp mọi người giảm cân, tăng cường trao đổi chất và cải thiện sức khỏe, nhưng bạn có thể tự hỏi những gì nghiên cứu nói.

Bài viết này cung cấp một đánh giá về thuốc giảm cân Leptigen. Nó giải thích nó là gì, nó hoạt động như thế nào và liệu bạn có nên cân nhắc dùng nó không.

Đánh giá này là độc lập và không liên quan đến các nhà sản xuất sản phẩm.

Leptigen là gì?

Leptigen là một loại thuốc chế độ ăn uống tuyên bố cung cấp một giải pháp an toàn, hiệu quả và dường như dễ dàng để giảm cân. Nó bao gồm bốn thành phần hoạt động.

Giống như nhiều chất bổ sung giảm cân, Leptigen rơi vào loại thường được gọi là "chất béo đốt cháy".

Đầu đốt mỡ được thiết kế để tăng cường trao đổi chất và giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

Cụ thể, Leptigen tuyên bố sẽ giúp bạn giảm cân bằng cách:

• thúc đẩy giảm béo
• giúp bạn vượt qua một cao nguyên giảm cân
• tăng cường trao đổi chất
• kiểm soát lượng đường trong máu để kiểm soát cân nặng tốt hơn

Liều khuyến cáo là hai viên thuốc mỗi ngày, được uống ít nhất 30 phút trước bữa ăn.

Tóm lược Leptigen là một chất bổ sung giảm cân được thiết kế để tăng cường trao đổi chất của bạn và giúp bạn dễ dàng đốt cháy chất béo.

Có gì ở Leptigen?

Bốn thành phần trong công thức giảm cân của Leptigen là:

• Meratrim (400 mg): sự pha trộn của hai loại dược liệu - một loại hoa gọi là Sphaeranthus chỉ ra và một loại trái cây gọi là Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 mg): một sự kết hợp của niacin (vitamin B3) và crom khoáng (còn được gọi là crom gắn niacin hoặc crom polynicotine)
• cafein (75 mg): một chất kích thích hệ thần kinh trung ương
• chiết xuất trà xanh (200 mg): một chiết xuất thảo dược từ lá trà xanh

Cho rằng không có nghiên cứu nào điều tra sự an toàn và hiệu quả của chính Leptigen, bài viết này xem xét riêng từng thành phần hoạt động của nó.

Sau đó, nó cung cấp một bản tóm tắt về tác dụng giảm cân của họ, cũng như đánh giá về sự an toàn và tác dụng phụ của chúng.

Tóm lược Leptigen chứa bốn thành phần hoạt động: Meratrim, ChromeMate, caffeine và chiết xuất trà xanh. Mỗi chất này có thể hỗ trợ giảm cân.

Hoạt chất 1: Meratrim

Thành phần chính trong Leptigen là Meratrim, cũng có sẵn dưới dạng thuốc giảm cân.

Meratrim nhằm mục đích thay đổi cách cơ thể bạn chuyển hóa chất béo. Các nhà nghiên cứu tuyên bố Meratrim có thể thay đổi chuyển hóa chất béo để (1):

• tế bào mỡ khó nhân lên
• các tế bào mỡ của bạn sẽ không thu được nhiều chất béo để lưu trữ
• bạn dễ dàng đốt cháy chất béo được lưu trữ

Thật thú vị, có một số nghiên cứu để hỗ trợ cho tuyên bố giảm cân đằng sau Meratrim.

Một nghiên cứu ngẫu nhiên có kiểm soát cho thấy những người dùng Meratrim đã giảm 11 pound (5,2 kg) và 4,7 inch (11,9 cm) khỏi vòng eo trong 8 tuần (2).

Mặc dù những kết quả này, điều quan trọng cần nhớ là đây là một nghiên cứu ngắn hạn. Hiện tại, không có nghiên cứu nào kiểm tra tác dụng lâu dài của Meratrim đối với việc giảm cân.

Nghiên cứu cũng được tài trợ bởi công ty sản xuất Meratrim.

Mặc dù điều này không làm mất hiệu lực các phát hiện, nhưng nó lại có điều gì đó cần xem xét cho đến khi một nhóm nghiên cứu độc lập sao chép kết quả.

Tóm lược Nghiên cứu cho thấy dùng Meratrim có thể giúp mọi người giảm cân. Tuy nhiên, nghiên cứu còn hạn chế và chưa xem xét tác dụng lâu dài của nó đối với cân nặng.

Hoạt chất 2: ChromeMate

ChromeMate là một chất bổ sung giảm cân dựa trên crom mà Lọ cũng có sẵn như là một chất bổ sung độc lập. Nó chứa một khoáng chất thiết yếu gọi là crom, đóng vai trò quan trọng trong việc phá vỡ carbohydrate.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bổ sung crom có ​​thể giúp cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu và độ nhạy insulin (3, 4, 5).

Điều này đã dẫn đến lý thuyết rằng các chất bổ sung crom như ChromeMate có thể giúp giảm cân bằng cách giảm mức độ insulin và giúp đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.

Thật thú vị, một vài nghiên cứu nhỏ cho rằng crôm - ở dạng crom picolat - có thể giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và thèm ăn ở những người mắc chứng thèm carb hoặc một dạng trầm cảm gọi là trầm cảm không điển hình (6, 7).

Tuy nhiên, các nghiên cứu cho đến nay cho thấy bổ sung crom không có bất kỳ tác dụng nào đối với cân nặng hoặc mỡ cơ thể (8, 9, 10).

Tóm lược ChromeMate có thể cải thiện một chút kiểm soát lượng đường trong máu và độ nhạy insulin. Tuy nhiên, không có bằng chứng nhất quán cho thấy nó hỗ trợ giảm cân.

Hoạt chất 3: Caffeine

Caffeine là một thành phần phổ biến trong các chất bổ sung giảm cân.

Nó hoạt động bằng cách kích thích hệ thống thần kinh trung ương và tăng mức độ hormone epinephrine, còn được gọi là adrenaline.

Điều này làm tăng lượng năng lượng mà cơ thể đốt cháy và bảo cơ thể bạn giải phóng chất béo từ các mô mỡ để có thể sử dụng.

Theo một số nghiên cứu, caffeine có thể tạm thời tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn lên tới 11% (11, 12, 13).

Tuy nhiên, một nghiên cứu kéo dài 12 năm cho thấy những người tiêu thụ caffeine hàng ngày chỉ nhẹ hơn khoảng 0,9 pound (0,4 kg), trung bình (14).

Điều này có thể là do tác dụng tăng cường trao đổi chất của caffeine chỉ tồn tại trong thời gian ngắn, vì mọi người trở nên khoan dung với tác dụng của nó khi họ ăn nó thường xuyên (15).

Hơn nữa, tác dụng của caffeine đối với quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo có thể ít đáng kể hơn ở những người mắc bệnh béo phì, so với những người không có điều kiện mắc bệnh (16).

Tóm lược Caffeine được biết đến để tăng cường trao đổi chất và tăng đốt cháy chất béo trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nó dường như không dẫn đến giảm cân lâu dài.

Hoạt chất 4: Chiết xuất trà xanh

Chiết xuất trà xanh chứa các thành phần hoạt động chính trong trà xanh.

Giống như caffeine, chiết xuất trà xanh có thể làm tăng quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể dễ dàng đốt cháy chất béo hơn.

Các nhà nghiên cứu cũng nghĩ rằng các catechin trong trà xanh có thể phối hợp với caffeine và tăng cường các tác dụng này (17).

Tuy nhiên, các nghiên cứu điều tra làm thế nào chiết xuất trà xanh ảnh hưởng đến giảm cân đã cung cấp kết quả hỗn hợp (18, 19, 20).

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh có thể giúp bạn giảm mỡ cơ thể, nhưng kết quả không thể kết luận (21, 22, 23).

Điều này có thể là một phần vì không phải ai cũng phản ứng với tác dụng của trà xanh.

Một nghiên cứu gần đây đã cho 937 phụ nữ sau mãn kinh chiết xuất trà xanh hoặc một viên thuốc giả dược mỗi ngày trong 12 tháng. Vào cuối nghiên cứu, nó không tìm thấy sự khác biệt về chỉ số khối cơ thể hoặc tỷ lệ mỡ cơ thể giữa các nhóm (24).

Nhìn chung, tác dụng của chiết xuất trà xanh có vẻ không đáng kể và chỉ có thể xảy ra với liều rất cao và khi nó được sử dụng kết hợp với caffeine (25, 26).

Cũng cần lưu ý rằng trong khi Leptigen có chứa caffeine, nó có liều chiết xuất trà xanh thấp hơn nhiều so với lượng được sử dụng trong bất kỳ nghiên cứu nào.

Tóm lược Chiết xuất trà xanh có thể ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất và đốt cháy chất béo ở một số người. Tuy nhiên, tác dụng giảm cân lâu dài là hỗn hợp.

An toàn và tác dụng phụ

Các nhà nghiên cứu đã không báo cáo bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào đối với Leptigen. Nhìn chung, nó dường như là một bổ sung an toàn.

Tuy nhiên, những người nhạy cảm với caffeine có thể gặp phải lo lắng, bồn chồn, đau dạ dày hoặc khó ngủ (27).

Những người có điều kiện y tế, cũng như những người đang mang thai hoặc cho con bú, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử Leptigen.

Tóm lược Leptigen và các thành phần chính của nó là an toàn cho hầu hết mọi người. Nó không có tác dụng phụ nghiêm trọng được biết đến, mặc dù nó có thể gây ra vấn đề ở những người nhạy cảm với caffeine.

Vậy, Leptigen có hoạt động không?

Không có nghiên cứu về chính Leptigen. Tuy nhiên, Meratrim mà nó chứa đã cho thấy một số lời hứa cho việc giảm cân ngắn hạn.

Điều này có nghĩa là, theo lý thuyết, Leptigen có thể giúp bạn giảm cân.

Điều đó nói rằng, bổ sung giảm cân và sửa chữa nhanh chóng khác hầu như không bao giờ làm việc trong thời gian dài.

Thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục và áp dụng lối sống lành mạnh là những yếu tố quan trọng khi giảm cân và giảm cân.

Điểm mấu chốt

Có rất ít nghiên cứu về việc Leptigen có giúp giảm cân hay không, nhưng về mặt lý thuyết, một số thành phần của nó có thể giúp mọi người đốt cháy chất béo. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ dinh dưỡng trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới và để biết thông tin về giảm cân lành mạnh.