Thư: Nói với gia đình tôi về tình trạng HIV của tôi

Cho mọi người sống với HIV,

Tên tôi là Joshua và tôi được chẩn đoán nhiễm HIV vào ngày 5 tháng 6 năm 2012. Tôi nhớ rằng mình đang ngồi trong văn phòng bác sĩ, ngày hôm đó nhìn chằm chằm vào bức tường khi một loạt các câu hỏi và cảm xúc ùa về trong tôi.

Tôi không xa lạ gì với những thách thức về sức khỏe, nhưng HIV thì khác. Tôi là một người sống sót sau viêm cân hoại tử và hàng chục ca nhập viện do viêm mô tế bào, tất cả đều không liên quan đến tình trạng HIV của tôi. Trụ cột sức mạnh lớn nhất của tôi trong những cuộc đấu tranh sức khỏe đó là gia đình tôi. Nhưng tìm đến gia đình tôi để được hỗ trợ với HIV khó hơn vì gánh nặng xấu hổ mà tôi cảm thấy đi kèm với chẩn đoán này.

Theo quan điểm của tôi, chẩn đoán của tôi không chỉ đơn giản là do một tình huống không may mắn. Tôi cảm thấy đó là do những lựa chọn tôi đã thực hiện. Tôi đã chọn không sử dụng bao cao su và có nhiều bạn tình mà không nghĩ đến hậu quả có thể xảy ra. Chẩn đoán này sẽ ảnh hưởng đến một mình tôi. Tôi nghĩ về việc nó sẽ ảnh hưởng đến gia đình tôi như thế nào và tôi đã hỏi liệu tôi có nên nói với họ không.

Bây giờ tôi biết rằng nhiều người cảm thấy khó khăn khi tiết lộ tình trạng HIV của họ với gia đình. Thành viên gia đình của chúng tôi thường là những người gần gũi nhất với chúng tôi. Họ có thể là những người mà ý kiến ​​của chúng tôi có xu hướng giữ ở một giá trị cao hơn. Một sự từ chối từ một người bạn hoặc người yêu tiềm năng có thể làm tổn thương, nhưng một sự từ chối từ chính máu của chúng ta có thể vô cùng đau đớn.

Có thể đã không thoải mái khi nói chuyện với gia đình về tình dục, chứ đừng nói đến HIV. Nó phổ biến cho những người nhiễm HIV không được tiết lộ để hỏi liệu gia đình của chúng tôi có còn yêu chúng tôi không. Những lo lắng này là bình thường và hợp lệ, ngay cả đối với những người đến từ nhà ổn định. Chúng tôi muốn làm cho gia đình mình tự hào, nhưng sắp ra mắt vì HIV dương tính sẽ đưa ra danh sách ngôi sao vàng mà gia đình chúng tôi cho vào tủ lạnh. Các chủ đề nhạy cảm như tình dục, giá trị gia đình và quan điểm tôn giáo có thể làm phức tạp mọi thứ hơn nữa.

Lúc đầu, tôi đã cố gắng hết sức để đánh lạc hướng bản thân và hành động như một người bình thường. Tôi đã cố gắng thuyết phục bản thân rằng tôi đủ mạnh mẽ. Tôi có thể tập trung sức mạnh để giữ bí mật mới tìm thấy của mình bên trong và ngoài tầm nhìn. Bố mẹ tôi đã trải qua đủ các vấn đề sức khỏe khác của tôi. Thêm một gánh nặng khác vào hỗn hợp dường như không hợp lý.

Đây là tâm lý của tôi cho đến khi tôi đi qua cửa trước của gia đình tôi. Mẹ tôi nhìn vào mắt tôi. Cô ấy có thể nói ngay rằng có gì đó không đúng. Mẹ tôi có thể nhìn thẳng qua tôi theo cách mà chỉ có mẹ mới có thể.

Kế hoạch của tôi đã đi ra ngoài cửa sổ. Trong khoảnh khắc đó, tôi quyết định nắm lấy lỗ hổng của mình, không chạy trốn khỏi nó. Tôi đã khóc và mẹ tôi an ủi tôi. Chúng tôi đi lên lầu và tôi chia sẻ với cô ấy những gì bây giờ là chi tiết thân mật nhất của cuộc đời tôi. Cô ấy có rất nhiều câu hỏi mà tôi không thể trả lời. Cả hai chúng tôi bị mắc kẹt trong một đám rối. Cô ấy đặt câu hỏi về xu hướng tính dục của tôi, đó là điều mà tôi đang mong đợi. Vào thời điểm đó, đó vẫn là điều mà tôi đã từng nói với chính mình.

Nói với mẹ tôi về tình trạng HIV của tôi cảm thấy giống như viết lệnh tử hình của chính tôi. Có rất nhiều điều không chắc chắn và chưa biết. Tôi biết rằng tôi sẽ nhất thiết phải chết vì virus, nhưng tôi không biết đủ về HIV để thực sự dự đoán cuộc sống của tôi sẽ thay đổi bao nhiêu.Cô ấy an ủi tôi và chúng tôi an ủi nhau, khóc trong vòng tay nhau hàng giờ liền cho đến khi hết nước mắt và kiệt sức. Cô ấy bảo đảm rằng chúng tôi sẽ vượt qua điều này như một gia đình. Cô ấy nói họ sẽ ủng hộ tôi dù thế nào đi chăng nữa.

Sáng sớm hôm sau, tôi nói với bố trước khi đi làm cả ngày. (Tôi phải nói rằng tin tức đánh thức ai đó nhiều hơn bất kỳ tách cà phê nào có thể). Anh ấy nhìn thẳng vào mắt tôi và chúng tôi kết nối ở một mức độ sâu sắc. Rồi anh ôm tôi chặt nhất mà tôi từng cảm thấy anh dành cho tôi. Anh ấy bảo đảm với tôi rằng tôi cũng có sự hỗ trợ của anh ấy. Ngày hôm sau tôi gọi cho anh tôi là bác sĩ chuyên về nội khoa. Ông đã giúp giáo dục tôi về những bước tiếp theo sẽ là gì.

Tôi đã rất may mắn khi có một gia đình hỗ trợ như vậy. Mặc dù bố mẹ tôi là người có trình độ học vấn cao nhất về HIV, chúng tôi đã tìm hiểu về virus cùng nhau và cách đối phó như một gia đình.

Tôi hiểu rằng không phải ai cũng may mắn như vậy. Mọi người đều có kinh nghiệm tiết lộ với gia đình họ sẽ khác nhau. Có chính xác không phải là một cuốn sách nhỏ tiết lộ HIV 101 mà mọi người nhận được với chẩn đoán của họ. Nó là một phần của cuộc hành trình của chúng tôi, và ở đó không có lộ trình chính xác.

Tôi đã giành được áo đường của nó. Nó là một trải nghiệm đáng sợ. Nếu phản ứng bạn nhận được là tích cực và hỗ trợ, nó có thể giúp củng cố mối quan hệ với gia đình của bạn hơn nữa. Không phải ai cũng có trải nghiệm này, vì vậy bạn cần đưa ra những lựa chọn phù hợp với mình.

Theo quan điểm của tôi, đây là một vài điều tôi khuyên bạn nên ghi nhớ khi bạn dự tính tiết lộ tình trạng HIV của mình:

Dành thời gian để suy nghĩ kỹ, nhưng don Patrick bị mắc kẹt khi tưởng tượng trường hợp xấu nhất. Hy vọng cho điều tốt nhất và chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất.

Hãy nhớ rằng bạn vẫn là người như bạn trước khi chẩn đoán. Không có lý do gì để xấu hổ hay cảm thấy tội lỗi.

Có một cơ hội tốt gia đình bạn sẽ đặt câu hỏi vì lo lắng hoặc chỉ tò mò. Hãy sẵn sàng cho họ nhưng biết rằng bạn không bao giờ phải trả lời bất kỳ câu hỏi nào khiến bạn cảm thấy khó chịu. Nó không ổn khi không có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi của họ; điều này là mới cho bạn là tốt.

Nếu tiết lộ cho gia đình của bạn đủ tốt, và bạn cảm thấy thoải mái, bạn có thể thấy hữu ích khi mời họ đến cuộc hẹn bác sĩ tiếp theo của bạn. Điều này cho họ một cơ hội để đặt câu hỏi. Bạn cũng có thể khuyến khích họ nói chuyện với những người nhiễm HIV.

Biết rằng đó là một hành trình cảm xúc cho tất cả mọi người. Tôn trọng lẫn nhau ranh giới. Cho nhau thời gian để xử lý điều này có nghĩa là gì.

Nó phổ biến, tôi thấy, để mọi người phản ứng với nhau về năng lượng của nhau. Cố gắng giữ bình tĩnh và thu thập càng tốt trong khi cũng cho phép bản thân cảm nhận được cảm xúc của mình.

Chỉ tiết lộ trong một môi trường an toàn nơi sức khỏe thể chất và cá nhân của bạn được bảo vệ. Nếu bạn lo lắng về sự an toàn của mình nhưng dù sao cũng muốn nói với gia đình, hãy xem xét một không gian công cộng hoặc nhà bạn bè.

Tiết lộ là một lựa chọn cá nhân. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy bị áp lực khi làm điều gì đó mà bạn không muốn làm. Chỉ có bạn biết nếu tiết lộ là phù hợp với bạn. Nếu bạn vẫn không chắc chắn về việc tiếp cận với gia đình khác của mình - hàng triệu người trong chúng ta sống với HIV - hãy nhớ rằng chúng tôi sẽ ở đây để hỗ trợ bạn.

Tiết lộ với gia đình tôi là một trong những lựa chọn tốt nhất mà tôi đã từng thực hiện. Kể từ khi tôi tiết lộ tình trạng của mình, mẹ tôi đã đi du lịch với một số chuyến đi dương tính với HIV, bố tôi đã có bài phát biểu chia sẻ câu chuyện của tôi để hỗ trợ Tổ chức Dịch vụ AIDS tại địa phương và một số thành viên gia đình và bạn bè gia đình đã được kiểm tra vì Bây giờ họ đã được giáo dục.

Ngoài ra, tôi có một người để gọi và nói chuyện vào những ngày tồi tệ của tôi, và để ăn mừng sau mỗi kết quả phòng thí nghiệm không thể phát hiện. Một trong những chìa khóa cho một cuộc sống lành mạnh với HIV là có một hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ. Đối với một số người trong chúng ta, điều đó bắt đầu với gia đình.

Dù gia đình bạn có phản ứng gì, hãy biết rằng bạn xứng đáng và mạnh mẽ hơn bạn có thể tưởng tượng.

Ấm áp,

Joshua Middleton

Joshua Middleton là một nhà hoạt động quốc tế và một blogger được chẩn đoán nhiễm HIV vào tháng 6 năm 2012. Anh chia sẻ câu chuyện của mình để giúp giáo dục, hỗ trợ và ngăn ngừa nhiễm HIV mới thông qua việc trao quyền cho những người khác sống với virus để đạt được tiềm năng tối đa của họ. Anh ấy thấy mình là một trong hàng triệu khuôn mặt sống với HIV và thực sự tin rằng những người sống với virus có thể tạo ra sự khác biệt bằng cách lên tiếng và làm cho tiếng nói của họ được lắng nghe. Phương châm của anh là hy vọng vì hy vọng đã đưa anh vượt qua những thời khắc khó khăn nhất trong cuộc đời. Ông khuyến khích mọi người hãy nhìn sâu hơn vào những gì hy vọng có thể có trong cuộc sống của họ. Ông viết và quản lý blog riêng của mình được gọi là Pozitive hy. Blog của anh ấy đề cập đến một số cộng đồng mà anh ấy đam mê bao gồm các cộng đồng HIV, LGBTQIA + và những người có điều kiện sức khỏe tâm thần. Anh ấy không có tất cả các câu trả lời, anh ấy cũng không muốn, nhưng anh ấy thích chia sẻ quá trình học hỏi và phát triển của mình với những người khác để hy vọng tạo ra tác động tích cực đến thế giới này.