Làm thế nào để chơi một trò chơi có thể giúp bạn chiến thắng trong cuộc sống

NộI Dung

• Bạn đạt được sự dẻo dai về tinh thần.
• Bạn liên tục thành thạo các kỹ năng mới.
• Bạn tập trung vào tương lai.
• Đánh giá cho

Suy nghĩ về việc tham gia quần vợt sau khi xem Hoa Kỳ mở rộng? Làm đi! Nghiên cứu chỉ ra rằng chơi một môn thể thao như gôn, tennis hoặc bóng đá là một chặng đường dài giúp phụ nữ đạt được thành công trong cuộc sống.

Theo nghiên cứu của Ernst & Young, 90% nữ giám đốc điều hành cấp cao, bao gồm cả CEO, đã tham gia một môn thể thao cạnh tranh. Những lợi ích bắt đầu từ khi còn nhỏ: Nghiên cứu từ Tổ chức Thể thao Phụ nữ cho thấy rằng những cô gái chơi thể thao có lòng tự trọng cao hơn những cô gái không chơi thể thao.

Đó là thông điệp mà các nữ vận động viên như Annika Sorenstam muốn chia sẻ với phụ nữ và trẻ em gái ở mọi lứa tuổi. Sorenstam, người được coi là một trong những nữ golfer vĩ đại nhất và hiện đang làm việc để trao cơ hội chơi gôn cho các đối thủ nữ trẻ tuổi thông qua Quỹ Annika, cho biết. “Những phụ nữ đã chơi thể thao đều biết thế nào là tinh thần đồng đội. Họ biết làm việc chăm chỉ là gì. Họ biết cam kết là gì ”. (Liên quan: Kathryn Ackerman sẽ đưa các vận động viên nữ trở thành tâm điểm một lần và mãi mãi)

Các sự kiện thể thao nổi tiếng như Hoa Kỳ mở rộng và bóng đá nữ giúp đưa điểm về nhà. Và cũng là lần đầu tiên trong lịch sử trong thế giới chơi gôn vào tháng 4 năm 2018 — Giải Nữ nghiệp dư Quốc gia Augusta khai mạc, với sự góp mặt của các tay vợt nữ từ khắp nơi trên thế giới thi đấu trên sân gôn cao cấp với các nhà tài trợ đáng kính như Rolex, một đối tác lâu năm của gôn và một đối tác quốc tế của Masters từ năm 1999, hỗ trợ họ. Khi một câu lạc bộ như Augusta National từng nổi tiếng cấm phụ nữ tham gia, quay lại và chào đón họ thi đấu trên đường đua của mình, mọi người đều chú ý.

“Các giải đấu như thế này giúp giữ chân các cô gái trẻ trong cuộc chơi,” Sorenstam, người cùng với các huyền thoại chơi gôn khác và người chứng kiến ​​Rolex Nancy Lopez và Lorena Ochoa, đã bắt đầu giải Augusta Women’s Amateur. “Và điều đó thật tuyệt vì khi các doanh nghiệp đang tuyển dụng cho các vị trí lãnh đạo, họ sẽ tìm kiếm những ứng viên đã chơi thể thao. Họ hiểu rằng những người phụ nữ này biết cách thực hiện và đảm nhận một việc gì đó từ đầu đến cuối ”.

Ngoài sự tự tin và cống hiến, thể thao dạy cho bạn những phẩm chất quan trọng khác mà bạn cần để đạt được mục tiêu của mình, Sorenstam lưu ý. Dưới đây là ba trong số những điều mà cô ấy thấy quan trọng nhất:

Bạn đạt được sự dẻo dai về tinh thần.

Sorenstam nói: “Tinh thần thực sự vững vàng là điều mà bạn phải làm trong suốt thời gian chơi gôn. “Điều đó có nghĩa là học cách quên đi những cú đánh hỏng, tiếp tục và hình dung ra những cú đánh tốt. Trên sân gôn, bạn được phép có 14 gậy. Tôi luôn cảm thấy sức mạnh tinh thần là câu lạc bộ thứ 15 của mình ”. (Đọc tiếp: Mẹo xây dựng sức mạnh tinh thần từ Pro Runner Kara Goucher)

Bạn liên tục thành thạo các kỹ năng mới.

Sorenstam nói: “Tôi đã chơi rất nhiều môn thể thao khi lớn lên. “Tôi đã thi đấu quần vợt trong tám năm, và sau đó tôi trượt tuyết xuống dốc. Nhưng tôi nghĩ điều thực sự thu hút tôi đến với golf là nó rất khó. Có rất nhiều khía cạnh khác nhau của trò chơi — nó không chỉ là lái xe hoặc đặt, mà là kết hợp tất cả. Và sau đó bạn chơi trên một sân gôn khác, và sau đó bạn phải điều chỉnh lại tất cả ”. (Liên quan: Tại sao bạn nên thử một môn thể thao mạo hiểm mới ngay cả khi nó làm bạn sợ)

Bạn tập trung vào tương lai.

“Tôi thích nhìn về phía trước. Đôi khi tôi sẽ tự nhận ra và nói, 'Tại sao bạn lại nghĩ về chuyến đi đó? No mât rôi. Bạn không thể làm bất cứ điều gì về nó. Hãy tập trung vào những gì tiếp theo. ' Và thái độ đó đã giúp tôi rất nhiều trong cuộc sống. Bài học rút ra là: Đừng chăm chăm vào chuyện, hãy tiến lên phía trước ”.

Đánh giá cho