Bay leaf (trà vịnh): nó để làm gì và làm thế nào để pha trà

NộI Dung

• Cách pha trà nguyệt quế
• Trà nguyệt quế để làm gì
• Tác dụng phụ và chống chỉ định

Louro là một loại cây thuốc nổi tiếng trong ẩm thực với hương vị và mùi thơm đặc trưng, ​​tuy nhiên, nó cũng có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa, nhiễm trùng, căng thẳng và lo lắng, chẳng hạn như do đặc tính của nó.

Tên khoa học của nó là Laurus nobilis và có thể mua ở hầu hết mọi chợ và một số cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Cách pha trà nguyệt quế

Trà là một sự thay thế tuyệt vời để tận hưởng tất cả những lợi ích của lá nguyệt quế, được coi là một lựa chọn tốt cho tiêu hóa kém, lo lắng và căng thẳng chẳng hạn.

Thành phần

• 3 lá nguyệt quế;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Để pha trà, bạn chỉ cần cho lá nguyệt quế vào nước sôi và để khoảng 10 phút. Sau đó uống trà từ 3 đến 4 lần một ngày. Nếu thấy cần, bạn có thể làm ngọt trước khi uống.

Trà nguyệt quế để làm gì

Lá Bay, và do đó là trà, rất giàu kali, magiê và vitamin B6, B9 và C và có tác dụng lợi tiểu, kháng nấm, chống thấp khớp, chống viêm, tiêu hóa, kích thích, chống oxy hóa và long đờm, và có thể được sử dụng để trợ giúp trong việc xử lý các tình huống khác nhau, chẳng hạn như:

• Viêm gan;
• Đau bụng kinh;
• Nhiễm trùng da;
• Đau đầu;
• Các chất khí;
• Bệnh thấp khớp;
• Căng thẳng và lo lắng.

Ngoài ra, lá nguyệt quế có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu và có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Laurel cũng có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về da, chẳng hạn như viêm da, trong trường hợp này nên sử dụng tại chỗ, tuy nhiên điều quan trọng là việc sử dụng nó phải có sự hướng dẫn của bác sĩ, vì nó có thể dẫn đến phản ứng dị ứng

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Không nên dùng lá nguyệt quế cho phụ nữ đang cho con bú hoặc đang mang thai, vì nó có thể khuyến khích phá thai. Ngoài ra, quá nhiều nguyệt quế có thể gây buồn ngủ, vì loại cây này có tác dụng làm dịu và có khả năng làm chậm hệ thần kinh, ngoài ra còn gây ra những thay đổi về đường tiêu hóa, đau bụng và đau đầu, chẳng hạn khi tiêu thụ với số lượng lớn.

Do khả năng kiểm soát lượng đường, tiêu thụ quá nhiều nguyệt quế cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu, gây hạ đường huyết. Vì vậy, điều quan trọng là việc tiêu thụ lá nguyệt quế được thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ hoặc nhà thảo dược sao cho số lượng lý tưởng được chỉ định mà không gây tác dụng phụ.