Nếu bàn tay của bạn luôn đóng băng, điều này có thể là tại sao

NộI Dung

• Hội chứng Raynaud là gì?
• Các triệu chứng của hội chứng Raynaud là gì?
• Nguyên nhân gây ra hội chứng Raynaud?
• Bạn có thể ngăn ngừa hoặc điều trị hội chứng Raynaud không?
• Đánh giá cho

Thông thường, khi tôi cởi găng tay hoặc tất, tôi nhìn xuống bàn tay và nhận thấy một số ngón tay hoặc ngón chân của tôi có màu trắng - không chỉ nhợt nhạt mà còn mờ ảo và hoàn toàn không có màu sắc.

Chúng không đau, nhưng chúng cảm thấy tê liệt, khiến tôi khó gõ văn bản hoặc gõ trên máy tính xách tay cho đến khi chúng sống lại.

Tôi sống ở Chicago, nơi có mùa đông khắc nghiệt và nhiệt độ thấp, nhưng đeo găng tay và tất dày hơn không giải quyết được vấn đề. Trên thực tế, tình trạng trắng da và ngứa ran tương tự đã xảy ra khi tôi đi bộ về nhà từ trò chơi Cubs vào mùa hè, lên bất kỳ máy bay nào, cầm một lon LaCroix hoặc thậm chí chỉ lấy một túi bông cải xanh đông lạnh ở cửa hàng tạp hóa.

Sau nhiều lần suy đoán và thử-và-sai tại nhà, tôi đã gặp bác sĩ xác nhận rằng tôi mắc một chứng bệnh gọi là hội chứng Raynaud, ảnh hưởng đến các mạch máu ở tứ chi khiến chúng trở nên quá nhạy cảm với nhiệt độ dao động. Mặc dù nghe có vẻ hơi đáng báo động, nhưng tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng những lời phàn nàn của tôi về ngón tay và ngón chân lạnh ít nhất là có lý.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể phải đối mặt với nhiều hơn những chữ số thường lạnh lẽo, thì đây là những gì tôi biết được về hội chứng Raynaud cũng có thể giúp bạn:

Hội chứng Raynaud là gì?

Bệnh Raynaud hay hội chứng Raynaud là một tình trạng mạch máu khiến các động mạch nhỏ hơn cung cấp máu cho da của bạn bị thu hẹp, làm hạn chế lưu thông máu đến các khu vực bị ảnh hưởng.

Maureen D. Mayes, M.D., bác sĩ thấp khớp tại UT Health ở Houston, người ngồi trong ban cố vấn y tế của Hiệp hội Raynaud, cho biết nó ảnh hưởng đến từ 5 đến 10 phần trăm dân số trưởng thành của Hoa Kỳ và phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới.

Các triệu chứng của hội chứng Raynaud là gì?

Tình trạng này được đặc trưng bởi sự thay đổi màu sắc khá nghiêm trọng ở các chi của bạn, luôn luôn ở phía lòng bàn tay của ngón tay hoặc mặt dưới ngón chân của bạn. Tiến sĩ Mayes cho biết: “Đây là tình trạng thiếu nguồn cung cấp máu, vì vậy ngón tay có biểu hiện nhợt nhạt - có thể là từ nếp gấp đến khớp, nhưng đôi khi đó là toàn bộ chữ số ở gốc ngón tay,” Tiến sĩ Mayes nói. "Các ngón tay có thể chuyển sang hơi xanh hoặc tím khi chúng ấm trở lại, sau đó khi máu chảy trở lại, có thể đau và chuyển sang màu đỏ hoặc hồng hào."

Ba màu này là yếu tố chính trong việc phân biệt và chẩn đoán hội chứng Raynaud - nó khác với bàn tay của bạn cảm giác lạnh hoặc có màu hơi xanh dưới móng tay, đây là phản ứng bình thường khi tiếp xúc với nước lạnh đối với nhiều người.

Nguyên nhân gây ra hội chứng Raynaud?

Các bác sĩ không hoàn toàn chắc chắn tại sao phản ứng cực đoan này lại xảy ra với một số người, nhưng các chuyên gia biết rằng nó không nhất thiết chỉ giới hạn ở những người ở vùng khí hậu lạnh hơn. Tiến sĩ Mayes nói rằng cô ấy nhìn thấy nhiều trường hợp của Raynaud ở Texas như cô ấy đã làm ở bang Michigan trước đây của cô ấy.

Ashima Makol, M.D., bác sĩ thấp khớp tại Phòng khám Mayo ở Rochester, Minnesota cho biết: “Không ai biết tại sao nó lại xảy ra, nhưng có một phản ứng quá mức trong mạch máu của một số bệnh nhân. "Một số tác nhân như tiếp xúc với lạnh, hoặc lo lắng và căng thẳng, khiến các mạch máu co thắt và tạm thời hạn chế cung cấp máu."

Hơn nữa, có hai loại rối loạn. Tiến sĩ Makol cho biết, hội chứng Raynaud nguyên phát, thường xuất hiện ở độ tuổi trưởng thành đến giữa những năm 30 tuổi, khá dễ dàng để tự chẩn đoán nếu bạn đang gặp các triệu chứng đổi màu này nhưng vẫn khỏe mạnh. Tuy nhiên, hội chứng Raynaud thứ phát nghiêm trọng hơn. Biến thể này thường xuất hiện sau 40 tuổi và có thể chỉ ảnh hưởng đến một bên cơ thể của bạn. Nếu điều này xảy ra, hãy thông báo cho bác sĩ của bạn, vì trong một số trường hợp hiếm hoi, Raynaud thực sự có thể báo hiệu một tình trạng bệnh tiềm ẩn khác, chẳng hạn như lupus hoặc xơ cứng bì, Tiến sĩ Makol nói.

Bạn có thể ngăn ngừa hoặc điều trị hội chứng Raynaud không?

Tiến sĩ Mayes nói: Nếu bạn nghĩ rằng bạn mắc bệnh Raynaud, thì việc duy trì nhiệt độ cơ thể là chìa khóa. (BTW, đây là cách giữ ấm trong văn phòng lạnh cóng của bạn). Kết hợp thêm áo len, áo khoác hoặc khăn quàng cổ thay vì chỉ dựa vào găng tay hoặc tất dày hơn để ngăn ngừa vấn đề (hoặc nếu bạn đang ở nhà, hãy thử đắp một chiếc chăn dày). Tiến sĩ Makol cho biết thói quen sống lành mạnh như không hút thuốc và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng. Để giúp phục hồi các chi của bạn nếu bạn bị bùng phát, hãy ngâm tay vào nước ấm, cô ấy nói thêm.

Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chẹn kênh canxi, thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao hoặc tăng huyết áp. Tiến sĩ Makol cho biết những loại thuốc này có thể cải thiện lưu lượng mạch máu đến bàn tay và bàn chân của bạn, nhưng có thể gây ra huyết áp thấp và đau đầu cùng các tác dụng phụ khác.

Nhìn chung, tốt hơn là bạn nên tìm hiểu những gì gây ra bệnh Raynaud của bạn và tránh những điều đó để kiểm soát các triệu chứng của bạn trước khi chúng tấn công.

Đánh giá cho