Đau lưng dưới bên trái

NộI Dung

• Nguyên nhân gây đau lưng dưới bên trái
• Tổn thương mô mềm
• Tổn thương cột sống
• Các vấn đề về cơ quan nội tạng
• Điều trị đau lưng dưới bên trái
• Tự chăm sóc
• Gặp bác sĩ của bạn
• Phẫu thuật
• Chăm sóc thay thế
• Mang đi

Tổng quat

Đôi khi, bạn chỉ cảm thấy đau thắt lưng ở một bên của cơ thể. Một số người cảm thấy đau liên tục, trong khi những người khác bị đau đến và đi.

Loại đau lưng mà người ta cảm thấy cũng có thể khác nhau. Nhiều người cảm thấy đau nhói, trong khi những người khác cảm thấy đau âm ỉ hơn. Ngoài ra, những người bị đau lưng dưới phản ứng khác nhau với áp lực và chuyển động. Nó giúp ích cho một số người, nhưng có thể khiến cơn đau tồi tệ hơn cho những người khác.

Nguyên nhân gây đau lưng dưới bên trái

Những nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng dưới bên trái là:

• tổn thương mô mềm của cơ hoặc dây chằng hỗ trợ cột sống
• chấn thương cột sống, chẳng hạn như đĩa hoặc các khớp mặt của cột sống
• một tình trạng liên quan đến các cơ quan nội tạng như thận, ruột hoặc cơ quan sinh sản

Tổn thương mô mềm

Khi các cơ ở lưng dưới bị căng (hoạt động quá mức hoặc căng quá mức), hoặc dây chằng bị bong gân (căng quá mức hoặc bị rách), viêm có thể xảy ra. Tình trạng viêm có thể dẫn đến co thắt cơ và gây đau.

Tổn thương cột sống

Đau lưng dưới do tổn thương cột sống thường do:

• thoát vị đĩa đệm thắt lưng
• viêm xương khớp ở các khớp khía cạnh
• rối loạn chức năng khớp sacroiliac

Các vấn đề về cơ quan nội tạng

Đau lưng dưới bên trái có thể là dấu hiệu của một vấn đề với cơ quan vùng bụng như:

• nhiễm trùng thận
• sỏi thận
• viêm tụy
• viêm loét đại tràng
• rối loạn phụ khoa như lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung

Đau lưng dưới bên trái của bạn có thể do một tình trạng nghiêm trọng. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải:

• điểm yếu bất thường ở phần dưới của bạn
• ngứa ran ở phần dưới của bạn
• buồn nôn
• nôn mửa
• hụt hơi
• chóng mặt
• lú lẫn
• sốt
• ớn lạnh
• đi tiểu đau
• máu trong nước tiểu
• không tự chủ

Điều trị đau lưng dưới bên trái

Tự chăm sóc

Bước đầu tiên trong điều trị đau lưng dưới thường là tự chăm sóc bản thân như:

• Nghỉ ngơi. Nghỉ một hoặc hai ngày khỏi hoạt động gắng sức.
• Tránh né. Tránh hoặc giảm thiểu các hoạt động hoặc vị trí làm trầm trọng thêm cơn đau của bạn.
• Thuốc không kê đơn. Thuốc giảm đau chống viêm không kê đơn (OTC) như aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve) có thể giúp giảm khó chịu.
• Liệu pháp đá / nhiệt. Chườm lạnh có thể làm giảm sưng và nhiệt có thể làm tăng lưu lượng máu và thư giãn căng cơ.

Gặp bác sĩ của bạn

Đi khám bác sĩ, bước thứ hai trong điều trị đau lưng dưới, có thể cần thiết nếu những nỗ lực tự chăm sóc của bạn không mang lại kết quả. Đối với chứng đau lưng dưới, bác sĩ có thể kê đơn:

• Thuốc giãn cơ. Các loại thuốc như baclofen (Lioresal) và chlorzoxazone (Paraflex) thường được sử dụng để giảm căng và co thắt cơ.
• Opioid. Các loại thuốc như fentanyl (Actiq, Duragesic) và hydrocodone (Vicodin, Lortab) đôi khi được kê đơn để điều trị ngắn hạn cơn đau thắt lưng dữ dội.
• Tiêm. Tiêm steroid ngoài màng cứng thắt lưng đưa steroid vào khoang ngoài màng cứng, gần với rễ thần kinh cột sống.
• Brace. Đôi khi nẹp, thường được kết hợp với vật lý trị liệu, có thể mang lại cảm giác thoải mái, tăng tốc độ chữa lành và giảm đau.

Phẫu thuật

Bước thứ ba là phẫu thuật. Thông thường, đây là biện pháp cuối cùng đối với những cơn đau dữ dội không đáp ứng tốt với 6 đến 12 tuần điều trị khác.

Chăm sóc thay thế

Một số người bị đau lưng có thể thử các biện pháp chăm sóc thay thế như:

• châm cứu
• thiền
• Mát xa

Mang đi

Nếu bạn đang bị đau lưng dưới bên trái, bạn không đơn độc. Đau lưng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn phải vắng mặt tại nơi làm việc.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau hoặc mức độ tình trạng của bạn, có thể có các bước đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và giảm bớt sự khó chịu. Nếu một vài ngày chăm sóc tại nhà không đỡ hoặc nếu bạn gặp phải các triệu chứng bất thường, hãy gặp bác sĩ để được chẩn đoán đầy đủ và xem xét các lựa chọn điều trị.