Lunesta và Ambien: Hai phương pháp điều trị ngắn hạn cho chứng mất ngủ

NộI Dung

• Cách chúng hoạt động
• Liều lượng
• Tác dụng phụ tiềm ẩn
• Cảnh báo của FDA
• Các tác dụng phụ thường gặp
• Tác dụng phụ hiếm gặp
• Hoạt động vô thức
• Tương tác
• Cảnh báo
• Cảnh báo đặc biệt cho Ambien CR
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Tổng quat

Nhiều thứ có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc cứ ngủ mãi ở đó. Nhưng khó đi vào giấc ngủ liên tục được gọi là chứng mất ngủ.

Nếu chứng mất ngủ thường xuyên khiến bạn không có được giấc ngủ ngon, bạn nên đến gặp bác sĩ. Họ có thể đề nghị thay đổi thói quen ngủ hoặc lối sống của bạn.

Nếu những người đó không thực hiện thủ thuật và chứng mất ngủ của bạn không phải do bệnh lý có từ trước, thì có những loại thuốc có thể giúp ích.

Lunesta và Ambien là hai loại thuốc thường được kê đơn để sử dụng trong thời gian ngắn cho chứng mất ngủ. Lunesta là tên thương hiệu của eszopiclone. Ambien là tên thương hiệu của zolpidem.

Cả hai loại thuốc này đều thuộc nhóm thuốc được gọi là thuốc an thần - thôi miên. Những loại thuốc này được kê cho những người từ 18 tuổi trở lên khó ngủ.

Dùng một trong những loại thuốc này có thể chỉ là những gì bạn cần để có một giấc ngủ ngon. Tìm hiểu thêm về những điểm giống và khác nhau của chúng, cũng như cách nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng một trong những loại thuốc này có thể là một lựa chọn tốt cho bạn.

Cách chúng hoạt động

Ambien và Lunesta làm giảm hoạt động của não và tạo ra cảm giác bình tĩnh. Điều này có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ. Lunesta và Ambien đều được thiết kế để sử dụng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, chúng khác nhau ở điểm mạnh và thời gian hoạt động trong cơ thể bạn.

Ví dụ, Ambien có sẵn ở dạng viên nén giải phóng tức thời 5 mg và 10 mg. Nó cũng có sẵn ở dạng viên nén giải phóng kéo dài 6,25 mg và 12,5 mg, được gọi là Ambien CR.

Mặt khác, Lunesta có sẵn ở dạng viên nén giải phóng tức thời 1 mg, 2 mg và 3 mg. Nó không có sẵn ở dạng phát hành mở rộng.

Tuy nhiên, Lunesta còn diễn xuất lâu hơn. Nó có thể hiệu quả hơn trong việc giúp bạn ngủ ngon hơn so với dạng Ambien giải phóng ngay lập tức. Điều đó nói rằng, dạng phóng thích kéo dài của Ambien có thể giúp bạn ngủ lâu hơn.

Bạn có thể cải thiện giấc ngủ của mình bằng cách:

• giữ cùng một giờ đi ngủ mỗi đêm
• tránh ngủ trưa
• hạn chế caffeine và rượu

Liều lượng

Liều điển hình của Lunesta là 1 miligam (mg) mỗi ngày, cho cả nam và nữ. Nếu điều đó không hiệu quả, bác sĩ sẽ tăng từ từ.

Liều lượng điển hình của Ambien cao hơn. Đối với viên nén giải phóng ngay lập tức, đó là 5 mg mỗi ngày cho phụ nữ và 5 mg đến 10 mg mỗi ngày cho nam giới. Liều lượng điển hình của Ambien phóng thích kéo dài là 6,25 mg cho phụ nữ và 6,25 mg đến 12,5 mg cho nam giới. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thử biểu mẫu phát hành ngay lập tức trước, sau đó chuyển bạn sang biểu mẫu phát hành mở rộng nếu cần.

Bạn dùng những loại thuốc này ngay trước khi bạn sẵn sàng đi ngủ. Điều quan trọng là bạn không nên dùng chúng trừ khi bạn có thời gian ngủ bảy hoặc tám giờ. Ngoài ra, chúng sẽ không hoạt động tốt nếu bạn ăn một bữa ăn nặng hoặc nhiều chất béo trước khi dùng. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên uống khi bụng đói.

Với một trong hai loại thuốc, liều lượng của bạn sẽ dựa trên giới tính, tuổi tác và các yếu tố khác. Bác sĩ có thể sẽ bắt đầu dùng liều thấp để giảm thiểu các tác dụng phụ. Họ có thể điều chỉnh liều lượng lên hoặc xuống khi cần thiết.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Cảnh báo của FDA

Vào năm 2013, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã cấp giấy chứng nhận cho Ambien. Đối với một số người, loại thuốc này gây ra tác dụng kéo dài vào buổi sáng sau khi uống. Những tác động này làm suy giảm sự tỉnh táo. Phụ nữ có vẻ dễ bị ảnh hưởng hơn vì cơ thể họ xử lý thuốc chậm hơn.

Các tác dụng phụ thường gặp

Tác dụng phụ thường gặp của cả hai loại thuốc là choáng váng và chóng mặt. Bạn cũng có thể bị buồn ngủ liên tục trong ngày. Nếu bạn cảm thấy lâng lâng hoặc buồn ngủ, đừng lái xe hoặc sử dụng máy móc nguy hiểm.

Tác dụng phụ hiếm gặp

Cả hai loại thuốc đều có khả năng gây ra một số tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, bao gồm:

• mất trí nhớ
• thay đổi hành vi, chẳng hạn như trở nên hung hăng hơn, ít bị ức chế hơn hoặc tách ra hơn bình thường
• trầm cảm hoặc trầm cảm nặng hơn và suy nghĩ tự tử
• lú lẫn
• ảo giác (nhìn hoặc nghe thấy những thứ không có thật)

Hoạt động vô thức

Một số người dùng những loại thuốc này bị mộng du hoặc làm những điều bất thường trong giấc ngủ của họ, chẳng hạn như:

• thực hiện cuộc gọi điện thoại
• nấu nướng
• Ăn
• điều khiển
• quan hệ tình dục

Bạn có thể làm những việc này và không còn nhớ về chúng sau này. Nguy cơ xảy ra tác dụng phụ này sẽ cao hơn nếu bạn uống rượu hoặc sử dụng các thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương (CNS) khác trong khi dùng một trong hai loại thuốc này. Bạn không bao giờ được trộn rượu và thuốc ngủ.

Để giúp ngăn chặn hoạt động vô thức, không uống thuốc ngủ nếu bạn có ít hơn tám giờ để ngủ.

Tương tác

Cả Lunesta hoặc Ambien đều không nên được thực hiện với:

• thuốc chống lo âu
• thuốc giãn cơ
• thuốc giảm đau gây mê
• thuốc dị ứng
• thuốc ho và cảm lạnh có thể gây buồn ngủ
• natri oxybate (được sử dụng để điều trị yếu cơ và chứng ngủ rũ)

Một số chất khác có thể tương tác với những loại thuốc này được nêu chi tiết trong các bài báo của Healthline về eszopiclone (Lunesta) và zolpidem (Ambien).

Nói với bác sĩ và dược sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn dùng, bao gồm cả thuốc không kê đơn và thực phẩm bổ sung hoặc các sản phẩm thảo dược.

Không uống rượu khi sử dụng thuốc ngủ.

Cảnh báo

Cả hai loại thuốc đều có nguy cơ phụ thuộc và thu hồi. Nếu bạn dùng liều cao của một trong hai hoặc sử dụng nó trong hơn 10 ngày, bạn có thể phát triển tình trạng phụ thuộc về thể chất. Bạn có nhiều nguy cơ phát triển tình trạng phụ thuộc hơn nếu trước đây bạn từng gặp vấn đề về lạm dụng chất gây nghiện.

Dừng đột ngột có thể dẫn đến các triệu chứng cai nghiện. Các triệu chứng cai nghiện bao gồm run rẩy, buồn nôn và nôn. Để tránh các triệu chứng cai nghiện, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc giảm liều một chút tại một thời điểm.

Cảnh báo đặc biệt cho Ambien CR

Nếu bạn sử dụng Ambien CR, bạn không nên lái xe hoặc tham gia vào các hoạt động yêu cầu bạn hoàn toàn tỉnh táo vào ngày sau khi bạn uống thuốc.Bạn vẫn có thể có đủ lượng thuốc trong cơ thể vào ngày hôm sau để làm giảm các hoạt động này.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Cả Lunesta và Ambien đều hiệu quả, nhưng rất khó để biết trước cái nào phù hợp nhất với bạn. Thảo luận về ưu và nhược điểm của từng loại với bác sĩ của bạn.

Đảm bảo đề cập đến tất cả các vấn đề y tế hiện có của bạn và các loại thuốc bạn hiện đang dùng. Mất ngủ của bạn có thể là một triệu chứng của một tình trạng bệnh lý khác. Điều trị tình trạng cơ bản có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về giấc ngủ. Ngoài ra, danh sách tất cả các loại thuốc không kê đơn, chất bổ sung và thuốc kê đơn mà bạn dùng có thể giúp bác sĩ quyết định bạn nên thử dùng thuốc hỗ trợ giấc ngủ nào và với liều lượng bao nhiêu.

Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào, hãy báo cáo ngay với bác sĩ. Nếu một loại thuốc không hiệu quả, bạn có thể dùng một loại thuốc khác.