Những gì tôi đã học được từ tư vấn cho các cặp vợ chồng thông qua sẩy thai

NộI Dung

• 1. Lời nói làm tổn thương.
• 2. Nỗi đau buồn là có thật.
• 3. Đối tác phản ứng khác nhau
• 4. Xấu hổ và đổ lỗi có thể khiến một cặp vợ chồng xa cách
• 5. Có thể chữa bệnh
• Takeaway: Lời khuyên từ các cặp đôi đã đến đó

Mất thai có thể là kinh nghiệm phổ biến nhất mà không ai muốn nói đến. Là một nhà trị liệu, đây là điều mà tôi đã học được khi tư vấn cho các cặp vợ chồng thông qua việc sảy thai.

Tôi làm việc như một nhà trị liệu tâm lý, nhưng thậm chí tôi không thể thoát khỏi trầm cảm sau sinh như một người mẹ mới. Sau những gì tôi đã trải qua, nó trở thành một nhiệm vụ để giữ một khoảng trống trong thực tiễn của tôi, nơi cha mẹ mới có thể đứng trước trầm cảm, lo lắng và phán xét của người khác.

Tôi bắt đầu tiếp cận với các bác sĩ sản khoa, và những lời giới thiệu bắt đầu đến. Ngoại trừ những người đến với tôi weren hầu hết là cha mẹ mới với những chú chó con trong vòng tay. Lâu dần, tôi nghe thấy, Dr. Dr. Người ta nói tôi nên gọi bạn là tôi đã bị sảy thai và tôi đã có một khoảng thời gian thực sự khó khăn.

Hóa ra, mất thai có thể là trải nghiệm phổ biến nhất mà không ai biết đến. Cho đến khi nó xảy ra. Và rồi một người phụ nữ, và thường là một cặp vợ chồng, phải sống nó.

Đã hơn một lần, một khách hàng đã nói, tôi ước tôi đã hiểu điều này một chút trước đây. Vì vậy, với sự cảm kích sâu sắc đối với mỗi người đã mở trái tim bị thương của họ qua một tách trà trong văn phòng của tôi, đây là năm điều tôi học được trong khi tư vấn cho các cặp vợ chồng thông qua việc mất đứa con chưa sinh của họ.

1. Lời nói làm tổn thương.

Sảy thai: Tôi đã đến để coi thường từ này. Nó có nghĩa đen là mang sai. Bắt đầu từ chẩn đoán tại văn phòng bác sĩ, đã có một hàm ý rằng có gì đó không ổn và nó có thể đã đi đúng. Nó cũng bỏ qua kinh nghiệm cá nhân và cá nhân sâu sắc về mất thai. Tôi đã trở nên rất ý thức khi đề cập đến bất kỳ ngôn ngữ nào đến với người đó khi họ nói về trải nghiệm của họ:

• mất mát của bạn
• em be của bạn
• Đứa trẻ mà bạn đã làm quen

"Ít nhất … " Có nghĩa là tốt, mọi người nói tất cả mọi thứ để cố gắng can ngăn cha mẹ mất người cảm thấy tồi tệ về trải nghiệm này: Ít nhất nó đã xảy ra sớm! hoặc ít nhất bạn có thể thử lại! Những từ khác, nhưng những từ chết người bao gồm:

• À, bạn biết đấy, đó là ý nghĩa của người Bỉ
• Chắc chắn nó đã bị lỗi, vì vậy điều này tốt hơn
• Bạn có thể lo lắng, bạn sẽ có một cơ hội khác

Mẹo hữu ích: Nếu nó không thích hợp để nói trong một đám tang, thì nó không thích hợp để nói với một người vừa mới mang thai. Bạn có bao giờ đi đến một người mà người hâm mộ vừa mất đi người bạn đời của mình và nói, đó là, có rất nhiều cá trên biển! Không.

Chúng tôi sẽ nghĩ rằng, Nói điều này không có nghĩa là, đó là một người khác ngoài kia, người hoàn hảo cho bạn, bạn sẽ thấy. Nói những điều này với những bậc cha mẹ đã mất thai có thể chỉ là xúc phạm và tổn thương.

"Đã đến lúc phải vượt qua nó." Trong khi thông điệp này không phải lúc nào cũng rõ ràng, cha mẹ mới cưới thường nói về những người khác, sự lãng quên rõ ràng với nỗi đau của họ, điều này đưa chúng ta đến điều thứ hai tôi đã học được

2. Nỗi đau buồn là có thật.

Thỉnh thoảng tôi gọi kinh nghiệm mất thai là nỗi đau vô hình. Mất đứa trẻ dự đoán, người mà cha mẹ thường cảm thấy khá gắn kết, ngay cả khi chỉ thông qua bằng chứng không mấy dễ chịu về sự phát triển của nó - hơn một phụ nữ bị mất thai trong ba tháng đầu đã nói về khao khát ốm nghén .

Đối với những bậc cha mẹ lần đầu tiên, có một cảm giác kết nối với danh tính đó - cha mẹ - mà không có bất kỳ bằng chứng rõ ràng nào. Không có vết sưng nào nữa, không có em bé mới để thể hiện. Nhưng đau buồn là có.

Một bà mẹ đã nói về trải nghiệm hàng ngày khi thức dậy và đánh nó trong ruột hết lần này đến lần khác, nhớ rằng cô ấy đã mang thai thêm một lần nữa, rằng có một đứa bé ở phòng bên cạnh.

Tuy nhiên, có rất ít cách bị xử phạt để thừa nhận điều này. Không có sự mất mát nào. Ở đó khá thường xuyên không có đám tang. Một điều mà nhiều người đã nói giúp họ là công việc của chúng tôi để thiết kế một nghi thức nói lời tạm biệt.

Nghi lễ là điều con người làm trên toàn thế giới. Nó giúp chúng ta cảm thấy sự hoàn thành của một cái gì đó, sự chuyển đổi sang một bản sắc hoặc giai đoạn mới. Vì vậy, tôi sẽ thường mời khách hàng tạo ra một nghi thức màllll có ý nghĩa đối với họ.

Đôi khi, họ đã yêu cầu gia đình và bạn bè tụ tập. Lần khác, họ đã đi xa và làm một cái gì đó đặc biệt. Một cặp vợ chồng đã đi đến một nơi đặc biệt trong rừng, nơi có một con suối. Họ tạo ra một chiếc thuyền nhỏ và gửi những lá thư cho em bé của họ, sau đó xem khi nó đi xuống hiện tại và khuất tầm nhìn.

3. Đối tác phản ứng khác nhau

Bộ não của chúng ta là tuyệt vời. Họ luôn luôn học hỏi, cố gắng tìm ra cách để làm mọi thứ tốt hơn. Một nhược điểm của điều này là, khi một điều gì đó khủng khiếp xảy ra, bộ não của chúng ta bị thuyết phục rằng chúng ta có thể ngăn chặn nó.

Cha mẹ mất người có thể cảm thấy quẫn trí theo nghĩa đen khi cố gắng tìm hiểu xem họ có thể làm gì khác nhau và để sự xấu hổ của họ chiếm lấy. Lần khác, nó có thể biến thành một trò chơi đổ lỗi:

• Một người cảm thấy như mất thai xảy ra khoảng một phần tư thời gian, vì vậy, nó không phải là một vấn đề lớn, trong khi đối tác của họ bị tàn phá.
• Một người mẹ mất phương hướng là người thực dụng - đứa trẻ sẽ sống sót. Người cha, mặt khác, cảm thấy tội lỗi, chắc chắn rằng điều đó đã khiến cho gen của anh ấy trở nên tồi tệ.
• Một phụ nữ chưa chồng đang vô cùng đau buồn khi mất cái thai này và cũng phải đối mặt với khả năng thực sự là cô ấy sẽ không bao giờ có cơ hội thụ thai nữa. Đối tác của cô cảm thấy nhẹ nhõm - anh không bao giờ muốn trẻ con.
• Một người phụ nữ giận dữ vì cô cảnh báo bạn đời không nên tập thể dục quá sức và dù các bác sĩ có nói gì đi nữa, cô chắc chắn rằng, tại sao thai kỳ lại kết thúc.

Dẫn đến số bốn

4. Xấu hổ và đổ lỗi có thể khiến một cặp vợ chồng xa cách

Cả xấu hổ và đổ lỗi khiến mọi người xa nhau. Thêm vào nỗi đau mất mát của họ có thể là nỗi đau của sự cô lập hoặc cảm giác không xứng đáng. Nhưng, khi các cặp vợ chồng có thể đến với nhau để đứng lên để xấu hổ và đổ lỗi, họ có thể kết thúc gần hơn.

Nỗi đau gọi cho sự dịu dàng. Tôi đã thấy nỗi đau mất mát mở ra cho các cặp vợ chồng những cấp độ mới của lòng trắc ẩn và sự dịu dàng với nhau.

5. Có thể chữa bệnh

Sự đau buồn cần có thời gian và, khi không có bản đồ đường bộ, có vẻ như nó sẽ không bao giờ kết thúc.

Bởi vì mất thai không được nói đến, mọi người thường cảm thấy như họ lạc lối, không tiến lên như họ nên.

Takeaway: Lời khuyên từ các cặp đôi đã đến đó

Dưới đây là một số điều mà khách hàng của tôi đã chia sẻ là hữu ích:

Lập kế hoạch cho những ngày quan trọng: Rất nhiều lần, những người tôi từng làm việc đã đến một nơi họ đang làm việc tốt, rồi đột nhiên bắt đầu cảm thấy thực sự, thực sự khủng khiếp - chỉ để nhận ra rằng họ đã quên rằng đó là ngày sinh của em bé hoặc một ngày kỷ niệm quan trọng .

Lập kế hoạch cho những ngày này. Họ rất tuyệt cho các nghi lễ. Họ cũng không có thời gian để đắm mình. Nếu bạn cảm thấy tuyệt vời vào ngày đến hạn của bé và đã lên kế hoạch cho ngày nghỉ, hãy tận hưởng! Bạn đã kiếm được nó.

Đặt giới hạn với những người đáp ứng nhu cầu của bạn: Hãy để thành viên gia đình nào hỏi về Vì vậy, bạn đã bắt đầu thử chưa? hoặc các câu hỏi xâm nhập khác biết rằng bạn hiểu chúng có nghĩa tốt nhưng nó thực sự xâm phạm. Một bà mẹ nói với tôi rằng cô ấy chỉ bắt đầu sử dụng cụm từ mà từ đó mà riêng tư.

Nếu ai đó muốn đưa bạn ra ngoài để cổ vũ bạn và bạn không muốn điều đó, hãy cho họ biết.Nếu nó phù hợp với mối quan hệ của bạn với họ, bạn có thể cho họ biết bạn đánh giá cao ý định của họ và điều gì sẽ giúp ích cho bạn: Tôi thực sự đánh giá cao rằng bạn muốn tôi cảm thấy tốt hơn nhưng bây giờ tôi chỉ buồn. Tôi rất thích được gặp bạn / đi xem phim / ăn tối, miễn là bạn giành được tâm trí nếu tôi buồn.

Nuông chiều bản thân: Một người bạn của tôi bắt đầu sử dụng cụm từ tự chăm sóc triệt để và tôi nghĩ rằng nó hoàn toàn phù hợp với những gì cha mẹ đau buồn cần. Đây là bảo trì hoặc thời gian điều trị đặc biệt. Nó nuôi dưỡng-bất cứ nơi nào bạn có thể thời gian.

Don Tiết lo lắng nếu bạn cần làm móng tay, hoặc buổi tập thể dục thêm, hoặc kem-hình nón-giữa-giữa-ngày-không-không-đặc biệt. Nếu nó mang lại một chút thích thú hoặc thoải mái và nguy hiểm, hãy tìm nó.

Hãy tử tế với bản thân và đối tác của bạn: Nếu bạn không có đối tác, hãy cho bạn bè biết rằng bạn cần thêm lòng tốt.

Nhắc nhở bản thân rằng đau buồn trở nên dễ dàng hơn theo thời gian: Bạn không cần phải buông tay, hoặc chuyển từ con của bạn. Bạn có thể tìm ra cách riêng của mình để thực hiện kết nối của bạn với họ, tuy nhiên, ngắn gọn, chuyển tiếp trong cuộc sống của bạn.

Người mẹ nào nói về việc bị đánh vào ruột mỗi sáng? Tôi nói với cô ấy tôi đang viết bài này và cô ấy nói: Hãy nói với họ rằng mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn. Nó luôn luôn ở đó, nhưng nó không làm tổn thương nhiều.

Dove Pressnall là một bà mẹ đơn thân, nhà trị liệu tâm lývà doanh nhân phi lợi nhuận người sống gần trung tâm thành phố Los Angeles. Cô đã từng sống ở Oregon, Montana, Texas, Oklahoma, Papua New Guinea và Liberia theo thứ tự đó. Là một nhà trị liệu, Dove thích giúp mọi người tìm cách giảm tác động của các vấn đề đối với cuộc sống hàng ngày của họ.