Trầm cảm sau sảy thai
NộI Dung
Trong khi hầu hết các trường hợp mang thai dẫn đến em bé khỏe mạnh, khoảng 10 đến 20 phần trăm các trường hợp mang thai được biết đến kết thúc trong sẩy thai. Sảy thai là mất thai đột ngột trước tuần thứ 20. Hầu hết các trường hợp sảy thai xảy ra trong ba tháng đầu của thai kỳ.
Sảy thai, còn được gọi là sảy thai tự nhiên, thường xảy ra khi em bé không phát triển bình thường trong bụng mẹ. Những nguyên nhân chính xác của sẩy thai aren đã được hiểu rõ. Tuy nhiên, nó tin rằng sảy thai có thể xảy ra khi có vấn đề với gen hoặc nhiễm sắc thể của bé. Một số tình trạng sức khỏe ở người mẹ cũng có thể gây sảy thai, bao gồm:
- tiểu đường không được kiểm soát hoặc không được chẩn đoán
- nhiễm virus hoặc vi khuẩn, bao gồm nhiễm trùng lây qua đường tình dục
- vấn đề về hoóc môn, chẳng hạn như tình trạng tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận
- lupus và các rối loạn tự miễn dịch khác
Mất mát liên quan đến sẩy thai có thể là tàn phá đối với một số người. Ngay cả khi thai kỳ của bạn kết thúc sớm, bạn vẫn có thể cảm thấy một mối liên kết chặt chẽ với em bé bạn đã mất. Cảm giác buồn bã, tức giận và mặc cảm về việc mất thai là phổ biến sau khi sảy thai.
Triệu chứng trầm cảm sau sảy thai
Nó rất bình thường khi cảm thấy buồn và đau buồn sau khi sảy thai. Ở một số phụ nữ, những cảm giác này có thể dẫn đến trầm cảm. Trầm cảm, còn được gọi là rối loạn trầm cảm lớn, là một bệnh tâm thần gây ra cảm giác đau khổ dai dẳng và dữ dội trong thời gian dài. Nhiều người bị trầm cảm cũng mất hứng thú với các hoạt động mà họ từng thích và gặp khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày.
Để được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm, bạn phải trải qua năm hoặc nhiều triệu chứng sau đây mỗi ngày trong ít nhất hai tuần:
- cảm thấy buồn, trống rỗng, hoặc vô vọng
- bị kích thích hoặc thất vọng
- mất hứng thú hoặc thích thú trong hầu hết hoặc tất cả các hoạt động thường xuyên
- cảm thấy mệt mỏi bất thường và thiếu năng lượng
- ngủ quá ít hoặc quá nhiều
- ăn quá ít hoặc quá nhiều
- cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc đau khổ
- cảm thấy vô giá trị hoặc tội lỗi
- gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ mọi thứ và đưa ra quyết định
- ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử
- cố gắng tự tử
- có những cơn đau nhức ngẫu nhiên mà không thể bỏ đi, ngay cả sau khi điều trị
Trầm cảm sau sảy thai thường nặng nhất ngay sau khi mất thai. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tỷ lệ trầm cảm ở những phụ nữ bị sảy thai giảm trong suốt một năm. Sau một năm, những phụ nữ bị sẩy thai có tỷ lệ trầm cảm tương tự như những phụ nữ đã không bị sẩy thai.
Trầm cảm sau sảy thai không chỉ ảnh hưởng đến người phụ nữ bị sảy thai. Theo các nhà nghiên cứu, một số lượng đáng kể đàn ông bị trầm cảm sau khi bạn tình của họ bị sẩy thai. Tuy nhiên, họ cũng phát hiện ra rằng đàn ông có xu hướng phục hồi sau trầm cảm nhanh hơn phụ nữ sau khi sảy thai.
Đối phó với trầm cảm sau sảy thai
Có thể mất nhiều thời gian để hồi phục cảm xúc sau sảy thai. Trong trường hợp trầm cảm, cả mẹ và cha thường phải điều trị. Một số phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh trầm cảm bao gồm:
- thuốc chống trầm cảm để giúp cân bằng hóa chất trong não và làm giảm các triệu chứng trầm cảm
- tâm lý trị liệu để giúp bạn vượt qua cảm xúc và đối phó với nỗi đau của bạn một cách lành mạnh
- Liệu pháp chống co giật (ECT), là một thủ tục liên quan đến việc áp dụng dòng điện nhẹ vào não của bạn và được sử dụng để điều trị các trường hợp trầm cảm nặng mà don don phản ứng với thuốc hoặc tâm lý trị liệu
Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có thể thấy sự cải thiện các triệu chứng bằng cách đảm bảo rằng bạn tuân thủ kế hoạch điều trị. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp tăng mức năng lượng của bạn và tránh các triệu chứng.
Nó rất quan trọng đối với các cặp vợ chồng để giúp nhau đối phó với chứng trầm cảm sau khi sảy thai. Đàn ông và phụ nữ có thể thể hiện sự đau buồn khác nhau, vì vậy, điều quan trọng là phải tôn trọng lẫn nhau những cảm xúc và cách đối phó với sự mất mát. Các cặp vợ chồng cũng nên tập trung vào việc giao tiếp rõ ràng và chia sẻ cảm xúc của họ với nhau thường xuyên.
Đọc những câu chuyện của các cặp vợ chồng khác đã bị sẩy thai cũng có thể hữu ích khi tìm cách xử lý trầm cảm sau sảy thai. Tôi không bao giờ ôm bạn: Sảy thai, đau buồn, hồi phục và hồi phục và tay trống: Đối phó với sẩy thai, thai chết lưu và chết trẻ sơ sinh là hai cuốn sách bao gồm những câu chuyện về các cặp vợ chồng đã trải qua sảy thai và lời khuyên về cách đối phó với sự mất mát . Các nhóm hỗ trợ cũng có thể hữu ích cho các cặp vợ chồng đối phó với trầm cảm sau sảy thai. Hỏi bác sĩ của bạn về các nhóm hỗ trợ trong khu vực của bạn hoặc tìm một nhóm trực tuyến tại nationalshare.org.
Quan điểm
Hầu hết những người phụ nữ đã bị sẩy thai có thể hy vọng chứng trầm cảm của họ giảm bớt trong vòng một năm sau khi sẩy thai. Điều trị thường có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng và mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ có thể giúp phụ nữ lấy lại chân. Nhiều phụ nữ đã bị sẩy thai cũng mang thai thành công sau này trong đời. Theo Mayo Clinic, ít hơn 5 phần trăm phụ nữ có hai lần sảy thai liên tiếp và chỉ có 1 phần trăm có ba lần sảy thai lặp đi lặp lại.
Có những nguồn lực để giúp bạn đối phó với chứng trầm cảm sau sảy thai. Don Patrick ngần ngại tiếp cận sự giúp đỡ nếu bạn cần.
Q:
Làm thế nào tôi có thể hỗ trợ một người bạn hoặc thành viên gia đình gần đây bị sẩy thai?
A:
Hãy nhớ rằng bất kỳ mất mát là một mất mát. Cho dù mang thai bao xa, đó vẫn là một đứa trẻ. Không bao giờ nói những điều để làm cho người đó cảm thấy như đó không phải là vấn đề lớn và cô ấy nên tiếp tục. Thay vào đó, hãy lắng nghe cô ấy. Hãy để cô ấy nói cho bạn biết những gì đã xảy ra, làm thế nào cô ấy biết đó là một vụ sảy thai và những nỗi sợ hãi mà cô ấy có thể có. Hãy chuẩn bị để nói chuyện, nhưng cũng được chuẩn bị để im lặng. Hãy nhận ra thái độ của cô ấy. Nếu bạn cảm thấy cô ấy không đối phó tốt, hãy nói chuyện với cô ấy và khuyến khích cô ấy giúp đỡ vì điều đó là bình thường và cô ấy không cô đơn.
Janine Kelbach, RNC-OBAnswers đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.
KhuyếN Khích
Ranch Dressing có bao nhiêu Calo?
