Montel Williams về MS và Chấn thương sọ não

NộI Dung

• TBI: Đau khổ trong im lặng
• Điểm giống nhau giữa TBI và MS
• Thử nghiệm chấn thương não
• Chẩn đoán bắt đầu tất cả
• Đánh bại các tỷ lệ cược… và sức nóng
• Rao giảng sức mạnh của thức ăn
• Lời nói khôn ngoan của Williams
• Tài nguyên và đọc thêm

Theo nhiều cách, Montel Williams bất chấp mô tả. Ở tuổi 60, anh ấy sôi nổi, thẳng thắn và tự hào có một danh sách các khoản tín dụng dài và ấn tượng. Người dẫn chương trình talk show nổi tiếng. Tác giả. Doanh nhân. Cựu Thủy quân lục chiến. Tàu ngầm hải quân. Người trượt tuyết. Người sống sót sau bệnh đa xơ cứng. Và hiện tại, vai diễn mới nhất của anh là người bênh vực quyết liệt cho ca chấn thương sọ não (TBI).

Healthline gần đây đã ngồi lại với Williams để thảo luận về các vấn đề sức khỏe và niềm đam mê cá nhân đã trở thành tâm điểm trong cuộc đời nghề nghiệp của anh ấy. Tháng 3 cũng là Tháng Nhận thức về Chấn thương Não và như bạn sắp tìm hiểu, việc làm cho mọi người biết đến đã trở thành sứ mệnh của Montel.

TBI: Đau khổ trong im lặng

Ngay khi bạn hỏi Williams về TBI, anh ấy đã đưa ra những con số. Và những con số thật đáng kinh ngạc: “Chỉ riêng ở Hoa Kỳ hiện tại - đang phải chịu đựng hàng ngày - đã có hơn 5,2 triệu người bị chấn thương sọ não hoặc chấn thương sọ não. Mỗi ngày có 134 người chết do chấn thương sọ não hoặc chấn thương sọ não. Chi phí hàng năm trong năm 2010 là 76,5 tỷ USD, bao gồm 11,5 tỷ USD chi phí y tế trực tiếp và 64,8 tỷ USD chi phí gián tiếp. Tất cả đều dựa trên việc mất tiền lương, năng suất và những thứ đó… Chúng ta có một kẻ giết người thầm lặng ở Mỹ đang gây áp lực lên mọi tầng lớp trong xã hội của chúng ta. Đó là lý do tại sao một tháng như tháng này rất quan trọng. "

Đối với nhiều người, thuật ngữ “TBI” có xu hướng gợi lên hình ảnh của những người có cơ thể bị phơi nhiễm quá mức, như các cầu thủ bóng đá hoặc binh sĩ đã tại ngũ. Bản thân là một cựu quân nhân, sự phổ biến của TBI ở các cựu chiến binh là một phần quan trọng trong bức tranh đối với Williams. Nhưng ông cũng nhanh chóng chỉ ra rằng TBI có thể được gây ra bởi bất kỳ cú va đập, cú đánh hoặc va đập nào vào đầu làm gián đoạn chức năng bình thường của não. Ban đầu, nó có thể không gây ra bất cứ điều gì khác ngoài sự nhầm lẫn hoặc mất ý thức rất ngắn. Nhưng nó có thể trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Williams đã trở nên thành thạo về chủ đề này và mô tả nó theo cách này: “Bạn có thể bị mất ý thức hoàn toàn, nhưng khi thức dậy, bạn có thể bị những thứ như mất trí nhớ và sau đó, các triệu chứng rất nhẹ như ngứa ran, tê hoặc kém thăng bằng , những thứ mà bạn có thể nghĩ, ồ nó sẽ biến mất, nhưng chúng không biến mất. "

Các triệu chứng tiến triển có thể bao gồm từ đau đầu, thay đổi tâm trạng đến ù tai. Theo Williams và dựa trên công trình của anh ấy với Hiệp hội Chấn thương Não Hoa Kỳ, “Có hơn 300.000 người mỗi năm bị như vậy và thậm chí không được kiểm tra. Họ đến gặp bác sĩ sáu và bảy tháng sau đó vì các triệu chứng còn sót lại. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là mọi người phải chú ý. "

Điểm giống nhau giữa TBI và MS

Williams cũng thừa nhận rằng anh ấy có lý do cá nhân để quan tâm đến TBI. “Khi bạn nhìn vào não của một người bị MS, não của họ có nhiều vết sẹo, bởi vì hầu hết mọi người thậm chí không hiểu rằng MS có nghĩa là đa xơ cứng, trong tiếng Latinh có nghĩa là nhiều vết sẹo. Chúng ta có nhiều vết sẹo trên khắp chất xám hoặc chất trắng trong não và tủy sống của chúng ta ”.

Williams hy vọng rằng việc ủng hộ việc nghiên cứu và điều trị trên thế giới về chấn thương sọ não sẽ mở ra cánh cửa khám phá và hy vọng cho những người bị MS và các bệnh khử men khác. Một trong những cách anh ấy thể hiện vai trò của mình là vận động để được tiếp cận các bản dùng thử.

Thử nghiệm chấn thương não

Các thử nghiệm lâm sàng đã tồn tại và Williams muốn giúp mọi người tìm thấy chúng dễ dàng hơn. Anh ấy đã tạo ra BrainInjuryTrial.com, để cho phép mọi người truy cập trực tuyến và xem liệu họ, hoặc một người thân yêu, có thể đủ điều kiện tham gia thử nghiệm lâm sàng dựa trên các triệu chứng của họ hay không.

Một lần nữa, câu chuyện đằng sau liên doanh là cá nhân. Sáu năm rưỡi trước, Williams được mời tham gia một cuộc thử nghiệm tại Đại học Wisconsin. Ông cho rằng nó đã giúp ông quản lý MS của mình theo những cách mới, hiệu quả cao. Đối với anh, đó là một người thay đổi cuộc chơi.

“Có những thử nghiệm đang diễn ra ngay bây giờ là giai đoạn thứ ba đã cho thấy hy vọng cứu trợ bệnh nhân. Bạn cũng có thể tham gia vào một thử nghiệm ngay bây giờ có thể giúp bạn ngay bây giờ, sáu năm, ba, bốn, năm năm trước khi bất kỳ ai khác có cơ hội được giúp đỡ. Nếu ai đó nói với tôi rằng tôi có thể mất năm năm chờ đợi, thì tôi sẽ đồng ý. Tại sao tôi phải chịu đựng thêm năm năm nữa nếu tôi có thể vượt lên dẫn đầu và cũng có trách nhiệm mang lại hy vọng cho rất nhiều người khác? "

Chẩn đoán bắt đầu tất cả

Năm 1999, Montel Williams được chẩn đoán mắc bệnh đa xơ cứng. Theo cách nói của anh ấy, "Tôi có thể đã mắc chứng MS từ năm 1980 và chỉ là không được chẩn đoán đúng, vì vậy hãy giả sử tôi đã mắc bệnh này trong 40 năm." Giống như nhiều người khác, điều đầu tiên anh ấy làm là đọc mọi thứ anh ấy có thể biết về MS.

“Một trang web đã nói về tuổi thọ, và nó nói rằng đối với một nam giới người Mỹ gốc Phi, nó làm giảm tuổi thọ từ 12 đến 15%. Đó là năm 2000, vì vậy tôi đang nhìn vào điều này và nghĩ, nó cho biết tuổi thọ của một người đàn ông Mỹ gốc Phi vào thời điểm đó là 68 1/2. Nếu tuổi thọ giảm đi 15 phần trăm, thì đó sẽ là 9,2 năm trong 68 năm. Đó là 59,1. Điều đó có nghĩa là tôi đã chết ngay bây giờ. Tôi 60 tuổi. Vào thời điểm tôi nghe điều đó, điều đó chỉ khiến tôi sống được 9 năm. Tôi thích, bạn có bị điên không? Điều đó sẽ không xảy ra. "

Đánh bại các tỷ lệ cược… và sức nóng

Bất kỳ ai biết về Montel Williams đều biết anh ấy là một người đang làm nhiệm vụ. Ngày nay, sứ mệnh của anh ấy là giữ cho bản thân khỏe mạnh và giúp những người khác cũng làm như vậy, cho dù thông qua việc tạo điều kiện tiếp cận các thử nghiệm lâm sàng hay quảng cáo sản phẩm Sống tốt với Montel. Và trong trường hợp bạn đang thắc mắc, anh ấy thực sự thực hành những gì anh ấy giảng. “Tôi có một chiến dịch trong năm nay, nó có tên là‘ Six Pack at 60 ’và tin tôi đi, tôi có một chiến dịch và hơn thế nữa. Tôi đang trượt ván trên tuyết. Riêng năm nay, tôi đã có 27 ngày và gần 30 ngày, và tôi sẽ có thêm bảy hoặc tám ngày nữa trước khi kết thúc mùa giải. Tôi có thể sẽ đi trượt tuyết ở Chile vào mùa hè này. ”

Trớ trêu thay, chính chẩn đoán MS của anh ấy ban đầu đã đưa anh ấy vào môn trượt tuyết. “Lần đầu tiên tôi được chẩn đoán mắc chứng MS, tôi thực sự cực kỳ ghét nhiệt. Bất cứ khi nào nhiệt độ lên trên 82 độ, tôi phải rời Bắc Mỹ. Tôi sẽ đến Nam Mỹ và trải qua mùa hè vào mùa đông ở Santiago, Chile. Tôi chỉ nghĩ rằng tôi sẽ làm gì đó và tôi chỉ bắt đầu trượt ván khi tôi đã hơn 45 tuổi. Tôi bắt đầu chỉ để làm một cái gì đó trong giá lạnh. Nó rất tự do. Tôi thực sự đã học để làm điều đó gần như là một vận động viên trượt tuyết khuyết tật. Tôi đã có một số vấn đề thực sự nghiêm trọng về cơ gập hông trái. Cổ chân của tôi không hoạt động như hầu hết mọi người. Vì giao thức này và điều đặc biệt mà tôi đã làm với thiết bị Helios, điều này đã trả lại cơ thể cho tôi. "

Rao giảng sức mạnh của thức ăn

Nếu bạn nghĩ Williams đam mê thể dục, chỉ cần giúp anh ấy bắt đầu về chủ đề thực phẩm. Giống như nhiều người sống chung với bệnh mãn tính, anh ấy nhận thức sâu sắc về sức mạnh của dinh dưỡng đối với cơ thể.

“Ba mươi phần trăm sức khỏe của bạn nằm trong bàn tay của bạn, lòng bàn tay của bạn dựa trên những gì bạn đưa vào miệng, dựa trên cách bạn di chuyển lòng bàn tay đó trong một số hình thức tập thể dục và cách bạn thực sự đưa nó lên miệng. giữ cho bản thân khỏe mạnh không la hét, la hét và những điều đó, đồng thời kiểm tra bản thân về mặt cảm xúc. Ba mươi phần trăm cảm giác của bạn, bạn có thể kiểm soát. Sao anh không dám chịu trách nhiệm về 30 phần trăm đó? ”

“30% của tôi đối với tôi là 70%. Tôi đang cố gắng tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống mỗi giây trong ngày theo cách tôi cảm thấy. Tôi kiểm tra bằng cảm xúc của mình. Tôi kiểm tra với họ. Nếu tôi cần thiền vào giữa ngày, tôi sẽ làm. Bất cứ điều gì tôi có thể làm để giảm căng thẳng và viêm nhiễm, tôi sẽ làm và khi tôi làm, điều đó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của tôi ”.

“Hiện tại, tôi làm rất nhiều món sinh tố và đồ lắc. Tôi ăn mỗi ngày một ly protein với dưa hấu, quả việt quất, rau bina và chuối, cùng với một số loại bột protein. Đó thường là bữa ăn sáng của tôi mỗi ngày. Bây giờ tôi đang thay đổi chế độ ăn uống của mình một chút, vì tôi sẽ bắt đầu tải trước. Khi bạn bước qua tuổi 60, và bạn thực sự nên bắt đầu điều này khi bạn ở độ tuổi 50, chúng ta thực sự đã sai trong xã hội của mình. Chúng tôi ăn một bữa sáng vừa phải, một bữa trưa vừa và một bữa tối thật thịnh soạn. Chúng tôi ăn sai. Tất cả chúng ta nên ăn một bữa sáng thật nhiều và ăn nhiều hơn trong suốt buổi sáng. Điều đó thúc đẩy ngày của bạn. Một bữa trưa vừa phải và một bữa tối rất ít và bữa tối đó thực sự nên được tiêu thụ trước 5:30, 6 giờ chiều, vì bạn nên cho phép mình ít nhất năm giờ giữa thời gian bạn ăn và thời gian bạn đi ngủ. Nó sẽ cho phép thức ăn đi vào ruột già và ra khỏi dạ dày của bạn, vì vậy những thứ như chứng khó tiêu sẽ dừng lại và bắt đầu biến mất ”.

Lời nói khôn ngoan của Williams

Khi được hỏi về triết lý sống hạnh phúc, lành mạnh của mình, Williams nói thế này: “Lật lại mô hình… trong cuộc phỏng vấn thứ ba của tôi sau khi chẩn đoán với MS, tôi đã nói đây thực sự là một điều may mắn. Đó là một điều may mắn vì một điều đó sẽ khiến tôi biết về tôi nhiều hơn những gì tôi từng biết trong đời, bởi vì tôi sẽ không bao giờ được MS định nghĩa. Tôi có thể có MS, MS sẽ không bao giờ có tôi. Đồng thời, vào cuối ngày, nếu tôi thực sự làm việc chăm chỉ, tôi có thể làm điều này tốt hơn cho những người khác bị bệnh của tôi. Di sản nào tốt hơn để lại trong đời hơn là biết khi bạn ra đi, bạn đã làm cho cuộc sống của người khác tốt hơn?

Tài nguyên và đọc thêm

• Để biết thêm thông tin về chấn thương sọ não, hãy truy cập Hiệp hội Chấn thương Não Hoa Kỳ.
• Tải xuống ứng dụng MS Buddy để kết nối với những người khác có MS.
• Kiểm tra những gì các blogger MS đang nói. “Blog về bệnh đa xơ cứng tốt nhất trong năm” của Healthline sẽ giúp bạn bắt đầu.
• Để biết thêm thông tin về cách vận động cho MS, hãy truy cập National MS Society.