Các phương pháp điều trị thay thế cho bệnh hen suyễn là gì?

NộI Dung

• Làm thế nào tốt là phương pháp điều trị thay thế?
• Các loại thảo mộc và chất bổ sung cho các triệu chứng hen suyễn
• Phương pháp tiếp cận cơ thể cho các triệu chứng hen suyễn
• Yoga và thư giãn
• Châm cứu
• Mang đi

Làm thế nào tốt là phương pháp điều trị thay thế?

Mục tiêu của điều trị hen suyễn là ngăn chặn các cuộc tấn công trước khi chúng bắt đầu. Mọi người thường chuyển sang các phương pháp điều trị thay thế cho bệnh hen suyễn như một phương tiện để tăng cường khả năng tự bảo vệ cơ thể của họ. Các vấn đề về phổi xếp hạng trong 15 điều kiện y tế hàng đầu mà mọi người sử dụng thuốc bổ sung và thay thế (CAM) cho.

Khi nói đến hen suyễn, nhiều phương pháp điều trị thay thế tuyên bố sẽ củng cố phổi và hệ thống miễn dịch và nội tiết tố của bạn. Nhưng điều quan trọng là phải biết rằng CAM là hiệu quả như thuốc truyền thống. Tránh thay thế thuốc hen suyễn của bạn bằng các liệu pháp thay thế. Về hiệu quả của chúng, những liệu pháp này đã cho thấy rất ít hoặc kết quả hỗn hợp.Nghiên cứu cũng là tối thiểu so với điều trị y học cổ truyền.

Tuy nhiên, nhiều người báo cáo lợi ích từ việc sử dụng CAM cho bệnh hen suyễn. Đọc để tìm hiểu về phương pháp điều trị có thể làm việc. Và hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị thay thế hen suyễn.

Các loại thảo mộc và chất bổ sung cho các triệu chứng hen suyễn

Một số loại thảo mộc và bổ sung chế độ ăn uống có thể giúp làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Nhưng phần lớn các nghiên cứu đang diễn ra hoặc vẫn chưa có kết luận. Một số phát hiện chỉ ra rằng nhiều sản phẩm tự nhiên và không kê đơn có khả năng gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.

Các sản phẩm đã được đánh giá khoa học bao gồm magiê và dầu cá. Đôi khi những thành phần này được sử dụng kết hợp với Vitamin C. Vitamin C (hoặc axit ascorbic) và dầu cá (giàu axit béo omega-3) có thể làm giảm viêm và làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Các nghiên cứu cho thấy chất lượng của điểm số cuộc sống được cải thiện ở những người dùng các chất bổ sung này.

Các loại thảo mộc tự nhiên khác có thể điều trị hen suyễn bao gồm:

• bạch quả, cho thấy để giảm viêm
• mullein
• boswellia (nhũ hương Ấn Độ)
• cây thường xuân khô
• bơ
• hạt đen
• choline
• pycnogenol

Cà phê và trà cũng có thể hữu ích để điều trị các triệu chứng hen suyễn. Caffeine là một thuốc giãn phế quản tự nhiên và nhẹ. Trà có chứa một lượng nhỏ theophylline, một chất giống như caffeine. Ở dạng viên thuốc, theophylline (Uniphyl) là một trong những lựa chọn thuốc theo toa ít được sử dụng cho bệnh hen suyễn.

Phương pháp tiếp cận cơ thể cho các triệu chứng hen suyễn

Căng thẳng và lo lắng có thể làm tăng các triệu chứng hen suyễn và kích hoạt các cơn hen suyễn, theo Phòng khám Cleveland. Để giảm bớt căng thẳng, bạn có thể muốn thử thực hành các phương pháp tiếp cận cơ thể để giúp thư giãn.

Đối với trẻ bị hen suyễn, các phương pháp luyện tập trí óc phổ biến nhất là tập thở, cầu nguyện và thư giãn.

Các nghiên cứu ban đầu cho thấy liệu pháp thư giãn cơ bắp có thể cải thiện chức năng phổi. Nhưng cần thêm bằng chứng.

Phản hồi sinh học cũng có thể giúp cải thiện chức năng phổi. Nó sử dụng màn hình để tiết lộ những thay đổi sinh lý. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát cơ thể bằng cách hiểu cách bạn phản ứng vật lý với các kích thích khác nhau. Bằng chứng về hiệu quả của phản hồi sinh học là tối thiểu.

Yoga và thư giãn

Người lớn bị hen suyễn chọn phương pháp điều trị thay thế có xu hướng lựa chọn các kỹ thuật tập thể dục như khí công, thái cực quyền và yoga.

Một khía cạnh quan trọng của thực hành yoga là thở có kiểm soát thích hợp. Khoa học về hơi thở thích hợp còn được gọi là pranayama. Khía cạnh yoga này có thể giúp bạn kiểm soát hen suyễn bằng cách dạy bạn mở rộng phổi, tập thở sâu và giảm căng thẳng.

Bằng chứng về hiệu quả yoga yoga cho bệnh hen suyễn còn hạn chế. Nhưng kết quả học tập cho thấy chất lượng cuộc sống được cải thiện.

Châm cứu

Kỹ thuật truyền thống này của Trung Quốc liên quan đến việc đặt kim rất mỏng vào các điểm chiến lược trên cơ thể. Nó đôi khi được sử dụng để làm giảm các triệu chứng hen suyễn, nhưng có bằng chứng khoa học tối thiểu để hỗ trợ hiệu quả của nó.

Mang đi

Các phương pháp điều trị thay thế cho bệnh hen suyễn bao gồm bổ sung và thảo dược, yoga, liệu pháp thư giãn và phản hồi sinh học. Nghiên cứu ủng hộ hiệu quả của các phương pháp điều trị hen suyễn này là tối thiểu. Họ phân loại hầu hết các phương pháp tiếp cận cơ thể-tâm trí là an toàn. Nhưng các chất bổ sung thảo dược và chà xát không kê đơn có tiềm năng nghiêm trọng cho tác dụng phụ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ điều trị thay thế cho bệnh hen suyễn. Họ sẽ có thể đưa ra một khuyến nghị dựa trên sức khỏe và tình trạng chung của bạn.