8 biện pháp tự nhiên để giảm triệu chứng bệnh chàm

NộI Dung

• Tổng quat
• 1. Bột yến mạch keo
• 2. Dầu hoa anh thảo buổi tối
• 3. Dầu dừa
• 4. Dầu hướng dương
• 5. Phù thủy hazel
• 6. Kem Calendula
• 7. Châm cứu và bấm huyệt
• 8. Kỹ thuật thư giãn
• Lấy đi

Tổng quat

Nếu bạn sống với bệnh chàm, bạn sẽ biết nó thích gì khi tìm kiếm sự giải thoát khỏi làn da đỏ, ngứa. Bạn có thể đã thử nhiều loại sản phẩm. Thật không may, một số mặt hàng có thể khiến da bạn cảm thấy khô hơn và thậm chí bị kích thích nhiều hơn.

Don Patrick từ bỏ hy vọng chưa! Ngoài các loại thuốc, có nhiều lựa chọn bạn có thể thử tại nhà để giúp đỡ với các triệu chứng của bạn. Tám biện pháp tự nhiên được liệt kê dưới đây có thể giúp bổ sung độ ẩm và bảo vệ hàng rào bảo vệ da của bạn.

Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa cho bệnh chàm của mình, thì đó là một ý tưởng tốt để kiểm tra với bác sĩ trước khi thử các biện pháp khắc phục tại nhà mới.

1. Bột yến mạch keo

Bột yến mạch keo được làm từ yến mạch nghiền mịn. Nó giúp làm dịu và làm mềm da bị viêm. Bột yến mạch keo có sẵn ở dạng kem hoặc bột. Mua nó ở đây.

Dưới đây, cách sử dụng nó:

1. Thêm bột vào nước tắm ấm và ngâm trong 10 đến 15 phút để giúp làm mềm da thô ráp và giảm ngứa.
2. Sau khi tắm, vỗ nhẹ cho da khô và thoa một lớp dày dưỡng ẩm không gây dị ứng có hàm lượng dầu cao.

2. Dầu hoa anh thảo buổi tối

Dầu hoa anh thảo buổi tối đến từ cây hoa anh thảo buổi tối. Nó được sử dụng tại chỗ để làm dịu da bị kích thích.

Khi dùng bằng đường uống, nó đã được sử dụng để điều trị các tình trạng viêm toàn thân như bệnh chàm. Dầu hoa anh thảo có chứa axit béo omega-6 và axit gamma-linolenic, có thể đóng vai trò ngăn ngừa viêm trong cơ thể.

Kết quả nghiên cứu về dầu hoa anh thảo buổi tối cho bệnh chàm được trộn lẫn. Mặc dù vậy, nhiều người tuyên bố nó giúp giảm các triệu chứng bệnh chàm mà không có tác dụng phụ tiêu cực. Cửa hàng bán sản phẩm dầu hoa anh thảo buổi tối tại đây.

3. Dầu dừa

Dầu dừa được chiết xuất từ ​​thịt dừa. Nó có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên.

Theo Hiệp hội Eczema Quốc gia, khả năng kháng khuẩn của dầu dừa có thể làm giảm vi khuẩn tụ cầu khuẩn trên da, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này rất quan trọng đối với những người bị bệnh chàm vì các mảng da bị viêm có thể nứt và rỉ ra, cho phép vi khuẩn xâm nhập.

Khi thoa nó lên da, hãy chọn dầu dừa nguyên chất hoặc ép lạnh mà chế biến mà không có hóa chất. Cửa hàng ở đây cho dầu dừa.

4. Dầu hướng dương

Dầu hướng dương được chiết xuất từ ​​hạt hướng dương. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó bảo vệ lớp da bên ngoài, giúp giữ ẩm và vi khuẩn. Dầu hướng dương cũng làm ẩm da và có thể làm giảm ngứa và viêm.

Dầu hướng dương có thể được áp dụng, không pha loãng, trực tiếp lên da, tốt nhất là sau khi tắm trong khi da vẫn còn ẩm. Nhận một số trực tuyến.

5. Phù thủy hazel

Witch hazel là một chất làm se được làm từ vỏ cây và lá của cây bụi phù thủy hazel. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc tại chỗ cho viêm da. Tuy nhiên, nghiên cứu về cây phỉ cho bệnh chàm là khan hiếm.

Tuy nhiên, biện pháp khắc phục thường được áp dụng để làm dịu làn da bị viêm, làm khô da và giảm ngứa. Mua hazel phù thủy bây giờ.

6. Kem Calendula

Kem Calendula là một phương thuốc thảo dược. Calendula đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc dân gian để chữa lành viêm da, bỏng và vết cắt.

Nó nghĩ rằng để cải thiện lưu lượng máu đến các khu vực bị thương hoặc viêm, giúp hydrat hóa da và giúp chống nhiễm trùng.

Nghiên cứu thiếu về hiệu quả của calendula cho bệnh chàm. Nhưng, mọi người tuyên bố nó giúp. Kem Calendula có sẵn trên quầy. Bạn có thể nhận được một số ở đây.

7. Châm cứu và bấm huyệt

Việc thực hành châm cứu sử dụng kim mịn chèn vào các điểm cụ thể trong cơ thể để thay đổi dòng năng lượng. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, một số phát hiện tin rằng châm cứu có thể mang lại cảm giác ngứa.

Bấm huyệt tương tự như châm cứu, ngoại trừ nó sử dụng ngón tay và bàn tay để áp lực thay vì kim. Nghiên cứu sơ bộ đã cho thấy bấm huyệt có thể làm giảm ngứa da liên quan đến bệnh chàm.

8. Kỹ thuật thư giãn

Stress là một kích hoạt eczema phổ biến. Mặc dù nó không rõ chính xác tại sao, nhưng nó tin rằng căng thẳng đóng vai trò trong việc phát triển viêm. Học cách đối phó với các tình huống căng thẳng bằng cách sử dụng các kỹ thuật thư giãn có thể giúp giảm bớt bệnh chàm.

Các kỹ thuật thư giãn có thể giúp bao gồm:

• thiền
• liệu pháp hành vi nhận thức
• thở sâu
• hình dung
• âm nhạc trị liệu
• thôi miên
• phản hồi sinh học
• tai Chi
• yoga

Lấy đi

Nếu bạn sống với bệnh chàm, điều quan trọng là tránh mọi thứ có thể gây kích ứng hoặc làm khô da và gây ra bùng phát, bao gồm:

• xà phòng thơm hoặc sữa tắm
• xà phòng với thuốc nhuộm
• quần áo len
• quần áo chật
• phấn hoa
• lông động vật
• chất tẩy rửa thơm

Dị ứng thực phẩm cũng là một nguyên nhân phổ biến của bệnh chàm, đặc biệt là ở trẻ em. Các triệu chứng của bạn có thể cải thiện bằng cách loại bỏ các thực phẩm phổ biến liên quan đến bệnh chàm, như:

• Sữa
• trứng
• lúa mì
• đậu phộng
• đậu nành

Một sự kết hợp giữa tự chăm sóc và các biện pháp tự nhiên ở trên có thể là tất cả những gì bạn cần để kiểm soát các trường hợp bệnh chàm từ nhẹ đến trung bình.

Bệnh chàm nặng có thể cần dùng thuốc theo toa hoặc thuốc kháng histamine theo toa. Làm việc với bác sĩ của bạn để tạo ra một kế hoạch điều trị phù hợp nhất với bạn.