Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn?
NộI Dung
- Tổng quat
- Nguyên nhân
- Dị ứng thực phẩm
- Ngộ độc thực phẩm
- Triệu chứng
- Khi nào đi khám bác sĩ
- Chẩn đoán
- Sự đối xử
- Quan điểm
- Lời khuyên để phòng ngừa
Tổng quat
Bất kỳ điều kiện nào cũng có thể khiến bạn đau bụng sau bữa ăn, từ ngộ độc thực phẩm đến mang thai.
Quan sát kỹ hơn các triệu chứng khác của bạn có thể giúp bạn xác định chính xác những gì gây ra buồn nôn. Sau khi bạn xác định được vấn đề, bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị giúp bạn không bị bệnh về dạ dày. Sau đó, bạn có thể thưởng thức bữa ăn của bạn, không buồn nôn.
Nguyên nhân
Có nhiều điều kiện có thể khiến bạn buồn nôn sau khi ăn.
Dị ứng thực phẩm
Một số loại thực phẩm, như động vật có vỏ, các loại hạt hoặc trứng, có thể đánh lừa hệ thống miễn dịch của bạn để xác định chúng là những kẻ xâm lược nước ngoài có hại. Khi bạn ăn một trong những thực phẩm kích hoạt này, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ khởi động một loạt các sự kiện dẫn đến việc giải phóng histamine và các hóa chất khác. Những hóa chất này tạo ra các triệu chứng dị ứng, có thể từ nổi mề đay và sưng miệng, đến buồn nôn.
Ngộ độc thực phẩm
Thực phẩm nằm quá lâu hoặc được làm lạnh đúng cách sẽ thu hút vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng có thể khiến bạn bị bệnh. Các triệu chứng ngộ độc thực phẩm như buồn nôn, nôn và tiêu chảy, thường bắt đầu trong vòng vài giờ sau khi bạn ăn thực phẩm bị ô nhiễm.
Triệu chứng
Hãy tìm những triệu chứng khác, điều này sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây buồn nôn:
| Nguyên nhân có thể | Triệu chứng bổ sung |
| dị ứng thực phẩm | nổi mề đay, ngứa, sưng miệng hoặc cổ họng, khó thở, thở khò khè, đau dạ dày, tiêu chảy, nôn mửa |
| ngộ độc thực phẩm hoặc virus dạ dày | Nôn, tiêu chảy, chuột rút, sốt thấp |
| bệnh túi mật | đau bụng trên bên phải, nôn |
| ợ nóng | một cảm giác nóng bỏng trong ngực bạn, ứa ra một chất lỏng chua, cảm giác có thứ gì đó ở trong ngực bạn, ho |
| hội chứng ruột kích thích (IBS) | đau bụng, tiêu chảy, táo bón |
| say tàu xe | nôn mửa, chóng mặt, mồ hôi lạnh, cảm giác khó chịu |
| thai kỳ | vú mềm và sưng, bỏ lỡ thời gian, mệt mỏi |
| căng thẳng hoặc lo lắng | Đau cơ, mệt mỏi, mất ham muốn tình dục, khó ngủ, buồn bã, khó chịu |
Khi nào đi khám bác sĩ
Thỉnh thoảng lại buồn nôn sau khi bạn ăn isn do nguyên nhân đáng báo động, nhưng bạn nên gọi bác sĩ nếu nó không biến mất trong vòng một tuần. Gọi ngay nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác, nghiêm trọng hơn:
- máu trong nôn hoặc phân của bạn
- đau ngực
- lú lẫn
- tiêu chảy kéo dài hơn một vài ngày
- khát nước nhiều, sản xuất nước tiểu ít, yếu hoặc chóng mặt là những dấu hiệu mất nước
- sốt trên 101,5 ° F (38,6 ° C)
- đau dữ dội ở bụng
- tim đập loạn nhịp
- nôn mửa nghiêm trọng hoặc khó giữ thức ăn
Ở trẻ em dưới 6 tuổi, hãy gọi bác sĩ nhi khoa nếu:
- nôn kéo dài hơn một vài giờ
- bạn nhận thấy dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như ít hoặc không có tã ướt, không có nước mắt hoặc má bị trũng
- Con bạn đang bị sốt cao hơn 100 ° F (37,8 ° C)
- tiêu chảy không mất đi
Ở trẻ em trên 6 tuổi, hãy gọi cho con bạn bác sĩ nhi khoa nếu:
- nôn hoặc tiêu chảy kéo dài hơn một ngày
- bạn nhận thấy dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như con bạn đang đi tiểu hoặc chảy nước mắt, hoặc chúng có má bị trũng
- Con bạn đang bị sốt hơn 102 ° F (38,9 ° C)
Chẩn đoán
Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn mô tả các triệu chứng của bạn, bao gồm cả khi bạn cảm thấy buồn nôn, cảm giác kéo dài bao lâu và những gì dường như kích hoạt nó. Giữ một cuốn nhật ký về những gì bạn ăn và cảm giác của bạn sau đó có thể giúp bác sĩ chẩn đoán.
Tùy thuộc vào tình trạng mà bác sĩ nghi ngờ, bạn có thể cần các xét nghiệm, chẳng hạn như:
- xét nghiệm máu hoặc nước tiểu
- kiểm tra da để xem bạn có bị dị ứng thực phẩm không
- Nội soi trên để xem liệu thực quản của bạn có bị sưng hay không, đó là dấu hiệu của GERD
- Chụp CT, X-quang hoặc siêu âm để kiểm tra các cơ quan của bạn xem có dấu hiệu bệnh không
- Nội soi đại tràng, soi đại tràng sigma linh hoạt hoặc chuỗi GI trên hoặc dưới để tìm kiếm các vấn đề trong đường tiêu hóa của bạn
Sự đối xử
Nguyên nhân gây buồn nôn của bạn sẽ quyết định cách bạn điều trị nó.
| Nguyên nhân | Sự đối xử |
| điều trị ung thư | uống thuốc kháng viêm mà bác sĩ kê toa, ăn các bữa ăn nhỏ hơn được tạo thành từ các thực phẩm nhạt nhẽo, chẳng hạn như nước dùng trong, thịt gà hoặc bột yến mạch, và thử châm cứu |
| dị ứng thực phẩm | tránh thực phẩm gây ra các triệu chứng của bạn |
| bệnh túi mật | uống thuốc để làm tan sỏi mật hoặc phẫu thuật cắt bỏ túi mật của bạn, được gọi là cắt túi mật |
| GERD hoặc ợ nóng | Tránh thức ăn cay và béo, giảm cân và uống thuốc kháng axit hoặc các loại thuốc khác để giảm axit dạ dày dư thừa |
| IBS | tránh những thực phẩm làm phiền dạ dày của bạn |
| say tàu xe | Khi bạn đi du lịch, hãy ngồi ở một vị trí mà bạn sẽ cảm thấy ít chuyển động nhất, chẳng hạn như gần phía trước tàu hoặc qua cánh trong máy bay, và đeo dây đeo cổ tay hoặc miếng dán chống say tàu xe |
| buồn nôn khi mang thai | ăn thức ăn nhạt nhẽo, như bánh quy giòn, bánh mì nướng và mì ống |
| vi rút dạ dày | Ăn thức ăn nhạt nhẽo, ăn đá bào và nghỉ ngơi vài ngày cho đến khi bạn vượt qua nhiễm trùng |
| căng thẳng hoặc lo lắng | gặp một nhà trị liệu và thử các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thiền và yoga |
Quan điểm
Triển vọng của bạn sẽ phụ thuộc vào những gì mà gây ra buồn nôn và cách bạn đối xử với nó. Thông thường, buồn nôn sau khi bạn ăn sẽ trở nên tốt hơn một khi bạn giải quyết nguồn gốc của vấn đề.
Lời khuyên để phòng ngừa
Hãy thử những lời khuyên sau để tránh cảm giác ốm sau khi ăn:
- Mút đá viên hoặc đá nghiền.
- Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên, hoặc cay.
- Ăn chủ yếu là thực phẩm nhạt nhẽo, như bánh quy giòn hoặc bánh mì nướng.
- Ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn, thay vì ba bữa ăn lớn.
- Thư giãn và ngồi yên sau khi bạn ăn để cho thời gian tiêu hóa thức ăn.
- Ăn uống chậm.
- Phục vụ thức ăn lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng nếu mùi thức ăn chín khiến bạn cảm thấy buồn nôn.
ĐọC Sách NhiềU NhấT
Hướng dẫn về Tình dục An toàn của Germophobe
