Hướng dẫn Điều hướng khám phụ khoa tiếp theo của bạn sau khi tấn công tình dục

NộI Dung

• Làm nghiên cứu của bạn
• Làm thế nào để giao tiếp với bác sĩ của bạn
• Mẹo để cảm thấy an toàn và được thông báo trong kỳ thi của bạn
• Trước kì thi
• Tránh cafein
• Quản lý kỳ vọng
• Hãy xem xét các câu hỏi bạn có thể có
• Mang ai đó theo bạn
• Trong giờ kiểm tra
• Được chủ động
• Giữ cho mình căn cứ
• Sau kì thi
• Tự thưởng cho mình
• Thông tin cho người chăm sóc, phụ huynh và đối tác
• Trước kì thi
• Tổ chức
• Giao tiếp
• Kế hoạch
• Trong giờ kiểm tra
• Đề nghị tham gia cùng họ
• Đặt câu hỏi khi thích hợp
• Sau kì thi
• Đăng ký vào
• Những gì để hiểu là một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe

Tại Hoa Kỳ, khoảng 1 trong 5 phụ nữ đã trải qua một vụ hiếp dâm hoặc cố gắng hãm hiếp một thời gian trong cuộc sống của họ. Tấn công tình dục có thể tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống của một người, từ các mối quan hệ đến tình trạng thể chất và tinh thần của họ.

Đối với những người sống sót sau các vụ tấn công tình dục, các chuyến thăm bác sĩ thường xuyên có thể mang đến cho họ thêm các lớp căng thẳng, đặc biệt là các bài kiểm tra vùng chậu và phết tế bào.

Những điều này có thể đặc biệt khó chịu đối với những người sống sót bị tấn công tình dục vì họ yêu cầu các bác sĩ kiểm tra các vị trí xảy ra chấn thương tình dục của họ, đây có thể là một kinh nghiệm kích hoạt.

Để giúp những người đã trải qua bạo lực tình dục và những người gần gũi nhất với họ điều hướng kiểm tra y tế thường xuyên, Healthline đã hợp tác với Trung tâm tài nguyên bạo lực tình dục quốc gia để tạo ra hướng dẫn này.

Làm nghiên cứu của bạn

Có nhiều loại nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác nhau mà mọi người sẽ gặp trong toàn cảnh y tế. Đây là một số trong những phổ biến hơn:

• Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính (PCP): Bác sĩ mà hành nghề y đa khoa.
• Chuyên gia: Các bác sĩ thực hành y học trong bối cảnh các cơ quan chuyên môn hoặc hệ thống cơ quan.
• Bác sĩ phụ khoa: Các chuyên gia y tế là các chuyên gia tập trung vào sức khỏe sinh sản nữ.
• Nữ hộ sinh: Các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe chuyên hỗ trợ phụ nữ trong suốt thai kỳ.
• Y tá: Mặc dù, không có câu trả lời nào được đặt ra để mô tả những gì một y tá làm, nhưng trách nhiệm của các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe này bao gồm từ việc đưa ra các quyết định điều trị cấp tính cho đến tiêm chủng trong trường học.
• Các học viên y tá: Những y tá này vừa chẩn đoán vừa điều trị các tình trạng sức khỏe, đồng thời chú trọng hơn vào việc phòng bệnh và quản lý sức khỏe.

Thật không may, không có cách tiêu chuẩn hóa để tìm một bác sĩ chăm sóc thông báo chấn thương. Đây là một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, người hiểu được tác động của chấn thương và xem xét làm thế nào điều này định hình tất cả các khía cạnh của cuộc sống cho bệnh nhân của họ trong ngắn hạn và dài hạn.

Trong khi hầu hết các bác sĩ đã nhận được một số hình thức đào tạo liên quan đến sàng lọc bạo lực tình dục, mức độ mà các bác sĩ có kiến ​​thức và khả năng thích nghi là rất khác nhau. Đây là một vấn đề với chăm sóc sức khỏe hiện đại cần sự chú ý sắp xảy ra.

Hiện tại, cách tốt nhất để tìm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc thông báo chấn thương là bằng cách giới thiệu truyền miệng.

Hơn nữa, có một số tổ chức phục vụ giúp đỡ những người đã trải qua tấn công tình dục và có các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nhà nghiên cứu trong hội đồng quản trị của họ.

Bạn có thể tìm thấy một danh sách các trung tâm khủng hoảng hiếp dâm quốc gia, những người có thể đóng vai trò là nguồn tài nguyên cho người giới thiệu, tại đây.

Làm thế nào để giao tiếp với bác sĩ của bạn

Đó là lựa chọn của bạn để liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về trải nghiệm của bạn với bạo lực tình dục, bất kỳ chi tiết nào bạn cho là cần thiết, trước, trong và sau các cuộc hẹn.

Một cá nhân nên giao tiếp với chấn thương tình dục của họ với bác sĩ của họ khi họ sẵn sàng, bác sĩ giải thích Angela Jones.

Đây có thể là giao tiếp bằng lời nói hoặc bằng văn bản - bất cứ điều gì làm cho bệnh nhân cảm thấy an toàn và thoải mái nhất, cô nói thêm.

hiểu quyền của bạn Bạn có quyền:

• Yêu cầu giới tính của nhà cung cấp dịch vụ của bạn nếu bạn đến phòng khám đa khoa hoặc phòng cấp cứu.
• Có một người khác mà bạn tin tưởng trong phòng với bạn mọi lúc.
• Hỏi bác sĩ của bạn bất kỳ câu hỏi.
• Hỏi bác sĩ của bạn chính xác những gì sẽ xảy ra cả trước và trong kỳ thi.
• Yêu cầu bác sĩ của bạn chậm lại và kiên nhẫn với bài kiểm tra của bạn và gia hạn bài kiểm tra nếu cần thiết.
• Nếu nhà cung cấp hoặc không khí của phòng khám không mong muốn hoặc bạn chỉ cảm thấy như thể bạn không thể hoàn thành bài kiểm tra của mình, bạn có thể kết thúc kiểm tra bất cứ khi nào bạn muốn.

Nếu bạn đặc biệt đi khám phụ khoa, bạn cũng có thể yêu cầu các phiên bản ít xâm lấn hơn của các thủ tục phụ khoa thông thường.

Ví dụ, trong quá trình kiểm tra mỏ vịt, bạn có thể yêu cầu một mỏ vịt trẻ em nếu kích thước người lớn cảm thấy quá khó chịu với bạn.

Cờ đỏMột bác sĩ bác bỏ hoặc nghi ngờ câu hỏi của bạn nên là một lá cờ đỏ lớn.

Mẹo để cảm thấy an toàn và được thông báo trong kỳ thi của bạn

Trong khi suy nghĩ về việc trải qua một cuộc kiểm tra phụ khoa có thể không thoải mái, có một số cách để chuẩn bị cho mình.

Những gì mong đợi trong một cuộc kiểm tra phụ khoa:
Khám vú. Việc kiểm tra vú được thực hiện để kiểm tra vú xem có bị vón cục, thay đổi da và chảy dịch núm vú, cũng như kiểm tra các hạch bạch huyết gần đó.
Khám vùng chậu. Kỳ thi vùng chậu bao gồm bốn kỳ thi chính:

• Khám bộ phận sinh dục ngoài: Kiểm tra bộ phận sinh dục bên ngoài liên quan đến một bác sĩ kiểm tra trực quan âm hộ và môi âm hộ của bạn cho các bất thường và STDs.
• Kỳ thi mỏ vịt: Kiểm tra mỏ vịt liên quan đến việc bác sĩ đưa mỏ vịt vào âm đạo của bạn để tách các thành của âm đạo để cho phép bác sĩ kiểm tra cổ tử cung của bạn để xem dịch tiết không điển hình, tổn thương hoặc STDs.
• Pap smear: Xét nghiệm pap sau khi kiểm tra mỏ vịt (với mỏ vịt vẫn được đưa vào âm đạo) và liên quan đến việc bác sĩ lấy một mẫu tế bào cổ tử cung để sàng lọc các tế bào ung thư và tiền ung thư trong cổ tử cung.
• Kỳ thi hàng hải: Sau khi kiểm tra pap là kiểm tra hai lần, bao gồm bác sĩ đưa ngón tay đeo găng vào âm đạo trong khi dùng tay ấn xuống xương chậu thấp để kiểm tra kích thước buồng trứng và tử cung của bạn và kiểm tra các khu vực đau.

Xét nghiệm nước tiểu. Bước cuối cùng của kiểm tra phụ khoa có thể bao gồm xét nghiệm nước tiểu trong đó các bác sĩ yêu cầu lấy mẫu nước tiểu để kiểm tra sức khỏe thận, cho các dấu hiệu mang thai và cho các bệnh nhiễm trùng khác nhau.

Sau đây là các chiến lược để thực hiện trước, trong và sau kỳ thi:

Trước kì thi

Tránh cafein

Hãy chắc chắn tránh caffeine và bất kỳ chất kích thích nào khác trong ngày thi có thể làm tăng sự lo lắng.

Quản lý kỳ vọng

Viết ra một danh sách tất cả những điều bạn mong đợi sẽ xảy ra trong kỳ thi của bạn và viết một kế hoạch hành động cho những gì bạn dự định làm.

Ví dụ, nếu ngày hôm đó bạn có một vết nhú, hãy nghĩ về các bài tập thở hoặc hình dung bạn có thể làm nếu bạn bị kích hoạt.

Hãy xem xét các câu hỏi bạn có thể có

Viết ra bất kỳ câu hỏi mà bạn có cho bác sĩ của bạn và đảm bảo hỏi họ trước khi đến thăm.

Mang ai đó theo bạn

Mang theo một người bạn hoặc thành viên gia đình đi cùng. Họ có thể giúp bạn đặt câu hỏi và đóng vai trò hỗ trợ cảm xúc.

Trong giờ kiểm tra

Được chủ động

Hãy chắc chắn để đặt câu hỏi và nói bất kỳ mối quan tâm với nhà cung cấp của bạn.

Nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi giữ tất hoặc váy trong khi thi, hãy nói với nhà cung cấp của bạn rằng.

Ngoài ra còn có nhiều vị trí có thể bạn có thể tham gia trong nhiều phần của bài kiểm tra, vì vậy hãy chắc chắn chọn vị trí bạn cảm thấy thoải mái nhất - không phải vị trí mà nhà cung cấp của bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Giữ cho mình căn cứ

Nếu bạn không thể ở lại hiện tại hoặc trải nghiệm flash back, hãy thử một số kỹ thuật tiếp đất để tập trung vào chính mình.

Một số kỹ thuật tiếp đất hữu ích để sử dụng trong môi trường lâm sàng bao gồm các bài tập thở, giao tiếp bằng mắt với người bạn đồng hành đáng tin cậy (nếu bạn mang theo), đi bộ nhỏ trong phòng lâm sàng hoặc nói thần chú.

Sau kì thi

Tự thưởng cho mình

Một khi kỳ thi kết thúc, hãy lấp đầy ngày của bạn bằng các hoạt động bổ ích và trẻ hóa để thư giãn đầu óc.

Nếu một cuộc hẹn không đi theo kế hoạchNếu bạn gặp một bác sĩ hỏi những câu hỏi xâm lấn khiến bạn cảm thấy bị kích hoạt hoặc hoàn toàn dễ bị tổn thương, bạn có quyền dừng kỳ thi của mình bất cứ lúc nào. Sau kỳ thi, sẽ là một ý tưởng tốt để xử lý những gì đã xảy ra với một người bạn tâm tình, người ủng hộ hoặc người bạn đáng tin cậy. Cũng đảm bảo báo cáo bất kỳ bác sĩ nào hành động không phù hợp trong khi khám.

Thông tin cho người chăm sóc, phụ huynh và đối tác

Là người chăm sóc, cha mẹ, đối tác hoặc bạn của một người sống sót bị tấn công tình dục, sự hỗ trợ của bạn trước, trong và sau khi khám có thể là tối quan trọng và có thể giúp họ điều hướng thành công các cuộc kiểm tra y tế trong tương lai.

Dưới đây là một số cách bạn có thể cho vay hỗ trợ của bạn:

Trước kì thi

Tổ chức

Giúp người sống sót tổ chức các câu hỏi và mối quan tâm của họ.

Đây là một bước cần thiết để giúp đảm bảo họ Nhận thức đầy đủ và kiểm soát mọi thứ họ trải qua trong kỳ thi.

Giao tiếp

Giúp họ truyền đạt nỗi sợ hãi của họ và các tác nhân có thể mà họ tin rằng sẽ ảnh hưởng đến họ nhiều nhất trong quá trình kiểm tra y tế.

Kế hoạch

Bạn cũng có thể muốn làm việc với họ để đưa ra một danh sách các kỹ thuật mà họ nghĩ rằng họ có thể sử dụng để giúp họ trong những tình huống khó khăn.

Trong giờ kiểm tra

Đề nghị tham gia cùng họ

Nếu họ muốn bạn tham gia cùng họ trong kỳ thi của họ, đóng vai trò là người hỗ trợ là rất quan trọng đối với sự thoải mái của họ trong các trải nghiệm xâm lấn.

Đặt câu hỏi khi thích hợp

Bước lên và đặt câu hỏi mà họ không thoải mái khi tự hỏi mình là điều quan trọng.

Sau kì thi

Đăng ký vào

Sau kỳ thi, nó sẽ giúp nói chuyện với họ và xử lý những gì họ đã trải qua.

Những gì để hiểu là một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe

Cứ sau 98 giây, một người Mỹ bị tấn công tình dục.

Vì lý do này, điều bắt buộc là các nhân viên y tế phải hiểu làm thế nào để thực hiện các thủ tục y tế của họ càng phù hợp càng tốt.

Đào tạo cho điều này nên bắt đầu trong các chương trình cư trú, Tiến sĩ Jones nói.

Đào tạo chuyên ngành như một người ủng hộ tấn công tình dục, cũng như đào tạo cố vấn, cũng có sẵn như là các đơn vị giáo dục thường xuyên / CMEs. Có những khóa học trực tuyến, tài liệu, [và nhiều hơn nữa] cung cấp nhiều thông tin về cách đối phó với chủ đề này, cô ấy giải thích.

Các nhà cung cấp cũng có thể tìm đến IPV Health để lấy tài nguyên.

Điều đó nói rằng, các nhà cung cấp cần, trước hết và quan trọng nhất, sàng lọc các vụ tấn công tình dục vào đầu mỗi lần kiểm tra.

Sàng lọc tấn công tình dục phải được thực hiện với giọng điệu trò chuyện bình thường hóa, nhấn mạnh tầm quan trọng của kiến ​​thức này đối với sức khỏe tổng thể của bệnh nhân.

Quá trình sàng lọc nên được tiến hành theo hai phần:

Phần một nên là một lời giải thích ngắn gọn về lý do tại sao bạn sẽ cần phải hỏi những câu hỏi này.

Một vài ví dụ về cách bắt đầu cuộc trò chuyện này bao gồm:

• Vì tôi là bác sĩ của bạn và chúng tôi hợp tác về sức khỏe của bạn, tôi cần hỏi bạn những câu hỏi về lịch sử tình dục của bạn mà tôi hỏi tất cả các bệnh nhân của tôi về.
• Chúng tôi biết rằng bạo lực tình dục là phổ biến trong cuộc sống của nhiều phụ nữ
• Bạo lực tình dục có thể ảnh hưởng đến một người

Phần hai nên được hỏi thực tế.

Một số câu hỏi mẫu bao gồm:

• Bạn đã bao giờ bị đụng chạm tình dục trái với ý muốn của mình hay không có sự đồng ý chưa?
• Bạn đã bao giờ bị ép buộc hay bị ép phải quan hệ tình dục chưa?
• Bạn có tin rằng bạn có toàn quyền kiểm soát các cuộc gặp gỡ tình dục mà bạn có với đối tác của mình không?

Nó tin rằng một số lượng lớn phụ nữ nổi bật đã bị sàng lọc bạo lực tình dục là vấn đề.

Không phải tất cả mọi người đều nhất thiết phải thoải mái khi bắt đầu một cuộc trò chuyện về cuộc tấn công của họ. Các nhà cung cấp sàng lọc bệnh nhân của họ loại bỏ áp lực tiết lộ thông tin nhạy cảm mà một số bệnh nhân có thể cảm thấy không thoải mái khi tự mình đưa ra.

Tuy nhiên, đối với những người không thoải mái với việc đặt câu hỏi trực tiếp, Tiến sĩ Jones đề nghị cung cấp các tùy chọn để tiết lộ những gì đã xảy ra thông qua các phương tiện khác, chẳng hạn như một câu hỏi với một câu hỏi về tấn công tình dục, lạm dụng và bạo lực gia đình.

Bên cạnh sàng lọc, có một số cách các bác sĩ có thể giúp thực hiện kiểm tra y tế và các thủ tục thoải mái nhất có thể cho những người sống sót bị tấn công tình dục.

Bao gồm các:

• Thúc đẩy không gian lâm sàng mở, nuôi dưỡng và an toàn cho tất cả bệnh nhân.
• Vừa thông cảm vừa đồng cảm với bệnh nhân. Đây là một tình huống mà kỹ năng nghe trở nên tối quan trọng.
• Truyền đạt mọi yếu tố duy nhất của từng thủ tục đến bệnh nhân của họ và lý do tại sao họ làm điều đó. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các thủ tục xâm lấn.
• Đón tiếp một câu hỏi của bệnh nhân và sẵn sàng trả lời chúng.
• Phát huy tất cả các khía cạnh của quyền riêng tư của bệnh nhân.
• Chào mừng những người bạn đồng hành và ủng hộ rằng ai đó có thể mang theo để kiểm tra.
• Mở cửa để kéo dài thời gian hẹn cho những cá nhân cần thêm thời gian.
• Cung cấp đại lộ cho bệnh nhân để thảo luận về những kinh nghiệm gần đây hoặc trong quá khứ của họ vào một ngày sau đó nếu họ không sẵn sàng làm điều đó. Điều này có thể thông qua sự giới thiệu đến một cố vấn hoặc một đường dây nóng, và có thể chứng minh là có lợi vượt quá khả năng về lâu dài.

Nếu bạn có một bệnh nhân mà Vượt qua chấn thương tình dục, với tư cách là một nhà cung cấp dịch vụ y tế, điều đó cực kỳ quan trọng đối với bạn để tham gia với bệnh nhân và trao quyền cho họ.
Sau đây là một vài cách làm và làm cho cách thực hiện điều này:

• Đừng cố gắng điều tra cuộc tấn công của họ hoặc hỏi chi tiết họ có thể không nhớ hoặc cảm thấy không thoải mái khi chia sẻ với bạn.
• Đừng sử dụng các từ như hiếp dâm, vì không phải tất cả mọi người có thể cảm thấy cuộc tấn công của họ có thể được phân loại theo từ đó.
• Đừng sử dụng thuật ngữ y khoa không rõ ràng hoặc kỹ thuật cao gây nhầm lẫn cho bệnh nhân.
• Làm trả lời bệnh nhân của bạn bằng cách xác nhận và trao quyền cho các câu trả lời cho sự mặc khải của họ cho bạn. Ví dụ, nói với họ rằng, tôi, tôi rất vui vì bạn đã can đảm tiết lộ điều này với tôi, hay tôi muốn bạn biết rằng, đó không phải là lỗi của bạn.
• Làm hỏi bệnh nhân về những gì sẽ làm cho họ thoải mái và cung cấp một số tùy chọn.
• Làm giải thích đầy đủ mọi thủ tục mà bạn sắp làm và hỏi bệnh nhân xem việc bạn chạm vào sẽ làm gì thoải mái với họ TRƯỚC KHI bạn tiến hành.
• Làm để bệnh nhân của bạn được giáo dục và các nguồn lực về các vấn đề bạo lực và sức khỏe như là một phần của việc theo dõi.

Các nhà cung cấp có khả năng gặp phải một số bệnh nhân nữ đã sống sót sau chấn thương tình dục.

Tạo không gian lâm sàng cảm thấy an toàn cho họ là bắt buộc để tạo ra một không gian thoải mái cho phép họ có được các phương pháp điều trị y tế cần thiết mà họ cần để duy trì một cuộc sống lành mạnh.

Tiffany Onyejiaka là một nhà văn có trụ sở tại khu vực Washington, D.C. Cô tốt nghiệp năm 2017 của Đại học Johns Hopkins, nơi cô học chuyên ngành Sức khỏe cộng đồng, Nghiên cứu dành cho người Châu Phi và Khoa học tự nhiên. Onyejiaka quan tâm đến việc khám phá cách kết nối sức khỏe và xã hội, đặc biệt là sức khỏe ảnh hưởng đến đất nước này như thế nào. Cô cũng đam mê giúp tạo ra công bằng xã hội năng động và thay đổi trong cộng đồng địa phương của mình.