Tính năng Instagram mới này sẽ thúc đẩy bạn gắn bó với các quyết tâm trong năm mới của mình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Instagram là thánh địa cho tất cả mọi thứ phù hợp: Từ những bức ảnh tập yoga SUP khiến bạn muốn thả trôi dòng chảy của mình, đến những bức ảnh chạy bộ khuyến khích bạn đăng nhập vài dặm, đến nội dung khiêu dâm về thực phẩm lành mạnh sẽ khiến bạn hào hứng tham gia nhà bếp, nguồn cấp dữ liệu IG của bạn là ước mơ của một cô gái phù hợp trở thành hiện thực. (Có, có nhiều cách hợp pháp để sử dụng Instagram để có được vóc dáng.)

Nhưng nó thậm chí còn tốt hơn! Instagram đã ra mắt tính năng "lưu" mới cho phép bạn đánh dấu ảnh để sử dụng sau này. Đúng vậy - không còn ảnh chụp màn hình sơ sài hoặc gửi bài đăng cho chính bạn dưới dạng DM. Khi bạn thấy nội dung mình thích, chỉ cần nhấn vào biểu tượng dấu trang nhỏ ở góc dưới cùng bên phải. Chuyển đến trang hồ sơ của bạn và bạn sẽ thấy biểu tượng tương tự bên cạnh tab "ảnh được gắn thẻ" ở bên phải. Voilà! Tất cả ảnh đã lưu của bạn ở một chỗ và không một linh hồn nào có thể nhìn thấy chúng ngoại trừ bạn. (Tái bút: Người khác không biết khi nào bạn lưu một trong các bức ảnh của họ, vì vậy hãy thoải mái lưu một triệu người bạn thích mà không cảm thấy quá rùng mình. Anh ấy sẽ không bao giờ biết.)

Obv, điều này có ích mọi lúc, cho dù bạn đang lưu giữ một bộ sưu tập các video về chú cún đáng yêu khi bạn cần đón tôi hoặc muốn quản lý buổi HIIT tiếp theo của bạn với các động tác từ các huấn luyện viên nổi tiếng trên Insta yêu thích của bạn. (Đây là một vài tài khoản huấn luyện viên để bắt đầu theo dõi, số liệu thống kê.) Điều duy nhất có thể tốt hơn nếu Instagram nghĩ ra cách cho phép bạn đưa chúng vào bộ sưu tập. (Chỉ cần tưởng tượng: một cho ngày tập chân, một cho ngày tập tay, một cho ngày ăn gian, một cho trang phục tập luyện yêu thích của chúng tôi ... bạn sẽ có được hình ảnh.)

Và đây là thời điểm hoàn hảo để Instagram tung ra món đồ chơi mới này. Với Ngày đầu năm mới sắp đến, bạn có thể điều chỉnh các bài đăng được đánh dấu của mình cho phù hợp với bất kỳ giải pháp nào của bạn, từ ngủ nhiều hơn đến giảm 5 kg đến xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Dưới đây, một số ý tưởng về những gì chúng tôi sẽ đánh dấu trang để giúp bạn bắt đầu. (Chỉ cần đảm bảo rằng bạn "thích" chứ không chỉ cuộn - nó tốt hơn cho sức khỏe tinh thần của bạn.)

Một số động tác ban ngày để đốt cháy phần thân dưới của bạn:

Những bước đi sáng tạo từ những nhà đào tạo thích hợp yêu thích của chúng tôi, như Lauren Boggi. (Hãy thử một buổi tập luyện tim mạch cổ vũ đầy đủ từ cô ấy tại đây.)

Dòng chảy yoga theo cùng với.

Một số đột biến mạnh mẽ từ Ronda độc nhất và duy nhất.

Hoặc một số động tác ab để thêm vào làm người kết thúc bài tập cốt lõi tiếp theo của chúng tôi.

Những thứ cần thiết cho ngày nghỉ ngơi, bao gồm cả những hoạt động giải trí đang tăng lên (sự kết hợp giữa thể thao và nội y, hay còn gọi là giấc mơ của bạn trở thành hiện thực).

Vài lời động viên. (Thêm động lực ngay tại đây.)

Và một số lời tự ái.

Và một số cho khi bạn chỉ cần. không thể. thậm chí.

Đừng quên nội dung khiêu dâm về thực phẩm lành mạnh.

Và khiêu dâm thực phẩm không lành mạnh (bởi vì, ~ cân bằng ~).

Đánh giá cho