Tại sao tôi lại bị đổ mồ hôi ban đêm?

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân nào gây ra mồ hôi ban đêm?
• Khi nào bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ?
• Đổ mồ hôi ban đêm được điều trị như thế nào?
• Tôi có thể ngăn ngừa đổ mồ hôi ban đêm không?
• Lấy đi

Tổng quat

Đổ mồ hôi ban đêm là một thuật ngữ khác của mồ hôi ra nhiều hoặc đổ mồ hôi vào ban đêm. Họ là một phần không thoải mái trong cuộc sống đối với nhiều người.

Trong khi đổ mồ hôi ban đêm là một triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh, chúng cũng có thể do một số bệnh lý và một số loại thuốc gây ra. Trong hầu hết các trường hợp, đổ mồ hôi ban đêm không phải là một triệu chứng nghiêm trọng.

Nguyên nhân nào gây ra mồ hôi ban đêm?

Nhiều phụ nữ bị bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm trong thời kỳ mãn kinh.

Đổ mồ hôi ban đêm cũng có thể do các bệnh lý khác, chẳng hạn như:

• nhiễm trùng, như bệnh lao hoặc HIV
• ung thư, chẳng hạn như bệnh bạch cầu hoặc ung thư hạch
• suy tim sung huyết

Trong một số trường hợp, bạn có thể bị đổ mồ hôi ban đêm do tác dụng phụ của thuốc bạn đang dùng. Điều này có thể bao gồm một số loại thuốc chống trầm cảm, phương pháp điều trị hormone và thuốc tiểu đường.

Tiêu thụ quá nhiều caffein, rượu, thuốc lá hoặc một số loại thuốc bất hợp pháp cũng có thể gây đổ mồ hôi ban đêm.

Khi nào bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ?

Đổ mồ hôi ban đêm thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cần điều trị.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn đổ mồ hôi ban đêm xảy ra thường xuyên, làm phiền giấc ngủ của bạn hoặc kèm theo các triệu chứng khác. Đổ mồ hôi ban đêm kèm theo sốt cao, ho hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.

Ở những người bị ung thư hạch bạch huyết hoặc HIV, đổ mồ hôi ban đêm có thể là một dấu hiệu cho thấy tình trạng bệnh đang tiến triển.

Đổ mồ hôi ban đêm được điều trị như thế nào?

Để điều trị chứng đổ mồ hôi ban đêm, bác sĩ sẽ thực hiện các bước để giải quyết nguyên nhân cơ bản của chúng. Kế hoạch điều trị được đề nghị của bạn sẽ phụ thuộc vào chẩn đoán cụ thể của bạn.

Nếu bạn đổ mồ hôi ban đêm do mãn kinh, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp hormone. Phương pháp điều trị này có thể giúp giảm số lượng cơn bốc hỏa mà bạn gặp phải và giảm bớt các triệu chứng khác. Bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại thuốc khác, chẳng hạn như gabapentin, clonidine hoặc venlafaxine, được sử dụng ngoài nhãn hiệu cho chứng đổ mồ hôi ban đêm.

Nếu nhiễm trùng cơ bản là nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi ban đêm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh, thuốc kháng vi-rút hoặc các loại thuốc khác để giúp điều trị.

Nếu đổ mồ hôi ban đêm là do ung thư, bác sĩ có thể đề nghị kết hợp các loại thuốc hóa trị, phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị khác.

Nếu đổ mồ hôi ban đêm có liên quan đến các loại thuốc bạn đang dùng, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng hoặc đề nghị một loại thuốc thay thế.

Nếu việc uống rượu, uống caffein hoặc sử dụng ma túy là nguyên nhân dẫn đến chứng đổ mồ hôi ban đêm, bác sĩ có thể khuyên bạn hạn chế hoặc tránh những chất này. Trong một số trường hợp, họ có thể kê đơn thuốc hoặc giới thiệu liệu pháp giúp bạn cai nghiện.

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn điều chỉnh thói quen ngủ của mình. Cởi bỏ chăn ra khỏi giường, mặc bộ đồ ngủ nhẹ hơn hoặc mở cửa sổ trong phòng ngủ có thể giúp ngăn ngừa và giảm đổ mồ hôi ban đêm. Cũng có thể hữu ích khi sử dụng điều hòa không khí hoặc quạt, hoặc tìm một nơi mát mẻ hơn để ngủ.

Tôi có thể ngăn ngừa đổ mồ hôi ban đêm không?

Có thể ngăn ngừa một số nguyên nhân gây đổ mồ hôi ban đêm. Để giảm nguy cơ đổ mồ hôi ban đêm:

• hạn chế uống rượu và caffein
• tránh sử dụng thuốc lá và ma túy bất hợp pháp
• Giữ phòng ngủ của bạn ở nhiệt độ dễ chịu, ban đêm mát hơn ban ngày
• không tập thể dục, ăn thức ăn cay hoặc uống đồ uống ấm quá gần giờ đi ngủ
• được chăm sóc y tế kịp thời nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm trùng hoặc bệnh khác

Hãy hỏi bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin về tình trạng cụ thể của bạn, các lựa chọn điều trị và chiến lược ngăn ngừa đổ mồ hôi ban đêm.

Lấy đi

Đổ mồ hôi ban đêm có thể gây khó chịu và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, chúng không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nhưng đôi khi, chúng có thể được gây ra bởi một tình trạng tiềm ẩn cần điều trị.

Bác sĩ có thể giúp chẩn đoán nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi ban đêm. Họ cũng có thể đề xuất các chiến lược để ngăn ngừa hoặc điều trị đổ mồ hôi ban đêm. Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản, họ có thể đề nghị thay đổi lối sống, dùng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác.