Nikki Bella nhận được chiến lợi phẩm giết người của cô ấy từ Barre Workouts và Milkshakes với John Cena

NộI Dung

• Cô ấy nâng cao quầy rượu để lấy chiến lợi phẩm giết người đó.
• Cô ấy lấy cảm hứng từ một Diva chính gốc.
• Luôn có chỗ cho sữa lắc.
• Đánh giá cho

Chủ nhật vừa qua tại WrestleMania 33 (về cơ bản là giải đấu vật Super Bowl do WWE tổ chức), Nikki Bella - một trong những ngôi sao nữ lớn nhất của môn thể thao này - đã nhận được bất ngờ trong đời khi vị hôn phu hiện tại của cô, John Cena, đã xuất hiện câu hỏi giữa võ đài trước sự hò hét của hơn 75.000 cổ động viên. Phải, ngay cả những người đàn ông trưởng thành cũng khóc.

Bạn có thể biết Nikki từ E! chỉ Tổng số Divas, cung cấp cái nhìn hậu trường về những người phụ nữ trong võ đài WWE hoặc từ chương trình phụ Tổng số Bellas với chị gái sinh đôi của cô và đô vật đồng nghiệp Brie.

Mặc dù Nikki đã tập luyện (tồi tệ) trên võ đài đấu vật trong 10 năm (cùng với Brie trong vai Bella Twins), nhưng đó là năm vừa qua khi cô ấy nói rằng cô ấy đã đạt được phong độ tốt nhất trong sự nghiệp của mình.

Cô ấy thừa nhận rằng được quay trực tiếp trên TV HD hàng tuần cho WWE's SmackDown có thể đáng sợ, bởi vì mỗi pound trên bàn cân và mọi đường cong trên cơ thể bạn đều được phóng đại. Nhưng cô ấy chưa bao giờ thu mình lại. Đó có lẽ là lý do tại sao "Đội quân Bella" của cô ấy được người hâm mộ gọi cô ấy là Fearless Nikki.

Cô ấy nâng cao quầy rượu để lấy chiến lợi phẩm giết người đó.

Để cô ấy tự tin nhất và trở thành người tốt nhất, không sợ hãi nhất trên võ đài, bạn có thể nghĩ rằng Nikki dành thời gian tập luyện với bài tập nâng cao sức mạnh và chế độ ăn kiêng gồm thịt đỏ, gà nướng và rau hấp, nhưng bạn sẽ Sai lầm. Trên thực tế, Nikki cho biết cô đã thử phương pháp nâng vật nặng này trong quá khứ, nhưng kết quả khiến cô cảm thấy khó chịu trong người, chưa kể đến việc bơm sắt là một lỗ hổng. Thay vào đó, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng Diva này cũng đổ mồ hôi như bất kỳ ai khác. Bí quyết của cô ấy để có một cơ bụng săn chắc, nâng mông và cơ bụng chữ V tuyệt đẹp? Cô nói: Một sự kết hợp đơn giản giữa ăn uống có suy nghĩ và Pure Barre.

Nikki nói: “Trong 55 phút tập Pure Barre, tôi có thể tập trung hết sức vào sức khỏe và hoạt động của cơ thể. "Chị gái tôi, Brie là người đã đưa tôi vào cuộc. Tôi nghĩ nó sẽ dễ dàng, nhưng sau buổi học đầu tiên, tôi muốn từ bỏ ... và tôi đã từng ngồi xổm 220 [pound]!" Với mỗi lớp học kết thúc bằng một số động tác tập trung vào việc đốt cháy cốt lõi của bạn, thật dễ dàng để thấy làm thế nào cô ấy có được cái bụng đục khoét, may cho chiếc áo crop-top đó.

Cô ấy lấy cảm hứng từ một Diva chính gốc.

Không ai khác chính là nữ hoàng của những đường cong, Jennifer Lopez, người đầu tiên truyền cảm hứng cho Nikki khi còn là một cô gái trẻ để có được thân hình đầy đặn và mạnh mẽ hơn của mình. "Tôi đã qua tuổi dậy thì và cong hơn nhiều so với các cô gái khác, điều đó khiến tôi không an tâm", cô nói. "Sau đó, tôi thấy J.Lo trên trang bìa của Latina tạp chí, và cô ấy đã chấp nhận những đường cong đó và tự hào về con người của mình. "

Lớn lên chơi bóng đá và các môn thể thao khác đã giúp Nikki có một thân hình thể thao hơn, điều mà cô ấy yêu thích vì cô ấy nói rằng những môn thể thao đó đã dạy cô ấy cách có sức mạnh bên trong. "Tin vào bản thân và tự tin mang lại cho bạn sức mạnh bên ngoài." Khi được hỏi tại sao cô ấy lại yêu thích hình dáng của mình (chỉ là như vậy), Nikki đã nói như thế này: "Đó là cách Chúa tạo ra tôi. Tôi nhìn thấy những đặc điểm trên cơ thể mình ở mẹ và bà tôi và điều đó khiến tôi tự hào. Hình dạng này không phải vậy đi mọi nơi."

Luôn có chỗ cho sữa lắc.

Tránh xa các chế độ ăn kiêng theo xu hướng kỳ lạ, thói quen ăn uống của Nikki tập trung như một vận động viên chuyên nghiệp, nhưng vẫn có chỗ cho những thứ thừa thãi. "Tôi làm mọi thứ có chừng mực và đếm mọi thứ ... bao gồm cả rượu của tôi," cô nói.

Trong khi chuẩn bị cho một buổi chụp hình hoặc sự kiện trực tiếp, Nikki nói rằng cô ấy sẽ xem những gì cô ấy ăn và lượng calo cô ấy tiêu thụ, cắt tỉa trở lại nơi cô ấy cần. Cô nói: “Một thứ như bơ, mặc dù là chất béo lành mạnh nhưng lại rất giàu calo, vì vậy nếu tôi biết mình muốn tráng miệng và một ly rượu cho bữa tối, tôi sẽ không cho bơ vào món salad của mình vào bữa trưa. Khi cuộc “lâm bồn” kết thúc, việc ăn uống của Nikki bớt hạn chế hơn mà luôn đảm bảo cân bằng và lành mạnh. Cô ấy sẽ không ăn sô cô la và rượu vì cô ấy nói rằng sau này cơ thể cô ấy sẽ chỉ thèm ăn chúng nhiều hơn. Trên thực tế, cô ấy thừa nhận, "Khi tôi đính hôn, chúng tôi đi ăn pizza, rồi tối hôm sau tôi và John ăn bánh kếp và sữa lắc."

Đánh giá cho