5 chiến lược cho con bạn ăn thức ăn đặc

NộI Dung

• 1. Bắt đầu với những món ăn mà con bạn thích
• 2. Để những miếng nhỏ trong thức ăn cho trẻ
• 3. Tạo phần thưởng để khuyến khích
• 4. Cho trẻ bốc thức ăn
• 5. Bắt đầu lại quy trình giới thiệu món ăn
• Hệ quả đối với sự phát triển của trẻ

Đôi khi trẻ trên 1 hoặc 2 tuổi, mặc dù có thể ăn hầu hết mọi loại thức ăn, nhưng dường như lười nhai và không chịu ăn những thức ăn đặc hơn như gạo, đậu, thịt, bánh mì hoặc khoai tây.

Để giải quyết vấn đề này, điều quan trọng là phải tạo ra các chiến lược để làm cho trẻ muốn nhai thức ăn, chẳng hạn như để các miếng rắn nhỏ trong thức ăn của trẻ hoặc chỉ nhào một nửa thức ăn cho trẻ, bên cạnh đó phải kiên nhẫn nhiều trong bữa ăn.

Việc cho con ăn gặp phải vấn đề này không phải là hiếm, và thường là do trẻ đã trải qua một số giai đoạn khó khăn trong thời thơ ấu, chẳng hạn như thường xuyên bị sặc hoặc mắc các bệnh khiến việc bú khó khăn khiến cha mẹ cho trẻ dùng sữa hoặc cháo. rất thường xuyên, không cho phép kích thích nhai đầy đủ.

Sau đây là 5 chiến lược tốt để thử ở nhà và khuyến khích con bạn ăn thức ăn đặc:

1. Bắt đầu với những món ăn mà con bạn thích

Bắt đầu với thức ăn mà con bạn thích là một chiến lược quan trọng để tạo điều kiện chấp nhận một bữa ăn đặc. Vì vậy, nếu trẻ thích chuối nghiền, chẳng hạn, bạn nên thử cho trẻ ăn nửa quả chuối và để trẻ tự cầm thức ăn để cảm nhận kết cấu và mùi của nó. Trong một số trường hợp, lặp lại chiến lược này trong vài ngày là đủ để trẻ bắt đầu đưa thức ăn vào miệng một cách tự nhiên.

2. Để những miếng nhỏ trong thức ăn cho trẻ

Để từng miếng nhỏ vào thức ăn cho trẻ là một cách khác để khiến trẻ cảm nhận được thức ăn đặc từng chút một, mà không cần ép trẻ ăn hết thức ăn ở dạng rắn cùng một lúc.

Bạn cũng có thể sử dụng chiến lược chỉ nhào một nửa thức ăn dành cho trẻ nhỏ, nửa còn lại được tạo thành từ toàn bộ thức ăn và cố gắng xen kẽ kết cấu của từng thức ăn giữa các thìa.

3. Tạo phần thưởng để khuyến khích

Tạo phần thưởng nhỏ để khuyến khích trẻ tiến bộ trong việc ăn, và có thể sử dụng các biện pháp khuyến khích như vỗ tay và mỉm cười với mỗi thìa trẻ nhai được hoặc cho trẻ ra khỏi ghế để ngồi vào bàn với các thành viên khác trong gia đình , điều này sẽ khiến cô ấy cảm thấy mình quan trọng và trưởng thành.

4. Cho trẻ bốc thức ăn

Để trẻ tự bốc thức ăn và đút thìa, ngay cả khi nó làm lộn xộn, là một cách để khuyến khích trẻ tự xúc ăn và cảm thấy có quyền lực trước thức ăn. Đây là một chiến lược tốt, đặc biệt khi có người lớn khác đang ăn bên cạnh, vì trẻ có xu hướng bắt chước hành động của các thành viên trong gia đình, bao gồm cả cử chỉ đưa thức ăn lên miệng và tự nhai.

Ngoài ra, để trẻ tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn cũng làm tăng sự thân thiết của trẻ với thức ăn và khiến trẻ có nhiều khả năng thử món mà mình đã giúp sản xuất.

5. Bắt đầu lại quy trình giới thiệu món ăn

Ngay cả khi con bạn đã hơn hai tuổi, việc bắt đầu lại toàn bộ quá trình làm quen với thức ăn có thể là cách hiệu quả nhất để trẻ ăn thức ăn đặc. Để bắt đầu lại, người ta nên cố gắng chỉ bắt đầu với trái cây xay hoặc trái cây xay trong các bữa phụ, để sữa, cháo và súp nghiền vẫn là các bữa ăn chính của trẻ.

Khi trẻ chấp nhận ăn cháo trái cây, hãy cố gắng cho trẻ ăn trái cây dạng miếng nhỏ và cháo muối, ví dụ như dùng bột xay nhuyễn, trứng nghiền và thịt xay, luôn nhớ không bao giờ ép trẻ hoặc đe dọa trẻ trong bữa ăn.

Xem các mẹo này và các mẹo khác trong video sau:

Hệ quả đối với sự phát triển của trẻ

Trẻ không nhai được thức ăn đặc và chỉ ăn thức ăn xay nhuyễn, thức ăn trẻ em, thức ăn hầm và súp lỏng hoặc kem, có thể phát triển các vấn đề như chậm nói và khó tái tạo âm thanh một cách chính xác, do không có khả năng nhai và kích thích cơ mặt. Chẳng hạn như hậu quả của việc nói ít hoặc nói xấu, đứa trẻ có thể cảm thấy tự ti hoặc bị loại trừ khi bắt đầu sống với những đứa trẻ khác ở trường.

Những trẻ này cần sự hỗ trợ của bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng để trẻ không bị thiếu chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của trẻ và không bị thiếu hụt trong quá trình tăng trưởng và phát triển trí tuệ.

Dần dần bé sẽ quen và trong vòng vài tháng có thể nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trong chế độ ăn và cả sự tăng trưởng và phát triển của bé.