Tôi đã thử khóa tu dưỡng sức khỏe ảo đầu tiên của mình - Đây là điều tôi nghĩ về trải nghiệm thể dục Obé

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu vài tháng qua đã dạy cho tôi bất cứ điều gì, thì đó là một số thứ chuyển tốt sang các sự kiện ảo và những thứ khác chắc chắn không. Thu phóng các lớp học thể dục> Thu phóng giờ vui vẻ.

Khi tôi nhận được lời mời tham gia khóa tu chăm sóc sức khỏe ảo đầu tiên của Obé Fitness, tôi đã vô cùng tò mò. Rõ ràng, tham dự một khóa tu chăm sóc sức khỏe trực tiếp có những lợi thế của nó. Bạn được bước vào một không gian mới, tiếp thêm nguồn năng lượng từ những người xung quanh, và đôi khi thậm chí mang về một ngôi nhà mới. Nhưng là một người hướng nội, tôi thấy ý tưởng về một khóa tu điện tử thực sự hấp dẫn.Không cần phải nói nhỏ, không ai đánh giá ngoại hình hay khả năng của bạn, và không có gì có thể ngăn cản bạn rời đi sớm nếu cần thiết. (Liên quan: Kate Hudson đã tập 30 phút hàng ngày với chương trình tập thể dục tại nhà này)

Vì vậy, tôi đã chấp nhận lời mời, giả sử nếu bất kỳ thương hiệu nào có thể thực hiện đúng một cuộc rút lui về chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số, thì đó sẽ là Obé. Sau tất cả, Obé đã tự thiết lập mình như một nền tảng thể dục kỹ thuật số từ rất lâu trước khi đại dịch xảy ra và khiến nhiều studio trực tiếp tranh giành, cố gắng chuyển sang các lớp học trực tuyến. Tuy nhiên, thật trớ trêu, trải nghiệm duy nhất trước đây của tôi với Obé Fitness là một sự kiện IRL vào năm ngoái. Tôi nhớ một buổi tập tim mạch khiêu vũ năng lượng cao, nơi một số người tham dự dường như đang gặp gỡ những người bạn ảo của họ lần đầu tiên.

Khóa tu dự kiến ​​sẽ diễn ra cả ngày, từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều - với năm buổi tập luyện theo lịch trình. Giữa những điều đó, chương trình nghị sự Obé bao gồm một hướng dẫn làm tóc sau khi tập luyện, một bài phát biểu quan trọng của nhà báo và cựu Tạp chí tuổi teen Tổng biên tập Elaine Welteroth và một dự báo chiêm tinh học cho những tháng còn lại của năm 2020. (Tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi dự đoán không phải là tất cả đều là sự diệt vong và u ám nếu năm 2020 bắt đầu như thế nào).  Một số phiên có màn hình chia nhỏ giới thiệu Ali Fedotowsky, Mike Johnson và Connor Saeli đang tập luyện, đây là một bất ngờ thú vị cho bất kỳ Cử nhân người hâm mộ.

Để tôi nói cho bạn biết, tôi đánh giá cao từng bảng, thảo luận và hướng dẫn vì quá trình tập luyện của Obé rất khó. Chỉ cần một trong 28 phút tập luyện của Obé là đủ để bạn đổ mồ hôi, vì vậy những khoảng thời gian nghỉ ngơi để phục hồi và cung cấp nước là cần thiết. Mỗi lớp học đều có một yếu tố của tim mạch - chúng ta đang nói về việc nhảy dây trong khi tập yoga ở lớp cuối cùng trong ngày. (Liên quan: Chuyển sang các bài tập truyền trực tuyến này khi bạn không thể đổ mồ hôi tại phòng tập thể dục)

Sau khi vui vẻ với khóa tu, tôi dạo quanh trang web để biết thêm thông tin về những gì Obé cung cấp. Người đăng ký có quyền truy cập vào 22 lớp học trực tiếp mỗi ngày và thư viện hơn 4,5000 lớp học theo yêu cầu, tất cả đều được quay từ một chiếc hộp màu trắng đục kỳ diệu. Đừng lo lắng, những người không thích nhảy xung quanh vẫn có rất nhiều lựa chọn, bao gồm xà đơn, Pilates, rèn luyện sức mạnh, HIIT, yoga vinyasa và thiền. Bạn có thể lọc các bài tập theo thời lượng lớp học (từ 10 phút đến một giờ), mức độ thể dục (bao gồm các tùy chọn trước khi sinh và sau khi sinh) và thiết bị cần thiết (mọi thứ yêu cầu không có thiết bị hoặc dụng cụ đơn giản như tạ hoặc tạ mắt cá chân). Chi phí để đăng ký Obé Fitness ngang bằng với các nền tảng thể dục kỹ thuật số khác: 27 đô la mỗi tháng, 65 đô la hàng quý hoặc 199 đô la mỗi năm để truy cập không giới hạn.

Một yếu tố khiến Obé trở nên nổi bật là đội hình của hơn 30 huấn luyện viên, trong đó có một vài tên tuổi nổi tiếng như Isaac Calpito và Amanda Kloots. Một số lớp học có chủ đề âm nhạc - hãy nghĩ, bữa tiệc khiêu vũ của những năm 90 và Drake. Dù bạn theo dõi bài tập nào của Obé, bạn được đảm bảo sẽ có một người hướng dẫn nhiệt tình và một loạt bài tập đầy thử thách. (Liên quan: Hướng dẫn Toàn diện về Tập luyện Tại nhà của Bạn)

Cuối cùng, tôi hoàn toàn tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng sức khỏe kỹ thuật số đầu tiên của mình, ngay cả khi nó diễn ra trong căn hộ hộp đựng giày của tôi. Và cho dù bạn có quan tâm đến các lớp học ảo liên tục hay không, Obé vẫn có thứ gì đó để cung cấp cho tất cả mọi người.

Đánh giá cho