Obesophobia: Sợ tăng cân

NộI Dung

• Béo phì là gì, còn được gọi là pocrescophobia?
• Điều gì khiến con người phát triển bệnh béo phì?
• Trọng lượng kỳ thị
• Cầu toàn
• Rối loạn lo âu
• Kinh nghiệm cá nhân
• Các triệu chứng của béo phì là gì?
• Các biến chứng và yếu tố nguy cơ của bệnh béo phì là gì?
• Chán ăn tâm thần
• Bulimia neurosa
• Rối loạn thanh trừng
• Khi đi khám chuyên khoa
• Béo phì được chẩn đoán như thế nào?
• Béo phì được điều trị như thế nào?
• Tâm lý trị liệu
• Thuốc
• Lấy đi

Béo phì là gì, còn được gọi là pocrescophobia?

Obesophobia, còn được gọi là pocrescophobia, là nỗi sợ tăng cân. Nó phổ biến nhất ở phụ nữ vị thành niên, nhưng đàn ông cũng có thể có nó.

Giống như tất cả các nỗi ám ảnh, obesophobia là một loại rối loạn lo âu. Phobias liên quan đến một nỗi sợ hãi mãnh liệt và phi lý đối với một đối tượng, địa điểm hoặc tình huống cụ thể.

Nếu bạn mắc chứng béo phì, nói hoặc suy nghĩ về việc tăng cân khiến bạn cảm thấy lo lắng quá mức. Bạn cũng có thể trải nghiệm sự sợ hãi quá mức xung quanh các tình huống liên quan đến tăng cân, như ở gần một quy mô.

Nếu bạn sợ tăng cân, bạn có thể cố gắng hết sức để tránh nó. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển rối loạn ăn uống, hoặc nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn có một.

Đọc để tìm hiểu về các triệu chứng và nguyên nhân của nỗi ám ảnh này, cũng như các lựa chọn điều trị.

Điều gì khiến con người phát triển bệnh béo phì?

Obesophobia khôngn có một nguyên nhân rõ ràng. Nó có khả năng do một số yếu tố, bao gồm:

Trọng lượng kỳ thị

Trọng lượng kỳ thị là thực hành đánh giá con người dựa trên cân nặng của họ. Nó là một phần quan trọng của xã hội phương Tây hiện đại, thường ca ngợi sự mỏng manh.

Một số người cũng có thể gặp phải sự kỳ thị cân nặng từ các yếu tố môi trường khác, như kỳ vọng gia đình hoặc áp lực ngang hàng.

Kỳ thị cân nặng thường phân biệt đối xử với những người thừa cân hoặc béo phì. Kết quả là, nó có thể khiến một số cá nhân phát triển nỗi sợ tăng cân.

Cầu toàn

Trong một nền văn hóa lý tưởng hóa độ mỏng, tăng cân được miêu tả là một lỗ hổng. Điều này có thể gây ra chứng béo phì, đặc biệt ở những người có nhu cầu hoàn hảo.

Cầu toàn, như sigma cân nặng, có thể liên quan đến áp lực từ bạn bè và gia đình. Một số cá nhân cũng có thể có xu hướng di truyền cho chủ nghĩa hoàn hảo.

Rối loạn lo âu

Các loại rối loạn lo âu khác có thể góp phần gây ra chứng béo phì.

Ví dụ, béo phì có thể xuất phát từ chứng rối loạn lo âu xã hội, liên quan đến nỗi sợ bị từ chối xã hội. Bạn có thể sợ tăng cân vì thái độ xã hội về tăng cân.

Kinh nghiệm cá nhân

Obesophobia có thể là do kinh nghiệm cá nhân của bạn. Nếu bạn đã bị trêu chọc về cân nặng hoặc ngoại hình của mình, bạn có thể liên kết tăng cân với đánh giá tiêu cực. Điều này có thể khiến bạn sợ tăng cân.

Các triệu chứng của béo phì là gì?

Các triệu chứng của béo phì liên quan đến cảm xúc tiêu cực khi suy nghĩ hoặc nói về việc tăng cân. Chúng có thể bao gồm:

• một nỗi sợ hãi mãnh liệt
• sự lo ngại
• nhấn mạnh
• cơn hoảng loạn
• huyết áp cao
• chóng mặt

Bạn cũng có thể có những cảm giác này khi bạn trải qua tăng cân hoặc trong tình huống bạn liên quan đến tăng cân, như các sự kiện xã hội với thực phẩm.

Obesophobia cũng có thể khiến bạn làm một số điều nhất định để tránh tăng cân, chẳng hạn như:

• ăn chay
• đếm calo một cách ám ảnh
• tập thể dục quá nhiều
• ăn kiêng thường xuyên

Các biến chứng và yếu tố nguy cơ của bệnh béo phì là gì?

Biến chứng chính của béo phì là nỗi ám ảnh không lành mạnh với trọng lượng cơ thể và thức ăn. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển rối loạn ăn uống, đây là một tình trạng nghiêm trọng được đặc trưng bởi các hành vi ăn uống nguy hiểm.

Một số loại rối loạn ăn uống liên quan đến béo phì. Bao gồm các:

Chán ăn tâm thần

Những người mắc chứng chán ăn có một nỗi sợ hãi lớn về việc tăng cân. Họ cũng có thể nghĩ rằng họ thừa cân, ngay cả khi họ thiếu cân bất thường.

Cùng với chứng béo phì, các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• cực mỏng
• hình ảnh cơ thể bị bóp méo
• nỗi ám ảnh với trọng lượng và hình dạng cơ thể
• lượng thức ăn cực kỳ hạn chế
• tập thể dục quá mức
• sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu
• nôn mửa

Nhưng chán ăn tâm thần không chỉ đơn giản là liên quan đến vấn đề thực phẩm hoặc cân nặng. Đối với những người mắc bệnh này, chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và giảm cân là cách để giải quyết các vấn đề tình cảm tiềm ẩn.

Do thiếu calo nghiêm trọng, chứng chán ăn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như lãng phí cơ bắp và suy đa tạng.

Bulimia neurosa

Bulimia neurosa liên quan đến các đợt tái phát và thanh trừng. Bingeing là ăn nhiều thực phẩm trong một thời gian ngắn, thường không có sự kiểm soát. Thanh lọc là loại bỏ lượng calo dư thừa với một hoặc nhiều hành vi không lành mạnh, chẳng hạn như:

• nôn mửa
• tập thể dục quá mức
• sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu
• ăn chay

Những hành vi này có liên quan đến chứng béo phì. Các triệu chứng bulimia khác bao gồm:

• chỉ trích nặng nề về một trọng lượng và hình dạng cơ thể
• thay đổi tâm trạng dữ dội
• giấu thức ăn
• lo lắng về thức ăn
• tránh các tình huống liên quan đến thực phẩm

Một người bị chứng cuồng ăn có thể hơi thiếu cân, vừa phải hoặc thừa cân.

Rối loạn thanh trừng

Obesophobia có thể dẫn đến rối loạn thanh lọc, trong đó bao gồm thanh lọc mà không có sự gồng mình. Các tập phim thanh trừng, được tái phát, có thể bao gồm:

• nôn mửa
• tập thể dục quá mức
• sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu
• ăn chay

Trong nhiều trường hợp, những hành vi này được thực hiện để kiểm soát trọng lượng và hình dạng cơ thể.

Khi đi khám chuyên khoa

Nếu chứng béo phì ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia y tế. Gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau:

• lo lắng dữ dội khi nghĩ về việc tăng cân
• nỗi ám ảnh về việc giảm cân
• ăn kiêng thường xuyên
• tránh các hoạt động xã hội với thực phẩm
• hình ảnh cơ thể tiêu cực

Bạn cũng nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn làm:

• hạn chế ăn
• đếm calo một cách ám ảnh
• tập thể dục quá nhiều
• nôn mửa

Những triệu chứng này có thể chỉ ra rằng béo phì đã dẫn đến rối loạn ăn uống.

Béo phì được chẩn đoán như thế nào?

Có một thử nghiệm chính thức chẩn đoán sợ tăng cân. Tuy nhiên, là một loại rối loạn lo âu, béo phì có thể được xác định bởi bác sĩ đa khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Để xác định xem bạn có bị béo phì hay không, một nhà cung cấp sẽ thực hiện đánh giá tâm lý. Họ cũng có thể:

• đặt câu hỏi về các triệu chứng của bạn
• đánh giá hành vi ăn uống của bạn
• phân tích lịch sử y tế, tâm thần và xã hội của bạn

Nếu họ nghĩ rằng bạn bị rối loạn ăn uống hoặc tin rằng bạn có nguy cơ, họ sẽ đề nghị điều trị.

Béo phì được điều trị như thế nào?

Obesophobia chủ yếu được điều trị bởi một nhà cung cấp sức khỏe tâm thần. Mục tiêu là để kiểm soát nỗi sợ tăng cân và giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống.

Nếu chứng béo phì của bạn là một phần của chứng rối loạn ăn uống được chẩn đoán, việc điều trị có thể liên quan đến một cách tiếp cận tương tự.

Tâm lý trị liệu

Trong tâm lý trị liệu, bạn nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần qua nhiều phiên. Chúng có thể giúp giảm lo lắng của bạn về việc tăng cân và cải thiện hình ảnh cơ thể của bạn.

Phương pháp phổ biến nhất là liệu pháp hành vi nhận thức. Điều này có thể liên quan đến:

• nhận ra những kiểu suy nghĩ lệch lạc
• thay đổi niềm tin không lành mạnh
• học thói quen tích cực

Thuốc

Thông thường, ám ảnh aren sắt được điều trị bằng thuốc. Nhưng nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng chứng béo phì của bạn có liên quan đến chứng rối loạn lo âu, họ có thể kê đơn thuốc chống lo âu.

Điều này có thể bao gồm:

• thuốc chống trầm cảm
• thuốc chống loạn thần
• ổn định tâm trạng

Vì lo lắng và rối loạn ăn uống thường xảy ra đồng thời, bạn cũng có thể nhận được thuốc nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ăn uống.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị rối loạn ăn uống, có những tài nguyên có thể cung cấp hỗ trợ và trợ giúp:

• Hiệp hội rối loạn ăn uống quốc gia
• Viện sức khỏe tâm thần quốc gia
• Hiệp hội quốc gia về biếng ăn thần kinh và rối loạn liên quan

Lấy đi

Nếu bạn mắc chứng béo phì, bạn có thể cố gắng tránh tăng cân thông qua các hành vi không lành mạnh. Điều này có thể bao gồm tập thể dục quá mức, hạn chế ăn, hoặc thường xuyên ăn kiêng.

Vì chứng béo phì có liên quan mật thiết đến chứng rối loạn ăn uống, điều quan trọng là phải nhận trợ giúp y tế nếu bạn nghĩ rằng mình mắc chứng ám ảnh này.