Dầu Perila trong viên nang

NộI Dung

• Giá dầu tía tô dạng viên nang
• Lợi ích chính
• Làm thế nào để lấy
• Ai không nên sử dụng

Dầu tía tô là một nguồn tự nhiên của axit alpha-linoleic (ALA) và omega-3, được sử dụng rộng rãi bởi các loại thuốc Nhật Bản, Trung Quốc và Ayurvedic như một chất chống viêm và chống dị ứng mạnh, đồng thời giúp lưu thông máu và giảm nguy cơ các bệnh viêm nhiễm, chẳng hạn như viêm khớp và các bệnh tim mạch, chẳng hạn như đau tim.

Dầu thuốc này được chiết xuất từ ​​cây Tía tô frutescens, nhưng nó cũng có thể được tìm thấy trong viên nang, được bán trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc hiệu thuốc.

Giá dầu tía tô dạng viên nang

Giá của Dầu tía tô dạng viên nang dao động từ 60 đến 100 reais, tùy thuộc vào thương hiệu và địa điểm bán.

Lợi ích chính

Dầu tía tô trong viên nang giúp:

1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chẳng hạn như đau tim và đột quỵ, và sự xuất hiện của ung thư, vì nó là một chất chống oxy hóa;
2. Điều trị viêm chẳng hạn như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, cúm và viêm phế quản;
3. Ngăn ngừa viêm khớp và các bệnh viêm mãn tính khác, bệnh Crohn và hen suyễn, và dị ứng;
4. Giảm nguy cơ huyết khối, bởi vì nó ngăn ngừa đông máu quá mức;
5. Ngăn ngừa các bệnh về não như Alzheimer, vì nó giúp tái tạo hệ thần kinh;
6. Giúp giảm cân, vì nó giúp ngăn chặn sự phát triển quá mức của các mô mỡ.

Ngoài ra, dầu tía tô chiết xuất từ ​​cây là một chất bổ sung tuyệt vời vì nó rất giàu protein, chất xơ, canxi, vitamin B1, B2 và niacin.

Làm thế nào để lấy

Việc sử dụng dầu tía tô trong viên nang bao gồm uống 2 viên 1000 mg mỗi ngày, đáp ứng nhu cầu trung bình cần thiết về omega-3 cho một người khỏe mạnh, là 1 đến 2 gam mỗi ngày.

Tuy nhiên, cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, vì một số người có thể có nhu cầu omega-3 nhiều hơn những người khác.

Ai không nên sử dụng

Người bị dị ứng với các thành phần của viên nang không nên dùng dầu tía tô. Ngoài ra, cần tránh dùng trong thời kỳ mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu, chỉ nên dùng sau khi có chỉ định của bác sĩ.

Như một tác dụng phụ, dầu này có thể có tác dụng nhuận tràng đối với một số người.