Tất cả mọi thứ bạn cần biết về doTERRA từ xa trên tinh dầu bảo vệ

NộI Dung

• Cảnh vệ là gì?
• Lợi ích của On Guard là gì?
• Nghiên cứu nói gì
• Cách sử dụng On Guard
• Rủi ro và cảnh báo
• Những cách khác để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
• Ngủ đủ
• Suy nghĩ
• Tập thể dục
• Những gì bạn có thể làm bây giờ

Cảnh vệ là gì?

Trong khi nghiên cứu cho thấy có những lợi ích về sức khỏe, FDA không giám sát hoặc điều chỉnh độ tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu. Điều quan trọng là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng các loại tinh dầu và chắc chắn nghiên cứu chất lượng của một sản phẩm thương hiệu. Luôn luôn làm một kiểm tra bản vá trước khi thử một loại tinh dầu mới.

Có nhiều công ty tinh dầu khác nhau trong kinh doanh, bao gồm cả doTERRA. Theo trang web của công ty, tên doTERRA có nguồn gốc từ tiếng Latin có nghĩa là món quà của Trái đất.

doTERRA tuyên bố đứng ngoài các công ty tinh dầu khác với các hoạt động tìm nguồn cung ứng dầu bền vững và nhãn Cấp độ Trị liệu Tinh khiết (CPTG) được chứng nhận cho thấy độ tinh khiết của các loại dầu.

Theo một bài đăng trên blog của Hiệp hội quốc gia về hương liệu toàn diện, thì CP CPGG chỉ là một thuật ngữ tiếp thị và lĩnh vực này phần lớn không được kiểm soát.

Một trong những hỗn hợp dầu phổ biến nhất doTERRA sườn được gọi là On Guard.

On Guard được quảng cáo là một hỗn hợp bảo vệ của người Viking có thể được sử dụng để hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Nó chứa một hỗn hợp của năm loại tinh dầu, bao gồm:

• vỏ cam hoang dã (Citrus sinensis)
• nụ đinh hương (Eugenia caryophyllata)
• vỏ quế / lá (Cinnamomum zeylanicum)
• lá bạch đàn (Bạch đàn globulus)
• lá hương thảo / hoa (Rosmarinus officinalis)

Lợi ích của On Guard là gì?

Theo doTERRA, On Guard có thể hỗ trợ chức năng miễn dịch và tim mạch khỏe mạnh.

Công ty cũng tuyên bố rằng On Guard thúc đẩy lưu thông lành mạnh khi ăn vào và tỏa ra mùi hương tràn đầy năng lượng khi khuếch tán.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng hỗn hợp dầu như một chất tẩy rửa bề mặt gia đình tự nhiên.

Nghiên cứu nói gì

Mặc dù các nghiên cứu cho thấy một số lợi ích khi sử dụng On Guard, nghiên cứu còn hạn chế và không có kết luận.

Một nghiên cứu năm 2017, được tài trợ bởi doTERRA và được thực hiện bởi các nhân viên của doTERRA, đã phát hiện ra rằng On Guard làm giảm các dấu hiệu viêm trong tế bào người.

Nó cũng chỉ ra rằng hỗn hợp dầu có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương và chức năng miễn dịch.

Theo một nghiên cứu năm 2010, hỗn hợp On Guard có thể có hiệu quả trong việc giúp điều trị và kiểm soát virus cúm (cúm).

Nghiên cứu cho thấy rằng dầu làm suy yếu virus cúm trong trong ống nghiệm tế bào thận chó đã bị nhiễm bệnh. Những tế bào này, được gọi là tế bào MDCK, thường được sử dụng trong nghiên cứu cúm vì tính nhạy cảm của chúng đối với vi-rút.

Họ cũng phát hiện ra rằng dầu có thể ngăn chặn virus này tạo ra nhiều protein virus và có thể sao chép mạnh mẽ như vậy.

Các nghiên cứu về các loại tinh dầu riêng lẻ trong hỗn hợp On Guard cũng cho thấy một số lợi ích. Một đánh giá nghiên cứu từ năm 2019 chỉ ra rằng tinh dầu khuynh diệp có thể có tác dụng tăng cường miễn dịch.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy hơi tinh dầu vỏ quế có tác dụng kháng khuẩn chống lại virus và vi khuẩn thường gặp trong nhiễm trùng đường hô hấp. Dầu đinh hương và khuynh diệp cũng có hiệu quả, nhưng ở dạng lỏng.

Cần nhiều nghiên cứu hơn về các công dụng và sự kết hợp khác nhau của các loại tinh dầu, đặc biệt là ở người.

Cách sử dụng On Guard

Theo doTERRA, có bốn cách chính để sử dụng hỗn hợp On Guard:

• ăn nó
• khuếch tán nó vào không khí cho mục đích hương liệu
• áp dụng nó trên da
• sử dụng nó trên bề mặt như một chất tẩy rửa gia dụng

Để ăn On Guard, doTERRA khuyên bạn nên cho ba đến bốn giọt vào viên nang rau quả hoặc ngâm những lát táo trong nước với hai đến ba giọt dầu.

Theo hướng dẫn của công ty, hãy thêm một giọt dầu vào mỗi 4 ounce chất lỏng để pha loãng.

Hiệp hội quốc gia về hương liệu toàn diện khuyên không nên ăn tinh dầu mà không hỏi ý kiến ​​chuyên gia y tế.

Để khuếch tán On Guard, bạn có thể thêm ba hoặc bốn giọt vào cơ sở chất lỏng khuếch tán của bạn. Dầu sau đó sẽ khuếch tán vào không khí.

Khi thoa các loại tinh dầu lên da, hãy chắc chắn pha loãng một đến hai giọt hỗn hợp dầu trong một cơ sở, chẳng hạn như dầu dừa.

Lần đầu tiên bạn sử dụng, hãy kiểm tra độ nhạy cảm của da bằng cách pha loãng On Guard trên một vùng da nhỏ để kiểm tra bản vá. Sử dụng tỷ lệ pha loãng 1:30 - một giọt On Guard với 30 giọt dầu gốc - cho thử nghiệm.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ kích ứng hoặc viêm, rửa khu vực và ngừng sử dụng. Nếu bạn không có bất kỳ sự khó chịu nào sau 24 giờ, thì có lẽ bạn nên áp dụng cho một khu vực rộng lớn hơn.

Để sử dụng hỗn hợp dầu như một chất tẩy rửa, thêm lượng dầu mong muốn vào nước và phun hỗn hợp lên các bề mặt.

Rủi ro và cảnh báo

On Guard có thể dẫn đến nhạy cảm da. Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp hoặc tia UV trong tối đa 12 giờ sau khi sử dụng sản phẩm trên da của bạn.

Áp dụng các loại tinh dầu không pha loãng có thể gây kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng. Hãy chắc chắn pha loãng hỗn hợp On Guard, sau đó kiểm tra hỗn hợp trên một miếng da nhỏ trước khi áp dụng nó vào các khu vực rộng hơn.

Tránh sử dụng On Guard trên bất kỳ khu vực nhạy cảm nào trên cơ thể, chẳng hạn như mắt, bên trong tai, vùng sinh dục, da bị kích thích hoặc phát ban.

Hít thở dầu có thể mang lại rủi ro. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy việc hít dầu khuynh diệp, một trong những thành phần trong hỗn hợp On Guard, có thể liên quan đến động kinh ở một số người.

Mỗi người trong nghiên cứu lần đầu tiên sử dụng dầu khuynh diệp, và cần nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng của nó trong dân số nói chung.

Ăn một số loại tinh dầu nhất định hoặc một lượng lớn dầu cũng có thể nguy hiểm, đặc biệt đối với trẻ em.

Theo báo cáo trường hợp năm 2019, ngộ độc dầu khuynh diệp thường gặp ở trẻ em hơn người lớn. Tuy nhiên, tiêu thụ dầu khuynh diệp có thể đã gây ra cơn động kinh ở hai người đàn ông trưởng thành trong báo cáo.

Một báo cáo trường hợp năm 2018 cũng chỉ ra rằng nuốt dầu đinh hương dẫn đến tổn thương gan ở một cậu bé 3 tuổi.

Trẻ em, người lớn tuổi, phụ nữ đang mang thai và phụ nữ đang cho con bú không nên sử dụng hỗn hợp tinh dầu này mà không hỏi ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ y tế trước.

Bạn cũng nên nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi sử dụng nếu bạn có một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hoặc bất kỳ tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm.

Cùng với lợi ích của chúng, cần nhiều nghiên cứu hơn về những rủi ro của các loại tinh dầu này.

Những cách khác để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Nếu bạn đang tìm cách bảo vệ bản thân hoặc gia đình khỏi bị bệnh, có một vài điều khác bạn có thể làm để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của mình:

Ngủ đủ

Giấc ngủ rất quan trọng để giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động đúng.

Một đánh giá nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng thiếu ngủ có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch, có khả năng làm tăng tình trạng viêm và nguy cơ nhiễm trùng.

Lướt qua giấc ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể của bạn. Vì vậy, hãy lấy Zzz của bạn và đảm bảo rằng con bạn cũng ngủ rất nhiều.

Suy nghĩ

Một đánh giá nghiên cứu từ năm 2016 cho thấy thiền chánh niệm, tập trung vào sự hiện diện và nhận thức, có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Cụ thể, nó có thể liên quan đến giảm viêm và cơ chế bảo vệ chống lão hóa tế bào. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng của thiền đối với chức năng miễn dịch.

Thiền cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, làm cho nó trở thành một chiến thắng.

Tập thể dục

Theo nghiên cứu từ năm 2018, tập thể dục thường xuyên có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và nhiễm trùng.

Để đón tôi tốt hơn, hãy tập thể dục ngoài trời để có không khí trong lành và vitamin D, mà nghiên cứu chỉ ra có thể rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch.

Những gì bạn có thể làm bây giờ

On Guard được bán độc quyền thông qua doTERRA, do đó, nó không có sẵn trong các cửa hàng. Tuy nhiên, bạn có thể mua nó trực tuyến từ công ty. Bạn cũng có thể đặt mua dầu hoặc yêu cầu một mẫu từ nhà phân phối địa phương.

Hỗn hợp tinh dầu khác sử dụng các thành phần tương tự như On Guard và có thể có sẵn ở các mức giá khác nhau.

Sự pha trộn Fighting Five từ Edens Garden, Immunity Boost từ REVIVE, Thief from Young Living và Immune Sức mạnh từ Rocky Mountain Oils kết hợp các loại tinh dầu tương tự như On Guard. Một sự khác biệt chính là chúng có chứa tinh dầu chanh thay vì cam.

Lưu ý rằng Edens Garden không khuyên bạn nên ăn tinh dầu mà không nói chuyện với một chuyên gia y tế có trình độ. Kẻ trộm cũng chỉ nhằm mục đích sử dụng bên ngoài.

Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng các loại tinh dầu. Nó rất quan trọng để nói với họ về bất kỳ và tất cả các phương pháp điều trị thay thế mà bạn đang sử dụng.

Họ có thể làm việc với bạn để đánh giá các rủi ro và lợi ích tiềm năng, cũng như để ngăn chặn mọi tương tác với các loại thuốc mà bạn hiện đang dùng.

Bây giờ chúng ta có thể vượt qua các mùa đông mà không cần phải liên tục vượt qua mọi thứ. Nếu con tôi nhận được một cái gì đó, chúng thường có thể đá nó trong vòng 12 đến 24 giờ!
- Leah Outten