Orthotics: Chúng có phải là câu trả lời cho bàn chân, chân hoặc đau lưng của bạn không?

NộI Dung

• Chỉnh hình là gì?
• Làm thế nào để biết nếu bạn cần chỉnh hình
• Làm thế nào một podiatrist chẩn đoán vấn đề
• Những điều kiện là orthotics được sử dụng để điều trị?
• Làm thế nào chỉnh hình có thể giúp đỡ?
• Các loại chỉnh hình cho bàn chân
• Liệu chỉnh hình có thực sự giúp ích?
• Điểm mấu chốt

Chỉnh hình là gì?

Orthotics là giày đặc biệt hoặc gót chân chèn một bác sĩ kê toa được tùy chỉnh dành riêng cho bạn.

Một bác sĩ có thể kê toa chỉnh hình để điều trị các vấn đề về chân, chân hoặc lưng. Đọc để khám phá các điều kiện chỉnh hình có thể điều trị và hiệu quả của chúng.

Làm thế nào để biết nếu bạn cần chỉnh hình

Orthotics có thể là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện để giải quyết các triệu chứng khác nhau, thường phải làm với đau và khó chịu ở bàn chân và chân. Một số mục tiêu mà bác sĩ có thể có trong điều trị chỉnh hình bao gồm:

• sửa chữa dị tật bàn chân
• giúp chân hoặc mắt cá chân hoạt động tốt hơn
• cung cấp hỗ trợ cho mắt cá chân
• giảm rủi ro cho các chấn thương tiếp theo

Orthotics không chỉ là một miếng đệm gót chân hoặc chèn giày bạn có thể mua ở hầu hết các cửa hàng thể thao. Họ giày dép tùy chỉnh cao hoặc chèn gót chân làm cho bàn chân của bạn. Bác sĩ của bạn sẽ chỉ đề nghị chỉnh hình nếu một thiết bị ngoài kệ hoặc các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như các bài tập tại nhà, đã được chứng minh hiệu quả.

Làm thế nào một podiatrist chẩn đoán vấn đề

Bạn có thể gặp một podiatrist, một bác sĩ chuyên về tình trạng của bàn chân, nếu bạn đang bị đau chân và gót chân đáng kể. Đầu tiên họ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn. Các câu hỏi có thể bao gồm khi bạn lần đầu tiên nhận thấy các triệu chứng, điều gì làm cho chúng tồi tệ hơn và điều gì làm cho chúng tốt hơn.

Bác sĩ phẫu thuật của bạn sau đó sẽ tiến hành kiểm tra thể chất của bàn chân của bạn. Họ sẽ tìm kiếm các dị tật và các khu vực đặc biệt đau đớn.

Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn đi bộ và thực hiện các hoạt động khác để xác định vị trí của bàn chân và mắt cá chân trong các bài tập nhất định. Một số bác sĩ thậm chí có thể có hình ảnh đặc biệt hoặc miếng đệm nơi bạn đi bộ. Những hình ảnh này sẽ cho thấy cách thức và nơi chân bạn chạm đất và có thể giúp xác định chính xác vị trí và loại vấn đề trong cấu trúc và chức năng của bàn chân bạn.

Họ cũng có thể đề nghị hình ảnh truyền thống của bàn chân của bạn, chẳng hạn như X-quang, quét xương hoặc MRI. Điều này có thể giúp họ xác định các khu vực viêm khớp, tổn thương hoặc chấn thương.

Một bác sĩ sẽ tính đến tất cả các phương pháp chẩn đoán này khi đưa ra khuyến nghị điều trị, bao gồm cả việc kê toa chỉnh hình.

Những điều kiện là orthotics được sử dụng để điều trị?

Các bác sĩ có thể kê toa chỉnh hình để điều trị một số điều kiện y tế. Những ví dụ bao gồm:

• Viêm khớp. Viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp có thể gây khó chịu ở bàn chân và định vị kém mà chỉnh hình có thể giúp khắc phục.
• Đau lưng. Đôi khi vị trí của bàn chân kém, chẳng hạn như vòm cuộn vào trong hoặc thiếu đệm có thể gây đau mà chỉnh hình có thể giảm bớt.
• Bún chả. Bunions là những vết sưng đau có thể phát triển ở gốc ngón chân cái và gây biến dạng bàn chân. Orthotics với một hộp ngón chân rộng có thể giúp giảm áp lực lên ngón chân cái.
• Viêm mũi. Viêm túi chứa đầy chất lỏng ở gót chân và ngón chân có thể gây đau burs viêm và khó chịu. Orthotics với hỗ trợ gót chân và vòm có thể giúp giảm khó chịu viêm burs.
• Bệnh tiểu đường. Đôi khi, một người mắc bệnh tiểu đường có thể mất cảm giác ở bàn chân, một tình trạng được gọi là bệnh thần kinh tiểu đường. Khi điều này xảy ra, chỉnh hình có thể giúp giảm căng thẳng và áp lực dư thừa có thể dẫn đến loét chân.
• Bàn chân phẳng. Bàn chân bẹt có thể gây đau chân, mắt cá chân và đau lưng. Orthotics có thể giúp hỗ trợ bàn chân và thúc đẩy vị trí chân thích hợp.
• Búa ngón chân. Ngón chân búa thường xảy ra như một tác dụng phụ của búi tóc trên ngón chân cái. Chúng gây ra đau ngón chân thứ hai và biến dạng trên quả bóng của bàn chân. Orthotics có thể cung cấp hỗ trợ bổ sung cho bàn chân và làm giảm khả năng ngón chân búa sẽ xấu đi.
• Gót chân thúc đẩy. Hẹp gót chân là tình trạng xương thừa mọc ở lưng hoặc dưới gót chân. Orthotics có thể hỗ trợ bàn chân và giảm viêm.
• Vòm cao. Vòm rất cao có thể làm căng cơ ở bàn chân và dẫn đến một số tình trạng, chẳng hạn như nẹp ống chân, đau đầu gối và viêm cân gan chân. Orthotics có thể giúp ngăn không cho một người chân bàn chân lăn quá mức vào trong hoặc ra ngoài.
• Chấn thương. Những người đã trải qua chấn thương ở bàn chân và mắt cá chân của họ có thể cần hỗ trợ thêm trong quá trình chữa bệnh bằng chỉnh hình.
• Viêm cân gan chân. Viêm cân gan chân là một nguyên nhân phổ biến của đau gót chân. Các bác sĩ đôi khi có thể đề nghị chỉnh hình để hỗ trợ gót chân và bàn chân.

Các bác sĩ cũng có thể kê toa chỉnh hình tùy chỉnh cho những người có mối quan tâm vị trí với bàn chân hoặc chân của họ. Điều này có thể bao gồm những người có cơ bắp chân và chân kém phát triển.

Làm thế nào chỉnh hình có thể giúp đỡ?

Orthotics thường là một phần của chế độ điều trị cho nhiều mối quan tâm về chân và mắt cá chân. Ví dụ, bác sĩ có thể kê toa chỉnh hình kết hợp với các phương pháp điều trị như giày hỗ trợ nhiều hơn cũng như các bài tập vật lý trị liệu.

Một bác sĩ cũng có thể khuyên dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen và naproxen natri, để giảm đau và viêm.

Các bác sĩ thường khuyên dùng chỉnh hình kết hợp với các phương pháp điều trị này vì chỉnh hình có thể điều chỉnh bàn chân mà vị trí lý tưởng. Ví dụ, khi bàn chân quá mức, chúng cuộn nhẹ vào trong hoặc xuống dưới. Đây thường là trường hợp cho những người có bàn chân rất phẳng. Đeo dụng cụ chỉnh hình có thể giúp cung cấp thêm hỗ trợ vòm để thử và ngăn chặn điều này.

Orthotics cũng có thể cung cấp hỗ trợ bổ sung và đệm ở các khu vực chính của bàn chân, chẳng hạn như gót chân hoặc bóng của bàn chân. Bởi vì chỉnh hình là tùy chỉnh, người thực hiện chúng sẽ xem xét các nhu cầu giày dép cá nhân.

Lý tưởng nhất, chỉnh hình và các phương pháp điều trị khác có thể giúp một người tránh các phương pháp điều trị xâm lấn hơn, chẳng hạn như phẫu thuật.

Các loại chỉnh hình cho bàn chân

Orthotics có thể được tùy chỉnh trong một loạt các vật liệu. Một bác sĩ sẽ viết đơn thuốc cho một vật liệu chỉnh hình dựa trên tình trạng và triệu chứng của một người.

Các loại dụng cụ chỉnh hình có thể bao gồm các vật liệu từ cứng nhắc - thường được làm từ các vật liệu như sợi carbon hoặc nhựa - cho đến vật liệu hỗ trợ, rất linh hoạt và đệm.

Một số chỉnh hình là chèn giày đầy đủ tương tự như đế có trong nhiều giày thể thao. Những người khác là một chèn gót nhỏ hơn phù hợp với cốc phía sau của giày.

Chỉnh hình mắt cá chân là một lựa chọn khác không chỉ có phần chèn giày mà còn có phần thẳng đứng kéo dài từ gót chân trở lên và xung quanh bắp chân.

Các bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng dụng cụ chỉnh hình kết hợp với niềng răng, chèn giày khác hoặc băng, chẳng hạn như băng dán kinesiology.

Liệu chỉnh hình có thực sự giúp ích?

Orthotics don lồng phổ quát giúp tất cả những người có điều kiện ảnh hưởng đến bàn chân và mắt cá chân. Có nhiều cân nhắc phức tạp xung quanh hiệu quả của chỉnh hình, bao gồm:

• đào tạo và kinh nghiệm của người làm dụng cụ chỉnh hình
• đơn thuốc của bác sĩ
• chiếc giày mà một người mang chúng
• tần suất một người mặc chúng

Có những nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng chỉnh hình để điều trị các vấn đề về chân và mắt cá chân. Tuy nhiên, nhiều người trong số họ nhấn mạnh rằng dụng cụ chỉnh hình phải vừa vặn và được đeo đúng cách.

Điểm mấu chốt

Orthotics có thể là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện để giúp những người có vấn đề về chân và mắt cá chân. Họ aren cho tất cả mọi người, và có thể tạo ra một chi phí cho những người không có bảo hiểm.

Nếu bác sĩ của bạn đề nghị chỉnh hình hoặc chỉnh hình, tốt nhất bạn nên đặt câu hỏi về loại kết quả bạn có thể mong đợi từ việc mặc thường xuyên.