Nguyên nhân và lựa chọn điều trị cho đau hông ngoài

NộI Dung

• Đau hông
• Đau hông ngoài
• Viêm mũi
• Viêm gân
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Khi nào cần trợ giúp y tế khẩn cấp
• Lấy đi

Đau hông

Đau hông là phổ biến. Nhiều trường hợp đau hông ngoài có thể được điều trị tại nhà, nhưng một số trường hợp cần bác sĩ chăm sóc.

Hãy cùng xem các nguyên nhân phổ biến của đau hông bên ngoài, các lựa chọn điều trị của bạn và khi bạn cần được chăm sóc ngay lập tức.

Đau hông ngoài

Đau ở bên trong vùng hông hoặc háng của bạn thường là kết quả của các vấn đề với chính khớp hông.

Nhưng đau hông ở phần ngoài của hông thường do các vấn đề với các mô mềm (dây chằng, gân và cơ) bao quanh khớp hông của bạn chứ không phải ở khớp.

Một số điều kiện có thể gây đau hông bên ngoài. Chúng bao gồm viêm burs và viêm gân.

Viêm mũi

Bursas là những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng đóng vai trò là đệm giảm ma sát giữa các mô mềm và xương. Đôi khi chúng có thể bị viêm.

Viêm bursanteric xảy ra khi bursa bao phủ điểm xương của xương hông (trochanter lớn hơn) bị viêm. Tình trạng này gây ra đau ở điểm hông. Đau cũng thường đến đùi ngoài.

Điều trị ban đầu thường bao gồm:

• thuốc chống viêm không steroid theo toa (OTC) không kê đơn (NSAID)
• tiêm corticosteroid
• vật lý trị liệu
• sử dụng các thiết bị hỗ trợ, chẳng hạn như nạng hoặc gậy

Phẫu thuật là một lựa chọn cho viêm bao hoạt dịch ba lá, nhưng nó hiếm khi cần thiết.

Viêm gân

Đôi khi các dây (gân) kết nối cơ bắp với xương của bạn bị viêm và bị kích thích. Điều này được gọi là viêm gân.

Viêm gân ảnh hưởng đến hông ngoài thường là kết quả của vết rách gluteus medius. Cơ gluteus medius bao quanh hông từ mông đến điểm xương của xương hông. Cơ này nâng chân của bạn sang một bên.

Hao mòn lâu dài, chấn thương hoặc cả hai có thể dẫn đến chảy nước mắt gluteus medius hoặc viêm gân. Điều này gây ra yếu và đau bên ngoài hông. Nó thường được điều trị bằng:

• Phương pháp GẠO (phần còn lại, băng, nén, độ cao)
• NSAID theo toa hoặc OTC
• vật lý trị liệu để kéo dài băng iliotibial (IT) chạy từ hông đến đầu gối và tăng cường cơ mông
• tiêm cortisone
• phẫu thuật

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn tự điều trị đau hông ngoài bằng thuốc giảm đau OTC, nghỉ ngơi và chườm đá, hãy hẹn gặp bác sĩ nếu:

• Nỗi đau của bạn đã giảm dần trong một tuần.
• Đau của bạn là ở cả hai hông.
• Bạn bị sốt hoặc phát ban.

Khi nào cần trợ giúp y tế khẩn cấp

Có những trường hợp đau hông bên ngoài cho thấy bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Điều này bao gồm:

• Nỗi đau của bạn rất mãnh liệt.
• Bạn có thể di chuyển chân hoặc hông của bạn.
• Bạn có thể đặt tạ lên hông.
• Đau hông của bạn đã được kích hoạt bởi một tai nạn, chấn thương hoặc ngã.
• Hông của bạn trông bị biến dạng.

Lấy đi

Đau hông là phổ biến. Một loạt các điều kiện vật lý có thể kích hoạt nó. Nếu cơn đau ở bên ngoài hông của bạn, thì có lẽ đó không phải là vấn đề về khớp, mà là vấn đề với các mô mềm xung quanh khớp. Ví dụ bao gồm viêm burs hoặc viêm gân.

Nếu bạn thấy mình bị đau hông ngoài có thể kiểm soát được, có những bước bạn có thể thực hiện tại nhà để được giảm đau, bao gồm thuốc giảm đau OTC và phương pháp RICE.

Nếu cơn đau tăng lên hoặc kéo dài hơn một tuần, hãy đi khám bác sĩ. Bạn càng sớm được chẩn đoán, bạn càng sớm có thể bắt đầu phương pháp điều trị phù hợp với bạn.