Mãn kinh ảnh hưởng đến OAB như thế nào?

NộI Dung

• Các triệu chứng của OAB
• Mức độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh
• Estrogen ảnh hưởng đến bàng quang và niệu đạo của bạn
• Sinh con, chấn thương và các nguyên nhân khác
• Bạn có thể làm gì để quản lý OAB?
• Thuốc men
• Thay thế estrogen có giúp ích gì không?
• Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn

Các dấu hiệu và triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh được định nghĩa là thời kỳ kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ. Bác sĩ của bạn có thể sẽ nghi ngờ bạn đã mãn kinh nếu bạn đã có 12 tháng liên tục không có kinh. Khi điều đó xảy ra, theo định nghĩa, chu kỳ kinh nguyệt của bạn đã kết thúc.

Thời gian dẫn đến mãn kinh được gọi là tiền mãn kinh. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, cơ thể bạn trải qua những thay đổi về nồng độ hormone. Những thay đổi này có thể bắt đầu vài năm trước khi bạn mãn kinh thực sự và có thể gây ra các triệu chứng. Sau tiền mãn kinh là thời kỳ mãn kinh, giai đoạn cuối của kỳ kinh.

Hầu hết phụ nữ đạt đến giai đoạn này của cuộc đời vào cuối tuổi bốn mươi hoặc đầu năm mươi tuổi. Tuổi mãn kinh trung bình ở Hoa Kỳ là 51.

Trước và trong thời kỳ mãn kinh, bạn có thể gặp một số dấu hiệu và triệu chứng, bao gồm:

• sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt khác với chu kỳ thông thường của bạn
• bốc hỏa hoặc cảm giác nóng đột ngột ở phần trên của cơ thể
• khó ngủ
• thay đổi cảm xúc về tình dục
• thay đổi cơ thể và tâm trạng
• những thay đổi với âm đạo của bạn
• thay đổi trong kiểm soát bàng quang

Những thay đổi này trong kiểm soát bàng quang của bạn có thể làm tăng nguy cơ phát triển bàng quang hoạt động quá mức (OAB). Một trong số 351 phụ nữ ở Trung Quốc cho thấy 7,4% có OAB. Họ cũng phát hiện ra rằng phụ nữ có các triệu chứng mãn kinh có xu hướng có nguy cơ mắc bệnh OAB và các triệu chứng của OAB cao hơn.

Các triệu chứng của OAB

OAB là một thuật ngữ để chỉ tập hợp các triệu chứng liên quan đến việc kiểm soát bàng quang. Các triệu chứng này có thể bao gồm:

• đi tiểu thường xuyên hơn
• cảm thấy đột ngột muốn đi tiểu
• khó đi vệ sinh mà không bị rò rỉ nước tiểu trước
• cần đi tiểu hai lần trở lên vào ban đêm

Ở độ tuổi lớn hơn, những triệu chứng này có thể làm tăng nguy cơ té ngã, đặc biệt là khi bạn vội vàng vào phòng tắm. Tuổi già cũng có liên quan đến chứng loãng xương, vì vậy việc ngã thường nghiêm trọng hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ lớn tuổi mắc chứng OAB và tiểu không kiểm soát có nguy cơ bị tàn tật, khả năng tự đánh giá kém, chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể tăng lên.

Hẹn khám với bác sĩ nếu bạn nhận thấy sự thay đổi trong các triệu chứng tiết niệu hoặc bàng quang. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đột ngột muốn đi tiểu mà khó kiểm soát, bạn có thể mắc chứng OAB.

Mức độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh

Estrogen ảnh hưởng đến bàng quang và niệu đạo của bạn

OAB do mãn kinh có thể là một tác động của việc thay đổi nồng độ estrogen. Estrogen là hormone sinh dục nữ chính. Buồng trứng sản xuất hầu hết estrogen của bạn. Nó cần thiết cho sức khỏe tình dục và hệ thống sinh sản của bạn. Nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan và mô khác trong cơ thể, bao gồm cả cơ vùng chậu và đường tiết niệu.

Trước khi mãn kinh, nguồn cung cấp estrogen ổn định giúp duy trì sức mạnh và tính linh hoạt của các mô hỗ trợ vùng chậu và bàng quang của bạn. Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, lượng estrogen của bạn giảm đột ngột. Điều này có thể làm cho các mô của bạn yếu đi. Mức độ estrogen thấp cũng có thể góp phần vào áp lực cơ xung quanh niệu đạo của bạn.

Sự thay đổi nồng độ hormone cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Nhiễm trùng tiểu có thể có các triệu chứng tương tự như OAB. Nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ thay đổi mới nào đối với thói quen tiết niệu của bạn.

Sinh con, chấn thương và các nguyên nhân khác

Tuổi tác tăng lên là một yếu tố nguy cơ phổ biến đối với rối loạn sàn chậu, bao gồm OAB và tiểu không kiểm soát. Một số giai đoạn trong cuộc sống cũng có thể ảnh hưởng đến bàng quang của bạn. Ví dụ, mang thai và sinh con có thể làm thay đổi âm đạo, cơ sàn chậu và các dây chằng hỗ trợ bàng quang.

Tổn thương dây thần kinh do bệnh tật và chấn thương cũng có thể gây ra các tín hiệu hỗn hợp giữa não và bàng quang. Thuốc, rượu và caffein cũng có thể ảnh hưởng đến các tín hiệu đến não và khiến bàng quang bị tràn.

Bạn có thể làm gì để quản lý OAB?

Nếu bạn bị OAB, bạn có thể cảm thấy cần phải đi vệ sinh - rất nhiều. Theo Hiệp hội Quốc gia về Kiểm soát, 1/4 phụ nữ trưởng thành bị són tiểu. Điều này có nghĩa là bạn vô tình bị rò rỉ nước tiểu khi bạn muốn đi ngoài. May mắn thay, bạn có thể thực hiện các bước để quản lý OAB và giảm nguy cơ tai nạn.

Dòng điều trị đầu tiên cho OAB là phi y tế. Điêu nay bao gôm:

Bài tập Kegel: Còn được gọi là các bài tập cơ sàn chậu, kegels giúp bạn ngăn chặn các cơn co thắt không chủ ý của bàng quang. Có thể mất sáu đến tám tuần trước khi bạn nhận thấy tác dụng.

Bồi dưỡng bàng quang: Điều này có thể giúp xây dựng dần thời gian bạn có thể đợi để đi vệ sinh khi cần đi tiểu. Nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ tiểu không kiểm soát.

Double voiding: Chờ một vài phút sau khi đi tiểu và đi lại để đảm bảo rằng bàng quang của bạn đã hoàn toàn trống rỗng.

Tấm thấm: Mặc lót có thể giúp giảm tiểu tiện để bạn không phải gián đoạn các hoạt động.

Duy trì cân nặng hợp lý: Cân nặng tăng thêm gây áp lực lên bàng quang, vì vậy giảm cân có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.

Thuốc men

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nếu kegels và bồi dưỡng bàng quang không hiệu quả. Những loại thuốc này giúp thư giãn bàng quang và cải thiện các triệu chứng của OAB.

Thay thế estrogen có giúp ích gì không?

Mặc dù lượng estrogen giảm ảnh hưởng đến bàng quang và niệu đạo của bạn, liệu pháp estrogen có thể không phải là phương pháp điều trị hiệu quả. Theo Mayo Clinic, không có đủ bằng chứng khoa học chứng minh việc sử dụng kem hoặc miếng dán estrogen để điều trị OAB. Liệu pháp hormone không được FDA chấp thuận để điều trị OAB hoặc chứng tiểu không kiểm soát và được coi là "sử dụng ngoài nhãn" cho những tình trạng này.

Tuy nhiên, một số phụ nữ nói rằng phương pháp điều trị bằng estrogen tại chỗ giúp kiểm soát tình trạng rò rỉ nước tiểu của họ và cảm giác muốn đi ngoài. Những phương pháp điều trị này có thể cải thiện lưu lượng máu và tăng cường mô xung quanh niệu đạo của bạn. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn quan tâm đến liệu pháp thay thế hormone.

Sử dụng thuốc ngoài nhãn có nghĩa là một loại thuốc đã được FDA chấp thuận cho một mục đích được sử dụng cho một mục đích khác chưa được phê duyệt. Tuy nhiên, bác sĩ vẫn có thể sử dụng thuốc cho mục đích đó. Điều này là do FDA quy định việc thử nghiệm và phê duyệt thuốc, chứ không phải cách các bác sĩ sử dụng thuốc để điều trị cho bệnh nhân của họ. Vì vậy, bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc mà họ cho là tốt nhất để chăm sóc cho bạn.

Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn

Lên lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn:

• đi tiểu nhiều hơn tám lần mỗi ngày
• thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu
• thường xuyên bị rò rỉ nước tiểu
• đã thay đổi các hoạt động của bạn để phù hợp với các triệu chứng của OAB hoặc tiểu không kiểm soát

Đừng để OAB cản trở cách bạn tận hưởng các hoạt động hàng ngày. Các phương pháp điều trị OAB có hiệu quả và có thể giúp bạn sống một cuộc sống năng động, lành mạnh.