Tại sao tôi bị đau ở bên phải cổ?

NộI Dung

• Nguyên nhân nào gây ra cơn đau ở bên phải cổ?
• Căng cơ
• Tư thế ngủ kém
• Tư thế xấu
• Lo lắng hoặc căng thẳng
• Whiplash
• Tổn thương đám rối cánh tay
• Điều kiện thoái hóa
• Các nguồn khác của đau cổ
• Đau vùng cổ bên phải điều trị như thế nào?
• Điều trị tại nhà
• Phương pháp điều trị do bác sĩ kê đơn
• Triển vọng của cơn đau ở bên phải cổ là gì?
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Cổ của bạn di chuyển nhiều và không được các bộ phận khác trên cơ thể bảo vệ nên dễ bị chấn thương hoặc căng. Đau có thể xảy ra ở cả hai bên cổ của bạn. Nó có thể liên quan đến căng cơ đơn giản hoặc các tình trạng nghiêm trọng hơn như tổn thương dây thần kinh hoặc chấn thương cột sống.

Cổ kết nối với một số bộ phận khác của cơ thể. Vì lý do này, đau cổ có thể dẫn đến đau ở các vùng khác của cơ thể, bao gồm vai, cánh tay, lưng, hàm hoặc đầu.

Đau cổ bên phải hoặc bên trái của bạn có thể tự biến mất hoặc điều trị tại nhà sau một vài ngày hoặc vài tuần. Bạn nên đi khám nếu bị đau cổ mãn tính hoặc nghiêm trọng.

Nguyên nhân nào gây ra cơn đau ở bên phải cổ?

Một số nguyên nhân gây đau cổ bao gồm:

Căng cơ

Bạn có thể nhận thấy cổ bị đau sau khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại thông minh trong một thời gian dài. Bạn cũng có thể bị đau cổ sau khi lái xe đường dài hoặc tham gia vào công việc hoặc sở thích hạn chế cử động đầu trong thời gian dài.

Những hành động này có thể khiến các cơ ở cổ của bạn yếu đi. Nếu cơ cổ của bạn yếu, khớp cổ của bạn có thể bị cứng và bạn có thể khó cử động cổ. Khớp cổ bị cứng có thể tiếp xúc với dây thần kinh hoặc cơ khi xoay, dẫn đến đau.

Tìm hiểu thêm về căng cơ.

Tư thế ngủ kém

Cổ của bạn có thể bị đau sau khi ngủ ở một tư thế bất thường. Bạn có thể dễ bị đau cổ hơn nếu nằm sấp khi ngủ. Ngủ với quá nhiều gối cũng có thể gây đau cổ vì đầu và cổ của bạn không nằm thẳng với phần còn lại của cơ thể.

Ngoài ra, nệm của bạn có thể quá mềm và khiến sự liên kết giữa đầu và cổ của bạn bị lệch so với phần còn lại của cơ thể.

Tìm hiểu thêm về các rủi ro sức khỏe khi nằm sấp khi ngủ.

Tư thế xấu

Tư thế là quan trọng để ngăn ngừa, giảm hoặc loại bỏ đau cổ. Tư thế sai ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ gần cổ và vai cũng như cột sống của bạn.

Bạn càng duy trì tư thế không tốt, các bộ phận này của cơ thể càng yếu, dẫn đến đau nhiều hơn.

Lo lắng hoặc căng thẳng

Trải qua lo lắng hoặc căng thẳng có thể khiến cơ bắp của bạn bị thắt lại. Bạn có thể đặc biệt cảm thấy điều này xung quanh cổ và vai của mình.

Tìm hiểu thêm về căng thẳng và lo lắng.

Whiplash

Chấn thương ở cổ có thể gây bong gân cổ, dẫn đến đau. Whiplash là một thuật ngữ khác được sử dụng cho chứng bong gân cổ. Điều này xảy ra khi dây chằng hoặc cơ ở cổ của bạn bị thương do một vật gì đó tác động vào cơ thể khiến cổ của bạn phải cố gắng quá mức và trở lại vị trí quá nhanh.

Loại tác động này có thể xảy ra nếu bạn bị tai nạn ô tô. Nó cũng có thể xảy ra trong các trường hợp khác như khi đi tàu lượn siêu tốc hoặc gặp phải một lực cùn trong một hoạt động thể thao.

Tìm hiểu thêm về whiplash.

Tổn thương đám rối cánh tay

Chấn thương đám rối thần kinh cánh tay có thể xảy ra khi bạn chơi các môn thể thao tiếp xúc hoặc bị tai nạn chấn thương. Điều này có thể làm hỏng đám rối thần kinh cánh tay, một tập hợp các dây thần kinh kết nối cột sống, vai, cánh tay và bàn tay của bạn, dẫn đến đau cổ.

Tìm hiểu thêm về chấn thương đám rối thần kinh cánh tay.

Điều kiện thoái hóa

Có một số tình trạng thoái hóa liên quan đến khớp, đốt sống, cơ và các bộ phận khác của cổ có thể gây đau. Những tình trạng này có thể xảy ra do lão hóa hoặc do các tình trạng sức khỏe khác. Một số tình trạng thoái hóa này là:

• viêm khớp
• dây thần kinh bị chèn ép
• viêm dây thần kinh hoặc khớp
• thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ
• gãy xương cổ tử cung

Các nguồn khác của đau cổ

Đau cổ cũng có thể liên quan đến tai nạn, sốt cao và các triệu chứng như đau tay và chân hoặc đau đầu.

Nguyên nhân của những triệu chứng này cần được bác sĩ chẩn đoán ngay lập tức.

Đau vùng cổ bên phải điều trị như thế nào?

Đau cổ nhẹ đến trung bình thường sẽ lành sau vài ngày hoặc vài tuần.

Điều trị tại nhà

Một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp chứng đau cổ lành lại theo thời gian. Bạn co thể thử:

• dùng thuốc chống viêm không kê đơn
• đóng băng vùng bị thương
• chườm nóng cổ hoặc tắm nước ấm
• di chuyển cổ nhẹ nhàng từ bên này sang bên kia
• căng cơ nhẹ nhàng
• vẫn hoạt động bất chấp cơn đau
• nhờ ai đó xoa bóp khu vực này
• thực hành tư thế thích hợp
• tìm kiếm các cách thức tiện lợi để làm việc trên máy tính hoặc cho các tác vụ chuyên sâu khác
• ngủ chỉ với một chiếc gối trên nệm cứng
• giảm căng thẳng bằng các phương pháp thư giãn như yoga hoặc thiền

Phương pháp điều trị do bác sĩ kê đơn

Đau cổ không tự biến mất sau vài ngày hoặc vài tuần nên được bác sĩ điều trị. Ngoài ra, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu chứng đau cổ do suy nhược.

Hành động đầu tiên của bác sĩ sẽ là tiến hành khám sức khỏe và lấy tiền sử sức khỏe. Bạn cũng có thể cần xét nghiệm khác để chẩn đoán tình trạng bệnh.

Các xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán bao gồm:

• MRI
• myelography
• Chụp CT
• nghiên cứu điện chẩn đoán

Các phương pháp điều trị đau cổ do bác sĩ hướng dẫn có thể bao gồm:

• thuốc giảm đau theo toa
• thuốc tiêm như corticosteroid bôi trực tiếp vào vị trí đau cổ
• thuốc giãn cơ
• vật lý trị liệu
• phẫu thuật

Làm việc với bác sĩ của bạn để kiểm soát cơn đau cổ nghiêm trọng hoặc mãn tính. Bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị tại nhà cùng với các can thiệp y tế khác để làm dịu các triệu chứng của bạn.

Triển vọng của cơn đau ở bên phải cổ là gì?

Cảm giác đau ở bên phải cổ của bạn không có gì bất thường và rất có thể không phải là điều đáng lo ngại. Đau cổ thường sẽ tự hết sau vài ngày hoặc vài tuần, đặc biệt nếu bạn tham gia vào các liệu pháp tự chăm sóc và không làm căng cổ thêm.

Đau cổ dữ dội xảy ra sau một vụ tai nạn hoặc dường như không rõ nguyên nhân nên đi khám bác sĩ, cũng như đau cổ có liên quan đến các triệu chứng nghiêm trọng khác.

Điểm mấu chốt

Đau ở bên phải hoặc bên trái của cổ thường không có gì nghiêm trọng. Nguyên nhân thường là do căng cơ, ngủ sai tư thế hoặc sai tư thế. Nếu cơn đau tiếp tục kéo dài hơn một vài ngày, hãy đến gặp bác sĩ để được khuyến nghị về các phương pháp điều trị y tế cũng như các biện pháp khắc phục tại nhà.