Những người như tôi: Sống tốt với MDD

Đối với một người mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng (MDD), cảm giác đơn độc, bị cô lập và bị người khác bỏ rơi là điều bình thường. Trên hết, gần đây đã chỉ ra rằng sự cô đơn gắn liền với di truyền và môi trường - {textend} một phát hiện có thể gây buồn phiền trong bản thân.

Nhưng bạn không đơn độc: Gần 15 triệu người Mỹ đang sống với MDD. Đó là khoảng bằng số người ước tính sống ở Thành phố New York, Los Angeles và Chicago cộng lại!

Đối với mọi mặt trái, đều có mặt trái. Và đó là lý do tại sao chúng tôi ở đây. Chúng tôi đã liên hệ với cộng đồng Facebook Sống chung với trầm cảm để bạn có thể nghe họ chia sẻ. Nhấp vào hình ảnh để đọc thêm về cơ chế đối phó với MDD, các mẹo tự chăm sóc và hơn thế nữa.